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Puls [PULSE]—Dieses Display wird Ihre
Herzfrequenz anzeigen, wenn Sie den
Handgriffpulsmesser oder den inkludierten
Brustgurt-Pulsmesser benützen (siehe Schritt 5
unten).
Widerstand [RESISTANCE]—Dieses Display wird
den Widerstandsgrad der Pedale jedes Mal wenn
sich der Widerstandsgrad verändert, für ein paar
Sekunden anzeigen.
Profil—Wenn ein Fitnesstraining ausgewählt wird,
zeigt dieses Display ein Profil von den
Widerstandseinstellungen des Fitnesstrainings an.
Verändern Sie den Lautstärkenpegel des
Computers durch Drücken der Lautstärke-Auf und
Lautstärke-AbTasten [VOLUME].
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Um den mitgelieferten Herzfrequenz-Monitor zu
benutzen, siehe Seite 12. Um den Handgriff-
Herzfrequenz-Monitor zu benutzen, folgen Sie den
Anweisungen unten. WICHTIG: Falls Sie beide
Herzfrequenz-Monitoren gleichzeitig tragen,
zeigt der Computer Ihre Herzfrequenz nicht
genau an.
Falls sich
Plastikfolien auf
den Metallkon-
takten auf dem
Handgriff-
Herzfrequenz-
Monitor befinden,
entfernen Sie
diese. Außerdem
müssen die
Hände sauber
sein. Um Ihre
Herzfrequenz zu messen, halten Sie die Kontakte.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drücken.
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Kontakte
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, wird Ihre Herzfre-
quenz im Display angezeigt. Für genaueste
Herzfrequenzablesung, lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufscheinen, über-
prüfen Sie die Position Ihrer Hände. Achten Sie
auch darauf, die Hände nicht zu bewegen oder die
Metallkontakte nicht zu fest zu umklammern. Zur
optimalen Instandhaltung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwi-
schen; verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bewegt wer-
den, schaltet sich der Computer aus und die
Anzeigen werden zurückgesetzt.
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