Vordefinierte Profilprogramme - CARDIOSTRONG TF70 Montage- Und Bedienungsanleitung
Quelle: cardiostrong.de, sport-tiedje.de
Inhaltsverzeichnis
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3.3.2
Vordefinierte Profilprogramme
1.
Drücken Sie im Hauptmenü ein oder mehrmals die Taste Prog, um zum gewünschten Programm
zu gelangen.
2.
Bei jedem Programm ist eine Zeit von 10 Minuten voreingestellt, Sie können diese Zeit aber mit
Speed +/- oder Incline +/- auf jede ganze Minutenzahl zwischen 5 und 99 Minuten einstellen.
3.
Drücken Sie Start, um das Training zu beginnen.
4.
Die vorgefertigten Programme sind in jeweils 20 Abschnitte unterteilt, für die jeweils ein
Geschwindigkeits- und ein Steigungswert vorgegeben ist. Beim Wechsel von einem Abschnitt
zum nächsten ertönt ein Piepen.
5.
Sie können die Geschwindigkeit und die Steigung für den aktuellen Abschnitt mit den
Symbol- oder Schnellwahltasten ändern. Beim Wechsel in den nächsten Abschnitt werden
wieder die vorgesehenen Werte eingestellt. Die folgende Tabelle gibt Ihnen Auskunft über die
Programmeinstellungen.
Geschwindigkeit (Speed) oder Steigung (Incline) pro Abschnitt
(Dauer = Gesamtzeit/20)
1
SPEED
3
P01
INCLINE
2
SPEED
3
P02
INCLINE
3
SPEED
5
P03
INCLINE
3
SPEED
5
P04
INCLINE
2
SPEED
5
P05
INCLINE
3
SPEED
4
P06
INCLINE
0
SPEED
4
P07
INCLINE
2
SPEED
4
P08
INCLINE
6
SPEED
5
P09
INCLINE
2
SPEED
6
P10
INCLINE
4
SPEED
6
P11
INCLINE
2
SPEED
3
P12
INCLINE
2
22
2
3
4
5
6
7
4
5
5
6
5
5
2
3
2
3
2
3
5
6
7
7
6
6
4
5
5
4
4
3
10
6
11
7
12
8
4
5
6
5
4
5
7
8
9
9
9
8
2
3
3
4
4
3
8
10 11 11 10 10
3
4
4
5
5
4
6
7
8
9
10 10
0
1
1
1
2
2
7
8
8
9
9
10
5
1
4
2
6
4
6
8
9
9
8
8
8
12
6
11
8
10
7
10 11 12 11 11 10 9
3
4
5
6
6
5
8
10 11 12 12 11 9
5
6
7
6
5
6
9
11 12 12 12 11 11 10 11 12 12 11 12 12 11 11 10 9
4
6
8
7
6
7
6
8
8
8
9
9
2
3
3
3
2
2
8
9
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
4
5
5
6
5
5
2
3
3
2
2
3
7
7
6
6
7
7
3
4
4
5
5
4
12
9
6
10
7
11
6
5
4
5
6
5
8
9
9
9
8
8
3
4
4
3
3
4
9
9
10 10 11 11 10 10 11 11
4
5
5
4
4
5
9
9
10 10 10
9
2
1
1
1
0
0
8
8
9
9
10
9
6
3
0
1
5
2
9
9
9
8
8
8
6
8
10 12 10
8
10 11 11 12 11 11 10 10 9
5
4
4
5
5
6
10 11 12 11 10 11 12 10 12 8
7
6
5
6
7
6
8
7
6
7
8
7
8
8
8
9
9
8
3
3
3
2
2
3
4
5
5
6
5
5
3
2
2
3
3
2
6
6
7
7
6
5
4
3
3
4
4
2
8
12
7
11
9
6
4
5
6
5
4
3
9
9
9
8
8
6
4
3
3
4
4
3
8
6
5
4
4
5
5
3
9
10 10 10
8
6
1
1
2
2
1
1
8
9
9
8
8
5
6
3
0
2
5
3
9
9
9
8
7
5
12
7
10 10
8
6
8
6
5
5
4
4
3
8
5
6
7
6
7
5
6
7
8
7
6
3
8
8
9
9
7
5
3
3
2
2
3
3
TF70
3
2
3
2
3
2
5
2
5
2
3
0
3
1
3
2
4
2
4
2
5
2
3
2
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