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COMPUTER-
DIAGRAMM
VERWIRKLICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE
MITHILFE VON IFIT.COM
Mithilfe Ihres neuen iFit-aktivierten Fitnessgeräts
können Sie eine Reihe von Funktionen auf iFit.com
benutzen, um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen:
Man kann mithilfe der individualisierbaren
Google Maps überall auf der Welt laufen.
Laden Sie Trainingsworkouts herunter, um
Ihnen beim Erreichen Ihrer persönlichen
Ziele zu helfen.
Treten Sie gegen andere Benutzer in der
iFit-Gemeinschaft an, um Ihren Fortschritt
zu messen.
Laden Sie Ihre Work out-Ergebnisse in
die iFit-Cloud hoch und verfolgen Sie Ihre
Leistungen.
Setzen Sie Kalorien-, Zeit- oder Distanzziele
für Ihre Work outs.
Man kann Videos mit hoher Auflösung
anschauen, die Work outs simulieren.
Wählen Sie eine Reihe von Gewichtsver-
lustworkouts und laden Sie sie herunter.
Weitere Informationen finden Sie auf iFit.com.
DEN WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Finden Sie die englischen Warnungen, die am
Trainings computer bereits angebracht wurden. Die-
selben Warnungen findet man auf dem beigelegten
Blatt mit Aufklebern in anderen Sprachen. Kleben
Sie den deutschen Warnungsaufkleber auf den
Trainings computer.
FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS
Der fortgeschrittene Trainings computer bietet eine Aus-
wahl an Funktionen an, die Ihre Work outs wirkungsvol-
ler und angenehmer gestalten.
Im manuellen Modus kann man die Geschwindigkeit
und die Neigung des Lauftrainers auf Tastendruck
verändern. Während des Trainings liefert der Trainings-
computer sofortige Rückmeldungen. Sie können
mithilfe des Handgriff- oder Brustgurt-Pulsmessers Ihre
Herzfrequenz messen.
Zusätzlich bietet der Trainings computer eine Auswahl
an integrierten Work outs an. Jedes Work out kontrolliert
automatisch die Geschwindigkeit und die Neigung des
Lauftrainers. Dadurch werden Sie durch eine wirkungs-
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volle Trainingsroutine geführt. Zusätzlich können Sie
auch ein Kalorien-, Zeit-, Distanz- oder Tempoziel
einstellen.
Sie können sogar im Internet surfen oder Ihre
Lieblings- Work out- Musik oder Hörbücher mithilfe der
Lautsprecheranlage des Trainings computers während
Ihres Trainings anhören.
Um den Strom einzuschalten, siehe Seite 20. Um
zu lernen wie man den Touchscreen benutzt, siehe
Seite 20. Um den Trainings computer einzustellen,
siehe Seite 21.
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