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frequenza
cardiaca,
sensori manuali (hand-grip) o la fascia
toracica telemetrica. Si consiglia di
effettuare un breve riscaldamento
prima di eseguire il test. In questo
modo si evitano eventuali lesioni.
Il numero massimo di battiti cardiaci
che una persona non dovrebbe mai
superare
è
cardiaca massima, che diminuisce con
l'età.
Una semplice formula da calcolare è
quella di sottrarre 220 all'età calcolata
in
anni.
L'esercizio,
corretto, dovrebbe essere mantenuto
tra il 65% e l'85% della frequenza
cardiaca massima e si raccomanda di
non superare l'85%.
MEDIA.-
Nel menu principale (Fig. 4) premere
MEDIA per accedere alle applicazioni
multimediali.
Per connettersi al WIFI, premere
Settaggio nella schermata principale
(Fig.
4)
e
selezionare
Wireless.
Per accedere a MULTIMEDIA durante
la sessione di allenamento, premere
MEDIA sul lato sinistro dello schermo.
Per nascondere o visualizzare la
schermata di allenamento, premere
l'icona del cerchio.
Per regolare il volume, premere l'icona
.
Per tornare alla schermata principale,
premere l'icona
FUNZIONAMENTO
Touch/iPhone/iPad).-
Questo monitor dispone di un modulo
Bluetooth integrato.
utilizzando
chiamato
frequenza
per
essere
l'opzione
.
.
iOS
i
Scaricare una App compatibile con il
protocollo
KINOMAP,...) dall' App Store.
Attivate la funzione Bluetooth dell'
iPod/iPhone/iPad in modo da attivare
la ricerca dei dispositivi Bluetooth
automaticamente. Aprire l'App per
iniziare. Quando verrà riconosciuto
dall'applicazione,
corretto modulo BH dall'elenco sul
display del vostro dispositivo per
collegare i due sistemi.
FUNZIONAMENTO DISPOSITIVI
ANDROID.-
Questo monitor dispone di un modulo
Bluetooth integrato.
Scaricare una App compatibile con il
protocollo
KINOMAP,...)
Attivate la funzione Bluetooth del
dispositivo Android e aprire l'App.
Quando
dall'applicazione,
corretto modulo BH dall'elenco sul
display del vostro dispositivo Android
per collegare i due sistemi.
Vedi le app compatibili sul Web:
www.bhfitness.com
Ottieni il tuo codice di attivazione BH
gratuito Kinomap all'indirizzo:
http://colectivos.bhonlinestore.
com/bh-by-kinomap/
FERMATA D'EMERGENZA.-
Per fornire la massima sicurezza
all'utente,
disposizione una chiave di sicurezza
(iPod
(g) ed un tasto di STOP.La chiave di
sicurezza (g) dovrà sempre trovarsi
collocata nella sua posizione (E),
vedere Fig.2. In caso contrario, l'
30
FTMS
selezionare
FTMS
da
Google
verrà
riconosciuto
selezionare
questo
apparecchio
(ZWIFT,
il
(ZWIFT,
Play.
il
a
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