Zipro Notus Bedienungsanleitung Seite 112

LT
PRIEŽIŪRA
Norėdami užtikrinti maksimalią naudojimosi bėgimo takeliu saugą, reguliariai tikrinkite, ar jo
elementai nesusidėvėjo. Tikrinkite, ar gerai prisuktos veržlės, varžtai, judančios dalys, įvorės ir
pan., bei kokia yra šių elementų techninė būklė.
Įrenginį laikykite sausoje ir šiltoje vietoje. Saugokite, kad įrenginio neveiktų tiesioginiai saulės
spinduliai.
DĖMESIO! Prieš pradėdami priežiūros darbus, bėgimo takelį visuomet išjunkite ir išjunkite jį
iš elektros tinklo.
VALYMAS
Reguliarus įrenginio valymas pailgins jo eksploatacijos laiką ir leis išlaikyti gerą darbo našumą.
Bėgimo takelį valykite minkšta drėgna šluoste. Drėgna šluoste nevalykite elektrinių įrenginio
elementų, variklio, vidinių dalių. Šių elementų negali liesti vanduo. Saugokite, kad vanduo
nepatektų ant slenkančiojo takelio paviršiaus (ir po juo esančios ertmės).
VARIKLIO VALYMAS
Bent kartą metuose nuo variklio išvalykite dulkes. Tam pirmiausiai išjunkite bėgimo takelį iš
elektros tinklo ir palaukite maždaug 1 valandą. Tuomet nuimkite variklio gaubtą. Atsargiai
suspaustu oru arba šepečiu išvalykite susikaupusias dulkes. Vėl uždėkite variklio gaubtą ir įjunkite
įrenginį į elektros tinklą. Bėgimo takelį galima vėl naudoti.
BĖGIMO TAKELIO SUTEPIMAS
Bėgimo takelio sutepimo dažnumas priklauso
nuo jo naudojimo intensyvumo. Jeigu įrenginys
veikia daugiau nei 5 valandas per savaitę,
rekomenduojama jį tepti kas 2-3 mėnesius.
Jeigu įrenginys naudojamas rečiau, jį tepkite
kartą per 7-8 mėnesius.
Tepkite po slenkančiuoju takeliu. Daugiausiai
tepkite tose vietose, kuriose bėgimo metu
pėdos liečia slenkantįjį takelį.
TRENIRUOTĖS IR PRATIMŲ ETAPAI
Šis įrenginys duos Jums daug naudos. Visų pirma, pagerės Jūsų fizinė būklė, sustiprės raumenys, o
jeigu kartu laikysitės atitinkamos mitybos, sudeginsite nereikalingą riebalinį sluoksnį.
1. APŠILIMAS
Šis pratimų etapas pagerina kraujo apytaką visame kūne ir paruošia raumenis didesniam krūviui.
Tokiu būdu sumažėja mėšlungio ir sužeidimų pavojus. Patartina atlikti kelis toliau nurodytus
tempimo pratimus. Jei jaučiate skausmą, baikite sportuoti arba sumažinkite judesio diapazoną.
112