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Cockpit
P2 - HILL
P4 - CARDIO
P6 - INTERVAL
Eigenes Programm (USER)
Schritt 1: Auswahl der Trainingsart
Schalten Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste ein.
Im Display erscheint der Lauftext "SELCECT A PROGRAM OR PRESS START TO BEGIN"
Wählen Sie mit den UP/DOWN-Tasten das Programm „USER" aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der
ENTER-Taste.
Schritt 2: Eingabe des Körpergewichts
Im Display erscheint "ADJUST WEIGHT THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Gewicht ein.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Eingabe des Alters
Im Display erscheint "ADJUST AGE THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Alter ein.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Vorgabe der Trainingszeit
Im Display erscheint "ADJUST TIME THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten,die gewünschte Trainingszeit von 10 bis 99 Minuten vor.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Programmierung der 20 Profilsegmente
Im Display erscheint "ADJUST SEGMENT LEVEL THEN PRESS ENTER".
Das erste Segment in der Profil-Matrix blinkt, geben Sie nun den gewünschten Bremswiderstand vonLevel 1 ~ 20 für
das erste Segment vor. Bestätigen Sie die Vorgabe mit der ENTER-Taste. Nun blinkt das zweite Segment.
Verfahren Sie nun, wie bei Segment 1 beschrieben mit den restlichen der insgesamt 20 Segmente.
Schritt 6: Trainingsstart
Nachdem Sie die Vorgabe des 20. Segments mit ENTER bestätigt haben erscheint im Display "PRESS START TO
BEGIN OR ENTER MODIFY".
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit endet das Training automatisch.
16
P3 - FATBURN
P5 - STRENGTH
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