Csirkemell-filés panini
400 g csirkemell filé
5 g vaj
bors, só, paprikapor
120 g bacon, csíkokra vágva
6 szelet fehér kenyér/pirítós
3 ek. saláta-dresszing (joghurt)
30 g jéghegy saláta
2 paradicsom
1 avokádó
1 tk. citromlé
50 g salátauborka
Elkészítés
♦
Hevítsen fel vajat egy bevonatos serpenyőben és magas hőmérsékleten gyorsan
süsse át a csirkemell filé mindkét oldalát. Kapcsolja vissza a tűzhelyet közepes
hőfokra és kb. 10 percig süsse készre a csirkemell filét. Sütés után ízesítse sóval,
borssal és paprikával, vegye ki a serpenyőből és tegye félre.
♦
Hevítse fel újra a serpenyőben lévő zsírt és süsse ropogósra a bacon-csíkokat.
♦
Ossza szét a joghurt-dresszinget 3 pirítós/fehér kenyér szeleten, tegye rá a
jéghegy salátát, vágja szeletekre a paradicsomot, fűszerezze meg és azokat is
tegye rá.
♦
Vágja fel hosszában a csirkemell filét és tegye a paradicsomra.
♦
A csirkemell filére tegyen bacon-csíkokat.
♦
Vágja fel hosszában az avokádót és egy forgató mozdulattal válassza le a
magról. Húzza le a héját és szeletelje fel az avokádót. Csöpögtessen citromlét
az avokádóra, így az nem fog bebarnulni. A szeleteket helyezze a paninire.
♦
Szeletelje fel és tegye az avokádóra az uborkát.
♦
Fedje le a paninit egy másik szelep pirítóssal.
♦
Óvatosan helyezze be a paniniket az előmelegített panini-sütőbe és csukja le a
fedelet.
♦
Várjon, amíg a panini aranybarnára nem sül és óvatosan vegye ki a Panini-
makerből.
SPM 2000 E2
│
HU
13
■