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BEDIENUNG
Dieses Gerät benötigt eine Netzstromversorgung mit 230V Wechselstrom. Schließen Sie das
Netzkabel an eine Steckdose sowie an die Buchse auf der linken Seite des Geräts in der Nähe des
vorderen Standfußes an und schalten Sie den Hauptschalter ein. Der Computer schaltet sich mit
einem Piepton ein und es wird das vollständige LCD-Display ca. 2 Sekunden lang angezeigt.
Danach erscheinen die Versions- und Modellnummer für ca. 3 Sekunden. Danach wechselt der
Computer in den Einstellungsprozess für die BENUTZERDATEN:
Wählen Sie den Benutzer (von 1 bis 4) und geben Sie mit LEVEL - / + und ENTER die notwendigen
Daten ein (Alter in Jahren und Gewicht in kg). Danach wechselt der Computer in den Standby-
Modus..
Manueller Modus
Wählen Sie den manuellen Modus ("Manual") mit LEVEL - / + und ENTER oder direkt mit der
MANUAL Taste aus. Sie können anschließend Zielvorgaben für weitere Funktionen vornehmen
(TIME [Zeit] → DISTANCE [Distanz] → CALORIES [Kalorienverbrauch] → HEART RATE
[Pulsfrequenz]). Nutzen Sie dafür die Tasten LEVEL - / + und ENTER. Drücken Sie START, um mit
dem Training zu beginnen. Mit LEVEL - / + können Sie den Widerstand und mit INCLINE - / + die
Steigung während des Trainings verstellen. Drücken Sie STOP, um das Training zu pausieren. Ein
zweiter Druck auf STOP schaltet den Computer zurück in den Standby-Modus. Sollten Zielwerte
eingegeben worden sein (Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch), wird das Gerät automatisch stoppen,
wenn der erste Zielwert 0 erreicht (Countdown). Drücken Sie STOP, um den Modus zu verlassen und
in den Standby-Modus zurückzukehren.
Programm-Modus
Nach der Auswahl des Programm-Modus ("Program"), müssen Sie mit den Tasten LEVEL - / + und
ENTER eine Programmnummer (von 1 bis 18) wählen. Sie können nun ggf. eine Zielzeit für Ihr
Training einstellen. Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen. Mit LEVEL - / + können
Sie den Widerstand und mit INCLINE - / + die Steigung während des Trainings verstellen. Drücken
Sie STOP, um das Training zu pausieren. Ein zweiter Druck auf STOP schaltet den Computer zurück
in den Standby-Modus. Sollte ein Zielwert für TIME (Zeit) eingestellt worden sein, wird das Gerät
automatisch stoppen, wenn 0 erreicht ist. Drücken Sie STOP, um den Modus zu verlassen und in den
Standby-Modus zurückzukehren.
"Fat Burn" / "Cardio" / "Hill" / "Interval" Modi
Dies sind spezielle Programme, die für ein effektiveres Training im Hinblick auf Ihr persönliches Ziel
entwickelt wurden (nähere Erklärung folgt weiter hinten in dieser Anleitung). Nach der Modus-Auswahl
Im Standby-Modus können Sie direkt START drücken, um sofort ohne
weitere Eingaben ein Training zu beginnen. Alternativ ist es möglich, mit
LEVEL - / + und ENTER bzw. den Direktwahltasten MANUAL /
PROGRAM / FAT BURN / CARDIO / HILL / INTERVAL / HRC / USER
einen anderen Modus auszuwählen.
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