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Maxxus CX 7.5 Installations- Und Bedienungsanleitung

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CX 7.5 CROSSTRAINER
GSMX-600274-00019-0001
Installations- und Bedienungsanleitung
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Verwandte Anleitungen für Maxxus CX 7.5

Inhaltszusammenfassung für Maxxus CX 7.5

  • Seite 1 CX 7.5 CROSSTRAINER GSMX-600274-00019-0001 Installations- und Bedienungsanleitung...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Index Contents Index ________________________________________________________________________ 2 WICHTIGE INFORMATIONEN UND SICHERHEITSHINWEISE __________________________ 3 GERÄTEÜBERSICHT __________________________________________________________ 5 LIEFERUMFANG ______________________________________________________________ 6 MONTAGE ___________________________________________________________________ 8 SCHRITTLÄNGE EINSTELLEN __________________________________________________ 14 BODENAUSGLEICH __________________________________________________________ 16 NETZANSCHLUSS ___________________________________________________________ 17 Cockpit _____________________________________________________________________ 18 TRANSPORT _________________________________________________________________ 30 PFLEGE, REINIGUNG UND WARTUNG ________________________________________ 30 TRAININGSINFORMATIONEN ________________________________________________ 31...

  • Seite 3: Wichtige Informationen Und Sicherheitshinweise

    WICHTIGE INFORMATIONEN UND SICHERHEITSHINWEISE Allgemeine Informationen Stelle sicher, dass jede Person, die das Gerät benutzt, die Montage- und Bedienungsanleitung gelesen und verstanden hat. Diese Anleitung ist Teil des Produkts und sollte an einem sicheren Ort für zukünftige Nachschlagezwecke aufbe- wahrt werden. Es ist wichtig, die Sicherheits- und Wartungshinweise genau zu befolgen. Abweichungen von diesen Anweisungen können zu gesundheitlichen Problemen, Unfällen oder Schäden am Gerät führen, für die der Hersteller und der Vertrieb keine Haftung übernehmen.

  • Seite 4: Trainingsumgebung

    WICHTIGE INFORMATIONEN UND SICHERHEITSHINWEISE − Geräte wie Smartphones, Computer, Fernseher (LCD, Plasma oder Röhre), Spielkonsolen und ähnliche Elektronik strahlen im Betrieb oder Standby elektromagnetische Felder ab. Halte solche Geräte vom Trainingsgerät fern, um Fehl- funktionen, Störungen oder ungenaue Pulsmessungen zu vermeiden. −...

  • Seite 5: Geräteübersicht

    GERÄTEÜBERSICHT Pendel-Handgriff Fester Handgriff ` ç Åâ é á í Cockpit i Éå â Éê ë ÅÜ~ Ñí Lenkerschaft Handpulssensoren e ~ å Çé ì ä ë ë Éå ë ç ê É å Trinkflaschenhalter Pendelrohr mÉå ÇÉä ê ç Üê = c ć...

  • Seite 6: Lieferumfang

    LIEFERUMFANG A01 – Basisrahmen – 1 Stück A16 – Fester Handgriff – 1 Stück A14 / A15 – Pendelarme – 1 A17 – Standfuß – 1 Stück D02 – Cockpit – 1 Stück (Karton A) (Karton A) Stück (Karton A) (Karton A) (Karton A) C12 –...
  • Seite 7 LIEFERUMFANG _ÉÑÉëí áÖì åÖëã~í Éêá~ä=C= t É êâòÉì Ö EN F E EP F E B41 – Sechskantschraube 3/8” B42 – Unterlegscheibe Ø 3/8” × B43 – Hutmutter 3/8” – 2 Stück B32 – Sechskantschraube × 2½” – 2 Stück (Karton B) Ø...

  • Seite 8: Montage

    MONTAGE Schritt 1: Basis montieren Setze die beiden Abdeckkappen (C21) rechts und links in den Standfuß (A17) ein. Befestige anschließend den Standfuß (A17) an der Vorderseite des Basisrahmens (A01). Verwende dazu zwei Sechskantschrauben (B41), vier Unterlegscheiben (B42) und zwei Hutmuttern (B43). Schritt 2: Gleitrahmen montieren Setze die runden Abdeckkappen (C21) in den Basisrahmen (A01) ein.

