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Während Der Aufzeichnung Eines Trainings; Optische Herzfrequenzmessung - Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR BARO 2.5 Bedienungsanleitung

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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Wischen Sie nach oben oder unten, um zwischen den einzelnen Displays und Menüs zu
wechseln.
Wischen Sie nach rechts oder links, um in den Displays zurück oder vorwärts zu gehen.
Wischen Sie nach links oder rechts, um weitere Displays und Einzelheiten anzusehen.
Wählen Sie ein Element durch Antippen aus.
Tippen Sie zum Anzeigen von alternativen Informationen auf das Display.
Tippen und halten Sie zum Öffnen der kontextabhängigen Menüoptionen.
In anderen Displays können Sie durch doppeltes Antippen zur Zeitanzeige zurückkehren.
Obere Taste
Drücken Sie, um in Ansichten und Menüs nach oben zu gehen.
Mitteltaste
Drücken Sie, um eine Position auszuwählen.
Drücken Sie, um zwischen Displays zu wechseln.
Halten Sie die Taste gedrückt, um zum Einstellungsmenü zurückzukehren.
Halten Sie die Taste gedrückt, um das kontextabhängige Shortcut-Menü zu öffnen.
Untere Taste
Drücken Sie, um in Ansichten und Menüs nach unten zu gehen.
Während der Aufzeichnung eines Trainings:
Obere Taste
Drücken Sie zum Anhalten oder Fortsetzen einer Aufzeichnung.
Halten Sie die Taste gedrückt, um die Aktivität zu ändern.
Mitteltaste
Drücken Sie, um zwischen Displays zu wechseln.
Halten Sie die Taste gedrückt, um das kontextabhängige Shortcut-Menü zu öffnen.
Untere Taste
Drücken Sie, um eine Runde zu markieren.
Halten Sie die Taste gedrückt, um Tasten zu sperren oder zu entsperren.

2.6. Optische Herzfrequenzmessung

Mit der optischen Herzfrequenzmessung am Handgelenk können Sie Ihre Herzfrequenz
einfach und bequem verfolgen. Wenn Sie genaue Ergebnisse haben möchten,
berücksichtigen Sie bitte folgende Faktoren, die sich auf die Herzfrequenzmessung
auswirken können:
Die Uhr muss direkt auf der nackten Haut getragen werden. Auch der dünnste Stoff
zwischen dem Sensor und Ihrer Haut würde störend wirken.
Möglicherweise müssen Sie die Uhr etwas höher am Arm tragen als Uhren normalerweise
getragen werden. Der Sensor misst den Blutfluss über das Gewebe. Je mehr Gewebe er
abtasten kann, desto besser kann er die Werte erfassen.
Armbewegungen und Muskelreflexe, wie beispielsweise beim Greifen eines
Tennisschlägers, können sich auf die Genauigkeit der Sensordaten auswirken.
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