sportplus SP-WR-8000 Gebrauchsanleitung Seite 25

Intervalltraining (INTERVAL)
Das Produkt bietet 3 verschiedene Intervalltrainings zur Auswahl an:
• 10/20: 8 Runden mit jeweils 10 Sekunden Training und 20 Sekunden Pause
• 20/10: 8 Runden mit jeweils 20 Sekunden Training und 10 Sekunden Pause
• CUSTOM: Benutzerdefinierte Einstellung der Runden-Anzahl sowie der jeweiligen
Trainings- und Pausenzeiten pro Runde
Drücken Sie die Taste INTERVAL CUSTOM, um direkt in den Intervalltrainingsmodus
CUSTOM zu gelangen.
1. Drücken Sie die Taste UP, bis der Trainingsmodus INTERVAL angezeigt wird.
2. Drücken Sie die Taste MODE erneut, um den gewählten Modus zu bestätigen.
3. Ein Signalton erklingt.
4. Drücken Sie die Taste UP, um zwischen einer der 3 Intervalltrainings-Funktionen zu
wählen: 10/20, 20/10 oder CUSTOM.
5. Drücken Sie die Taste MODE erneut, um die gewählte Funktion zu bestätigen.
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