  • Seite 9: Schritt 3: Lenkerschaft Montieren

    MONTAGE Schritt 3: Lenkerschaft montieren Verbinde das Kabel des Lenkerschafts (A02) mit dem Kabel des Basisrahmens (A01). Befestige anschließend den Lenkerschaft (A02) mit vier Sechskantschrauben (B14) am Basisrahmen (A01). Achtung: Achte darauf, dass die Kabel (D04 / D05) beim Einbau des Lenkerschafts nicht gequetscht oder beschädigt werden. Schritt 4: Pedal- und Führungsrohr montieren Führe das vordere Ende des linken Führungsrohrs (A07) in die Aufnahme des linken Schrittlängenreglers (A19) am Basisrahmen (A01) ein.

  • Seite 10: Schritt 5: Pendelrohre Montieren

    MONTAGE Schritt 5: Pendelrohre montieren Bevor Du mit der Montage fortfährst, fette beide Achsen des Lenkerschafts (A02) gründlich mit dem beiliegenden Schmiermittel ein. Schiebe das linke Pendelrohr (A03) auf die gefettete linke Achse des Lenkerschafts (A02) und sichere es mit einer Schraube (B32), einer Unterlegscheibe (B37) und einer runden Abdeckung (C11).

  • Seite 11: Schritt 7: Pendelarme Montieren

    MONTAGE Schritt 7: Pendelarme montieren Stecke den linken Pendelarm (A14) in die Aufnahme des linken Pendelrohrs (A03). Befestige den Arm mit zwei Schlossschrauben (B28), zwei gewölbten Unterlegscheiben (B30), zwei Sicherungsmuttern (B29) und zwei Hutmuttern (C17). Wiederhole den Vorgang mit dem rechten Pendelarm (A15). Schritt 8: Festen Handgriff montieren Führe das Kabel des festen Handgriffs (A16) durch die runde Öffnung im Lenkerschaft (A02).

  • Seite 12: Schritt 9: Abdeckung Des Lenkerschafts Montieren

    MONTAGE Schritt 9: Abdeckung des Lenkerschafts montieren Befestige die beiden Abdeckungen (C07 – links / C08 – rechts) am Basisrahmen an der Übergangsstelle zum Lenker- schaft (A02). Verwende dazu zwei Linsenkopfschrauben (B21). Schritt 10: Trittflächen montieren Befestige eine der beiden Trittflächen (C12) an den hinteren Halterungen des linken Pedalrohrs (A05). Verwende dazu vier Linsenkopfschrauben (B23) und drücke anschließend vier Abdeckkappen (C30) von oben in die entsprechenden Schraubenöffnungen auf der Oberseite der Trittfläche (C12).

  • Seite 13: Schritt 11: Flaschenhalter Montieren

    MONTAGE Schritt 11: Flaschenhalter montieren Löse die beiden Rundkopfschrauben (B15) vom Lenkerschaft (A02) und entferne sie. Befestige den Flaschenhalter (C16) am Lenkerschaft (A02), indem Du dieselben beiden Rundkopfschrauben (B15) erneut verwendest. Schritt 12: Cockpit montieren Löse die vier Linsenkopfschrauben (B17) auf der Rückseite des Cockpits (D02). Verbinde die Kabel, die aus dem Cock- pit (D02) herausführen, mit den Kabeln, die aus dem festen Handgriff (A16) kommen.

  • Seite 14: Schrittlänge Einstellen

    SCHRITTLÄNGE EINSTELLEN Die Schrittlänge kann in fünf Positionen eingestellt werden: Position 1 = 42 cm Schrittlänge Position 3 = 54 cm Schrittlänge Schrittlängenverstellung Position 2 = 49 cm Schrittlänge Position 4 = 57 cm Schrittlänge Position 5 = 59 cm Schrittlänge Position 1 Position 2 Position 3...
  • Seite 15 SCHRITTLÄNGE EINSTELLEN Loose Tighten Press to Release...

  • Seite 16: Bodenausgleich

    BODENAUSGLEICH Um eine sichere und stabile Nutzung zu gewährleisten, stelle sicher, dass das Trainingsgerät auf einer ebenen Fläche steht. Zum Ausgleich kleiner Unebenheiten im Boden befinden sich verstellbare Füße an der linken und rechten Seite der vorderen und hinteren Standfüße sowie am Gleitrahmen. Bevor Du Anpassungen vornimmst, drehe alle Stellfüße zunächst in die niedrigste Position (Position A).

