Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
FR
SE
1. Commencez par vous familiariser à la sensation de saut sur le trampoline.
2. Concentrez-vous sur les points de base, comme la position du corps, et pratiquez chaque
technique de saut de base jusqu'à ce que vous la maîtrisiez et en ayez une parfaite maîtrise.
3. Commencez par les sauts les plus faciles jusqu'à ce que vous les maîtrisiez parfaitement avant de
passer à des sauts plus difficiles.
4. Ne tentez jamais d'effectuer des sauts au-delà de vos capacités. Entraînez-vous à la technique de
saut de base jusqu'à ce que vous la maîtrisiez parfaitement.
9 m
96
96
5. Le trampoline ne peut être utilisé que par une seule
personne à la fois. Si plusieurs personnes utilisent le
trampoline en même temps, cela augmente le risque de
blessures corporelles.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
