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1. Machen Sie sich zunächst damit vertraut, wie sich das Springen auf dem Trampolin anfühlt.
2. Konzentrieren Sie sich auf grundlegende Dinge wie die Körperhaltung und üben Sie jede
Grundtechnik, bis diese vollständig und kontrolliert beherrscht wird.
3. Mit den einfachsten Sprüngen anfangen und diese erst vollständig beherrschen, bevor Sprünge
mit einem höheren Schwierigkeitsgrad geübt werden.
4. Keinesfalls Sprünge ausprobieren, die über die eigenen Fähigkeiten hinausgehen. Grundlegende
Sprungtechniken üben, bis sie vollständig beherrscht werden.
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5. Auf dem Sprungtuch darf sich immer nur eine Person
befinden. Wenn mehrere Personen gleichzeitig springen,
steigt die Verletzungsgefahr.