  • Seite 17: Netzanschluss

    NETZANSCHLUSS Netzkabel Stecke das Netzkabel in den mitgelieferten Netzadapter und verbinde diesen mit der Buchse an der Vorderseite des Geräts. Anschließend stecke das Netzkabel in eine Steckdose. Achtung: Das Gerät darf nur an eine fachgerecht installierte, geerdete Steckdose angeschlossen werden. Verwende keine Mehr- fachsteckdosen, um das Gerät mit Strom zu versorgen.Wenn ein Verlängerungskabel verwendet wird, muss dieses den VDE-Richtlinien oder gleichwertigen Normen entsprechen.

  • Seite 18: Cockpit

    Cockpit Das Cockpit zeigt während des Trainings kontinuierlich alle relevanten Werte an. TIME Du kannst eine Trainingsdauer für Deine Einheit festlegen. Der Computer zählt dann von der eingestellten Zeit rückwärts bis „00:00“. Die Trainingszeit kann in 1-Minuten-Schritten zwischen „01:00“ und „99:00“ Minuten eingestellt werden. Wenn keine Zeit eingestellt ist, zählt der Timer vorwärts von „00:00“...

  • Seite 19: Leistung (Watt)

    Cockpit LEVEL (Widerstand) Zeigt die aktuell gewählte Widerstandsstufe an. Der Widerstand kann in 16 Stufen von 1 bis 16 eingestellt werden. LEISTUNG (WATT) Zeigt die aktuell erzeugte Leistung in Watt an. *Hinweis zur Kalorienanzeige Der Energieverbrauch wird nach einer Standardformel berechnet. Eine exakte, individuell angepasste Berechnung ist ohne umfangreiche persönliche Daten nicht möglich.

  • Seite 20: Benutzereinstellungen

    Cockpit BENUTZEREINSTELLUNGEN Nach dem Einschalten des Cockpits erscheint die Anzeige „U1“. Es stehen vier Benutzerprofile zur Verfügung: U1 bis Diese Profile sind fest gespeichert – die eingegebenen Daten bleiben dauerhaft gespeichert. Benutzerprofil auswählen Drehe den Drehknopf, um das gewünschte Benutzerprofil auszuwählen, und bestätige mit einem Druck auf den Knopf. Geschlecht eingeben Drehe den Drehknopf, um Dein Geschlecht auszuwählen, und bestätige mit einem Druck auf den Knopf.
  • Seite 21 Cockpit Trainingsdistanz („DISTANCE“) Der Wert im Fenster „DISTANCE“ blinkt. Wenn Du eine Trainingsdistanz einstellen möchtest, drehe den Drehknopf im oder gegen den Uhrzeigersinn. Du kannst eine Distanz zwischen 1,0 und 99,0 Kilometern in 1-km-Schritten wählen. Bestätige Deine Auswahl durch Drücken des Drehknopfs. Wenn Du keine feste Distanz festlegen willst, drücke den Drehknopf direkt –...
  • Seite 22 Cockpit Training beenden Sobald die eingestellte Trainingszeit abgelaufen ist, endet die Einheit automatisch. Trainingslevel anpassen Während des Trainings kannst Du das Trainingslevel jederzeit innerhalb des verfügbaren Bereichs anpassen, indem Du den Drehknopf im oder gegen den Uhrzeigersinn drehst. Freies Trainingsprofil (USER) In diesem Modus kannst Du ein individuelles Trainingsprofil erstellen und dauerhaft für Deinen Benutzer speichern.

  • Seite 23: Herzfrequenzgesteuerte Programme (Hrc)

    Cockpit Herzfrequenzgesteuerte Programme (HRC) Diese Programme passen den Trainingswiderstand automatisch an Deine Herzfrequenz an. Du legst einen Zielwert für die Herzfrequenz fest, den das Gerät kontinuierlich mit Deiner tatsächlichen Herzfrequenz vergleicht. Fällt Deine Herzfrequenz unter den Zielwert, erhöht das Gerät automatisch den Widerstand. Überschreitet Deine Herzfrequenz den Zielwert, wird der Widerstand reduziert.
  • Seite 24 Cockpit Schritt 5: Training starten Drücke die START/STOP-Taste, um Dein Training zu beginnen. Training beenden Sobald die eingestellte Trainingszeit abgelaufen ist, endet das Training automatisch Ablauf des Programm Die Konsole misst kontinuierlich Deine aktuelle Herzfrequenz und vergleicht sie mit dem eingestellten Zielwert. –...

