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INICIANDO, PARANDO E SALVANDO UM EXERCÍCIO
INICIANDO UM EXERCÍCIO
1. Pressione MODE (modo) até RUN (correr) aparecer.
2. Pressione + ou - para selecionar GPS (para usar o GPS para registrar dados do exercício) ou INDOOR
(dentro de casa) (para registrar apenas dados de tempo); depois, pressione OK.
Aparece uma mensagem sobre a carga da bateria. Pressione OK para confirmar que viu a mensagem.
Se a carga da bateria está muito baixa, carregue o relógio tal como está descrito em
Aparece uma mensagem sobre a memória disponível. Pressione OK para confirmar que viu a mensagem.
Se não houver memória estimada suficiente disponível para gravar o exercício desejado, apague alguns
exercícios para liberar espaço na memória, tal como está descrito em
3. Pressione START (iniciar).
MUDANDO A VISUALIZAÇÃO DO MOSTRADOR
Enquanto o exercício estiver decorrendo, você pode passar por diferentes telas do mostrador em que cada
uma mostra diferentes dados sobre o seu exercício.
Há quatro telas diferentes no modo de Run. Todas as telas mostram o tempo decorrido e a distância total
percorrida, mas a informação da terceira linha do mostrador é diferente para cada um deles. O primeiro
mostra o ritmo atual, o segundo mostra a velocidade atual, o terceiro mostra as calorias queimadas e o quarto
mostra a hora do fuso horário principal.
Utilize os mostradores para saber como mudar o seu exercício para atingir os seu objetivos. Por exemplo, se o
seu ritmo é muito rápido, você pode ficar cansado antes de completar a sua corrida. Diminua a sua velocidade
para atingir o seu objetivo de tempo e terminar a sua corrida.
• Pressione VIEW (ver) para passar pelas várias telas.
PARANDO UM EXERCÍCIO
1. Enquanto o exercício estiver em progresso, pressione STOP para pausar.
2. Se o exercício estiver pausado, mas não zerado, pressione START para continuar.
SALVANDO E ZERANDO UMA EXERCÍCIO
Quando você zera um exercício, os dados do exercício são salvos na memória para que você os possa rever
mais tarde.
1. Enquanto o exercício estiver pausado, mantenha SAVE pressionado para salvar o exercício e zerar.
Todos os dados coletados são salvos. Consultar
dados salvos.
REGISTRANDO TEMPOS FRACIONADOS
O QUE SÃO VOLTAS E TEMPOS FRACIONADOS?
O tempo da volta é a duração de um segmento individual da sua corrida. O tempo fracionado é o tempo
decorrido desde o começo do seu exercício até o segmento atual.
Quando você "registra um tempo fracionado", você cronometrou um segmento completo (tal como uma volta)
do seu exercício e você está agora cronometrando o segmento seguinte. O gráfico abaixo representa os
tempos de volta e os fracionados de um exercício com quatro voltas.
VOLTA 1
7:11 MIN
7:11 MIN
TEMPO FRACIONADO 1
TEMPO FRACIONADO 2
Revendo exercícios
VOLTA 2
VOLTA 3
7:50 MIN
7:08 MIN
15:01 MIN
22:09 MIN
TEMPO FRACIONADO 3
Apagando
exercícios.
para instruções sobre como ver os
VOLTA 4
7:30 MIN
29:39 MIN
TEMPO FRACIONADO 4
6
Carregar a
bateria.
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