Administration Von Trainingsübungen - SysTrain Kinetics Bedienungsanleitung

7.4. Administration von Trainingsübungen
Es können alle Übungen des Systems gelöscht und verändert und neue Übungen hinzugefügt
werden. Dies kann über die Funktion „Trainings-Verwaltung" in der Administrations-Gruppe der
Startseite durchgeführt werden. Die Aufnahme der Übung mit allen erforderlichen 3D-Daten
geschieht ebenfalls in der Trainings-Verwaltung. Im Folgenden sind die wichtigsten Funktionen
aufgeführt, die bei der Erstellung von Kinetics-Übungen unterstützt werden:

Drei verschiedene Übungsarten: Wiederholend (bspw. Bicpes-Curl), Statisch (bspw.
einbeiniger Stand), Wiederholend 1fach (bspw. Tennisaufschlag)
 Die Gelenkverfolgung kann für Beine und Arme getrennt ein- oder abgeschaltet
werden. Möchte man bspw., dass eine bestimmte Übung für den Oberkörper
wahlweise im Sitzen oder im Stehen durchgeführt werden kann, muss das Tracking der
Gelenke für das linke und rechte Bein deaktiviert werden.

Eingabe von optionalen Trainingsvorgaben (bspw. Zusatzlasten für Training mit
Gewichten)

Spezifikation/Einstellungen (bspw. Sitzhöhe für bestimmte Gerätschaften)

Beanspruchte Muskulatur

Anzahl der Sätze und Satzdaten

Filtermöglichkeiten, über die die Übung in der Übungs-Datenbank gefunden werden
kann
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