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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Trainieren mit allgemeinem Ziel:
1. Bevor Sie mit der Aufzeichnung des Trainings beginnen, öffnen Sie die
Sportmodusoptionen durch Wischen nach oben oder Drücken der unteren Taste.
2. Tippen Sie auf Ziele oder drücken Sie die Mitteltaste.
3. Schalten Sie Allgemein ein.
4. Wählen Sie zwischen Dauer oder Distanz.
5. Wählen Sie Ihr Ziel aus.
6. Wischen Sie nach rechts, um zu den Sportmodusoptionen zurückzukehren.
Wenn Sie Allgemeine Ziele aktiviert haben, wird in jedem Datendisplay eine Zielskala
angezeigt, die Ihre Fortschritte widerspiegelt.
Sie erhalten jeweils eine Benachrichtigung wenn Sie 50 % Ihres gewählten Ziels erreicht und
wenn Sie es erfüllt haben.
Trainieren mit Intensitätsziel:
1. Bevor Sie mit der Aufzeichnung des Trainings beginnen, öffnen Sie die
Sportmodusoptionen durch Wischen nach oben oder Drücken der unteren Taste.
2. Tippen Sie auf Ziele oder drücken Sie die Mitteltaste.
3. Schalten Sie Intensität ein.
4. Wählen Sie zwischen Herzfrequenz, Tempo und Leistung.
Die Optionen hängen vom gewählten Sportmodus ab, und ob die Uhr mit einem Power
POD verbunden ist.
5. Wählen Sie Ihre Zielzone aus.
6. Wischen Sie nach rechts, um zu den Sportmodusoptionen zurückzukehren.
3.28.2. Navigieren während des Trainings
Während der Aufzeichnung eines Trainings können Sie eine Route entlang oder zu einem POI
navigieren.
Um auf die Navigationsoptionen zugreifen zu können, muss das GPS in dem von Ihnen
verwendeten Sportmodus aktiviert sein. Wenn die GPS-Genauigkeit des Sportmodus OK oder
GUT ist, wird sie auf BESTE geändert, wenn eine Route oder ein POI ausgewählt werden.
Navigieren während des Trainings:
1. Erstellen Sie eine Route oder einen POI in Suunto Movescount und synchronisieren Sie
Ihre Uhr, wenn Sie dies nicht schon getan haben.
2. Wählen Sie einen Sportmodus, der GPS verwendet, und wischen Sie anschließend nach
oben, oder drücken Sie die untere Taste, um die Optionen zu öffnen. Alternativ starten Sie
zuerst die Aufnahme und halten anschließend die Mitteltaste gedrückt, um die
Sportmodus-Optionen zu öffnen.
3. Scrollen Sie zu Navigation und tippen Sie auf die Einstellung, oder drücken Sie die
Mitteltaste.
4. Wählen Sie die Navigationsoption durch Wischen nach oben bzw. unten, oder Drücken
der oberen bzw. unteren Taste, aus, bestätigen Sie mit der Mitteltaste.
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