Systrain ® Kinetics Trainings-Station; Die Trainings-Station Im Detail - SysTrain Kinetics Bedienungsanleitung

3. SysTrain ® Kinetics Trainings-Station

3.1. Die Trainings-Station im Detail

Ein guter Trainingsplan ist ohne das
darauffolgende Training bedeutungslos.
Insbesondere Trainer in Fitness-Studios
stehen hierbei vor der Herausforderung,
eine gute Betreuung
Trainingsdurchführung
Berücksichtigung der
Rahmenbedingungen
ermöglichen. Beim Training mit Kardio-
Geräten oder Kraft-Maschinen haben
sich inzwischen sogenannte Biofeedback-
Systeme etabliert,
Trainingskontrolle bei
Trainingsdokumentation ermöglichen.
In den letzten Jahren
beobachten, wie Kraftgeräte ohne Biofeedback zunehmend an Bedeutung verloren. Noch
vor 10 Jahren hatten Biofeedback-Systeme der ersten Hersteller eine geringe Marktakzeptanz;
heute hingegen werden auf den internationalen Leitmessen kaum noch Trainingsgeräte ohne
eine entsprechende Funktionalität vorgestellt. Die Ursache hierfür liegt v. a. in der
zunehmenden Professionalisierung
Trainingssteuerung einer der treibenden Faktoren ist. Eine ähnliche Entwicklung im freien
Training wird voraussichtlich in den kommenden Jahren zu beobachten sein.
Die SysTrain Kinetics – Training-Station ermöglicht durch die 3D-Bewegungserkennung eine
®
Kontrolle für ein Training mit und ohne Trainingsgeräten. Der Trainierende profitiert besonders
durch die ständige Bewegungskontrolle und Motivation, die er während der Übungsausführung
erfährt. Gleichzeitig können Kosten gespart werden, da Trainer für ein kontrolliertes Training
nicht mehr die gesamte Trainingsdauer über anwesend sein müssen, aber weiterhin volle
Kontrolle über das durchgeführte Training haben.
Die eigens entwickelten Bewegungskontroll-Algorithmen basieren auf
Studien zum Eye-Tracking von erfahrenen Trainern: Grundsätzlich assoziieren sehr erfahrene
Trainer und Sportler eine sportliche Bewegung mit bestimmten Key Points. Dies erlaubt ihnen
eine genaue Beurteilung trotz schneller Bewegungsfolge und dient bspw. der Antizipation von
Bewegungen in schnellen Sportarten (Tischtennis, Boxen etc.). Diese Erkenntnisse werden durch
Algorithmen in SysTrain
nicht nur versteht, sondern auch sehr schnell Bewegungsfehler und Übungsabbrüche
identifizieren kann.
Gezielt und messbar zum Erfolg – darauf basiert die transparente und übersichtliche
Benutzeroberfläche des Programms. Trainierende bekommen während ihres gesamten
Trainings ein Echtzeit-Feedback über ihre Bewegungsausführung (Qualität) und den
geschätzten Energieverbrauch (Quantität) in kCal angezeigt. Während des Trainings sieht der
Trainierende ein Video, welches die Übung anzeigt. Der Trainierend soll die Übung in derselben
Geschwindigkeit und Dauer nachmachen. Die Dauer und Übungsgeschwindigkeit ist je nach
während der
unter
wirtschaftlichen
(Zeit/Kunde) zu
die eine
gleichzeitiger
war klar zu
des
Kinetics genutzt und führen dazu, dass SysTrain
®
SysTrain Kinetics Training-Station
®
Fitness-Marktes, wo die Effizienz bei
wissenschaftlichen
Kinetics die Übung
®
der
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