Inhaltsverzeichnis
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Laufeffizienzdaten............................ 74
Leistungsmesswerte............................ 75
Leistungsbenachrichtigungen.......... 75
Leistungswerten................................ 75
Leistungsmesswerten....................... 76
für das Laufen................................ 77
für das Radfahren.......................... 77
Anzeigen des Fitnessalters.............. 77
Wettkampfzeiten............................... 78
Stresslevel......................................... 79
Anzeigen der
Stresslevels.................................... 80
Leistungszustand.............................. 80
Leistungszustands........................ 80
Laktatschwelle.................................. 80
Ermitteln der Laktatschwelle........ 81
FTP-Berechnung................................ 82
Durchführen eines FTP-Tests....... 83
Trainingszustand.................................. 84
Trainingszustandslevel..................... 85
Trainingszustands......................... 85
Hitze und großer Höhe...................... 86
Trainingsbelastung........................... 86
Trainingsbelastungsfokus................ 86
Erholungszeit..................................... 87
Anzeigen der Erholungszeit.......... 87
Erholungsherzfrequenz................. 87
Body Battery™........................................ 87
Widgets.............................................. 88
iv
Daten.................................................. 88
Pulsoximeter.................................. 89
Erhalt von Pulsoximeterdaten.............. 90
Pulsoximetermessung.......................... 90
Pulsoximetermessungen...................... 90
Pulsoximeterdaten................................ 90
Training.......................................... 91
Einrichten des Benutzerprofils............. 91
Fitnessziele........................................ 91
Bereiche durch das Gerät..............92
Fitness Tracker...................................... 93
Automatisches Ziel........................... 94
Schlafüberwachung.......................... 94
Schlafüberwachung.......................94
Verwenden des DND-Modus......... 95
Intensitätsminuten............................ 95
Intensitätsminuten........................ 95
Garmin Move IQ™.............................. 95
Fitness-Tracker-Einstellungen.......... 95
Trackers......................................... 96
Trainings................................................ 96
Connect.............................................. 96
in Garmin Connect............................. 96
Trainings an das Gerät.................. 97
Starten eines Trainings..................... 97
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