Übungen; Vorgesehene Verwendung; Anweisungen; Vorbereitung - CYBEX Prestige Bedienungsanleitung

Vorgesehene Verwendung

Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.

Anweisungen

Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs, bevor Sie
dieses Gerät benutzen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.

Vorbereitung

Die Kniepolster so einstellen, dass die Knie
zusammen sind.
Übungen
Nur in der dargestellten Weise verwenden. Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern,
verwenden Sie die Geräte nur in der auf dem Aushang jeweils dargestellten Weise.
Die Beine gegen die Kniepolster nach außen
drücken, um ein weites „V" zu bilden.
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Bewegung Muskeln, die eingesetzt
werden
Glutaeus medius, Glutaeus
maximus, Piriformis, Tensor
fasciae latae