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Suunto Spartan Sport Wrist HR
Trainieren mit Intensitätsziel:
1. Bevor Sie mit der Aufzeichnung des Trainings beginnen, öffnen Sie die
Sportmodusoptionen durch Wischen nach oben oder Drücken der unteren Taste.
2. Tippen Sie auf Ziele oder drücken Sie die Mitteltaste.
3. Schalten Sie Intensität ein.
4. Wählen Sie zwischen Herzfrequenz, Tempo und Leistung.
Die Optionen hängen vom gewählten Sportmodus ab, und ob die Uhr mit einem Power
POD verbunden ist.
5. Wählen Sie Ihre Zielzone aus.
6. Wischen Sie nach rechts, um zu den Sportmodusoptionen zurückzukehren.
3.27.2. Navigieren während des Trainings
Während der Aufzeichnung eines Trainings können Sie eine Route entlang oder zu einem POI
navigieren.
Um auf die Navigationsoptionen zugreifen zu können, muss das GPS in dem von Ihnen
verwendeten Sportmodus aktiviert sein. Wenn die GPS-Genauigkeit des Sportmodus OK oder
GUT ist, wird sie auf BESTE geändert, wenn eine Route oder ein POI ausgewählt werden.
Navigieren während des Trainings:
1. Erstellen Sie eine Route oder einen POI in Suunto Movescount und synchronisieren Sie
Ihre Uhr, wenn Sie dies nicht schon getan haben.
2. Wählen Sie einen Sportmodus, der GPS verwendet, und wischen Sie anschließend nach
oben, oder drücken Sie die untere Taste, um die Optionen zu öffnen. Alternativ starten Sie
zuerst die Aufnahme und halten anschließend die Mitteltaste gedrückt, um die
Sportmodus-Optionen zu öffnen.
3. Scrollen Sie zu Navigation und tippen Sie auf die Einstellung, oder drücken Sie die
Mitteltaste.
4. Wählen Sie die Navigationsoption durch Wischen nach oben bzw. unten, oder Drücken
der oberen bzw. unteren Taste, aus, bestätigen Sie mit der Mitteltaste.
5. Wählen Sie die Route oder den POI, zu dem Sie navigieren möchten, und bestätigen Sie
mit der Mitteltaste. Drücken Sie anschließend die obere Taste zum Starten der Navigation.
Wenn Sie die Aufzeichnung des Trainings noch nicht gestartet haben, bringt Sie der letzte
Schritt zurück zu den Optionen des Sportmodus. Scrollen Sie nach oben zur Startansicht und
starten Sie Ihre Aufzeichnung wie gewohnt.
Wenn Sie während des Trainings nach rechts wischen, oder die Mitteltaste drücken, gelangen
Sie in das Navigationsdisplay, in dem Sie die von Ihnen gewählte Route, oder den POI, sehen
können. Weitere Informationen zum Navigationsdisplay finden Sie unter 3.25.2. Zu einem POI
navigieren und 3.29. Routen.
Wenn Sie im Display nach oben wischen, oder die untere Taste drücken, öffnen Sie Ihre
Navigationsoptionen. In den Navigationsoptionen können Sie beispielsweise eine andere
Route, oder POI, auswählen, Ihre gegenwärtigen Standortkoordinaten prüfen, oder auch die
Navigation beenden, indem Sie Brotkrümel auswählen.
3.27.3. Sportmodus-Energiesparoptionen
Für die Verlängerung der Batterielaufzeit beim Training mit Sportmodi und GPS spielt die
Anpassung der GPS-Genauigkeit eine große Rolle (siehe 3.17. GPS-Genauigkeit und
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