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Systemeinstellungen
Drücken und halten Sie im Standby-Modus 2 Sekunden lang ENTER und LEVEL +, um zu den
Systemeinstellungen zu gelangen. Diese sollten nur nach Rücksprache mit dem Kundenservice
verändert werden. Sie können mit den Tasten LEVEL - / + und ENTER verschiedene Einstellungen
vornehmen:
1. UNIT (KM/ML) - Einstellung der Maßeinheit (Kilometer oder Meilen)
2. BRIGHT(0~15) - Justierung der Anzeigehelligkeit
3. SPECIAL(YES/NO) - Motor auf spezielle Antriebsart einstellen
4. MAX LOAD(16-20-24-32) - Einstellung des maximal möglichen Widerstandswertes
5. UX DATA(ON/OFF) - 4 Benutzerdatensätze sind möglich
6. WHEEL(10~99) - Einstellung der Radgröße
7. INCLINE LOAD(1~20) - Einstellung des maximalen Steigungswertes
Wenn die letzte Option eingestellt ist, werden die Werte gespeichert und das Gerät wird neu
gestartet. Sie können zum Beenden auch STOP drücken.
Programmprofile:
PROGRAMM 1: Muskelausdauer
Unter Muskelausdauer versteht man die Fähigkeit eines Muskels, längere Zeit unter Belastung zu
arbeiten. Das Programm 1 ist ideal, um diese Fähigkeit zu erhöhen, indem die Anpassungsfähigkeit
des Muskelgewebes stimuliert wird.
PROGRAMM 2: Kernmuskeln
Die Kernmuskeln müssen kontinuierlich trainiert werden, um die Muskelkraft zu erhalten bzw. zu
erhöhen. Das Programm 2 ist in der Lage, diesen Trainingsreiz effektiv zu setzen.
PROGRAMM 3: Simulation
Programm 3 simuliert einen Bergaufstieg und die daraus resultierenden muskulären
Trainingseffekte
.
PROGRAMM 4: Aerobes Training
Das aerobe Trainingsprogramm ermöglicht es, bei hoher Lauffrequenz in einen moderaten
Herzfrequenzbereich zu gelangen und so den aeroben Fettabbau zu aktivieren.
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