Sigma Performance Index (Spi); Aktualisierung Der Firmware - VDO Cyclecomputing R5 GPS Handbuch

SIGMA Performance Index (SPI)

Der SIGMA Performance Index, kurz SPI bietet Ihnen eine objektive Bewertung der Trainingsleistung an. Diesen Wert finden Sie für jede Trainingseinheit
innerhalb der SIGMA RIDE App.
Der Wert setzt sich aus 3 verschiedenen Variablen zusammen:
Die geleisteten Höhenmeter bergauf
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Die Gesamtdistanz des Trainings
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Die Durchschnittsgeschwindigkeit
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Steigen diese Werte, wird auch der SPI größer. Betrachten Sie ihre SPI Werte im Zeitverlauf können Sie eine klare Leistungssteigerung, -stagnation oder
-verschlechterung erkennen. Der SPI betrachtet dabei keinerlei individuelle Daten wie Herzfrequenz oder Leistung. Der Wert wird ohne Einheit angegeben und
kann werte zwischen 1 und 9999 annehmen, wobei die meisten Werte im Bereich von 1-600 liegen.
Anhand dieser Beispiele bekommen Sie ein Gefühl für den SPI:
Distanz
Durchschnittliche Geschwindigkeit
Höhenmeter Bergauf
SPI
Die folgenden Beispiele illustrieren die Bedeutung und Interpretation des SPI:
Bei einem Radrennen fahren alle Sportler die gleiche Strecke. Derjenige mit dem höchsten SPI gewinnt. Bei allen Sportlern sind Höhenmeter und Distanz gleich,
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lediglich die höchste Durchschnittsgeschwindigkeit macht hier den Unterschied.
Fahren Sie die gleiche Strecke mit gleicher Durchschnittsgeschwindigkeit aber geringeren Höhenmetern, sinkt der SPI, da die Höhenmeter in der Berechnung
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berücksichtigt werden.
Fahren zwei Sportler die gleiche Strecke in der gleichen Geschwindigkeit, haben sie den gleiche SPI Wert, auch wenn Herzrfrequenz und Leistung unterschiedlich
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sein können.

Aktualisierung der Firmware

Um die Firmware des Geräts zu aktualisieren haben Sie folgende Möglichkeit:
Verwendung der SIGMA RIDE App
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Ob ein neues Update für Ihr Gerät verfügbar ist, erfahren Sie, wenn Sie das Gerät mit der SIGMA RIDE App
verbinden. Gibt es neue Firmware, erhalten Sie eine Meldung in der App und können diese dann entsprechend
auf den R5 GPS übertragen.
Ist das Update auf den R5 GPS übertragen, erhalten Sie auf dem R5 GPS eine Meldung.
Bestätigen Sie diese, wenn Sie das Update jetzt installieren möchten.
Nach der Installation bleiben Ihre Einstellungen erhalten.
Zusammenfassung des Trainings
Training 1
42,81 km
28,46 km/h
466 m
378
Training 2
26,84 Km
14,62 Km/h
499 m
107