  • Seite 25: Training Beenden

    Cockpit Training beenden Sobald die eingestellte Trainingszeit abgelaufen ist, endet das Training automatisch. Erholungspuls-Test (RECOVERY) Der Erholungstest misst, wie schnell sich Dein Puls nach dem Training wieder beruhigt – ein wichtiger Indikator für Deine Herz-Kreislauf-Fitness. Nach dem Training oder sobald Du die STOPP-Taste drückst, betätigst Du die RECOV- ERY-Taste und legst sofort Deine Hände auf die Handpulssensoren.

  • Seite 26: Usb-Ladefunktion

    Auf dem Bildschirm erscheint nun eine Liste verfügbarer Bluetooth-Geräte. Stelle sicher, dass Dein Trainingsgerät ein- geschaltet ist, und wähle es aus der Liste aus. Der Gerätename beginnt mit „FAL...“ oder „MAXXUS“. Sobald die Verbindung erfolgreich hergestellt wurde, erscheint ein Häkchen. Die App speichert Dein Gerät automatisch, sodass Du es beim nächsten Mal sofort wieder nutzen kannst.
  • Seite 27 Cockpit Hinweis: Die Gorilla Sports GmbH ist nicht Hersteller der iC+ Training-App und daher nicht verantwortlich für deren Inhalte oder Funktionen. 100% of maximum heart rate of maximum heart rate of maximum heart rate of maximum heart rate...

  • Seite 28: So Berechnest Du Deinen Persönlichen Trainingspuls

    Cockpit So berechnest Du Deinen persönlichen Trainingspuls Berechne Deine maximale Herzfrequenz wie folgt: 220 – Alter = maximale Herzfrequenz Dieser Wert dient als Grundlage zur Berechnung Deiner persönlichen Trainingsherzfrequenz. Die maximale Herzfre- quenz entspricht 100 %. Wellness & Gesundheit – Zielbereich = 50–60 % der maximalen Herzfrequenz Diese Trainingszone eignet sich ideal für Einsteiger, Personen mit Übergewicht oder für alle, die nach einer längeren Pause wieder ins Training einsteigen.

  • Seite 29: Herzfrequenzmessung Mit Brustgurt

    Cockpit WICHTIGER HINWEIS: Bei vielen Personen sind die Veränderungen im Hautwiderstand durch den Puls zu gering, um zuverlässige Werte zu liefern. Faktoren wie Schwielen an den Händen, feuchte Handflächen oder Bewegungen beim Training können die Messung beeinträchtigen. Dadurch kann es passieren, dass der Puls falsch angezeigt wird oder gar nicht messbar ist. Falls die Pulsmessung ungenau ist oder gar nicht funktioniert, prüfe zunächst, ob das Problem bei mehreren Nutzern auftritt oder nur bei bestimmten Personen.

  • Seite 30: Transport

    TRANSPORT Damit Du Dein Trainingsgerät einfach und sicher bewegen kannst, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen aus- gestattet. Zum Bewegen des Geräts stelle Dich hinter das hintere Ende des Gleitrahmens und greife die hintere Quer- stange mit beiden Händen. Hebe das Gerät an, bis es auf den Transportrollen aufliegt. Du kannst das Gerät nun ganz einfach an den gewünschten Ort schieben.

  • Seite 31: Trainingsinformationen

    Reinige die Gleitschienen mit einem feuchten Tuch und etwas mildem Flüssigseifenreiniger oder Spülmittel. Für eine gründlichere Reinigung empfehlen wir den MAXXUS® Entfetter-Spray. Trockne die Gleitschienen anschließend sorg- fältig ab und trage eine dünne Schicht flüssiges Silikonöl oder MAXXUS® Schmiermittel-Spray auf. •...

  • Seite 32: Aufwärm-/Dehnungsübungen

    AUFWÄRM-/DEHNUNGSÜBUNGEN Oberschenkel Stütze Dich mit der rechten Hand an einer Wand oder Deinem Trainingsgerät ab. Hebe den linken Fuß nach hinten und halte ihn mit der linken Hand, dabei zeigt das Knie gerade nach unten. Ziehe den Oberschenkel nach hinten, bis Du eine leichte Dehnung im Muskel spürst.

  • Seite 33: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Seite 34: Teileliste

    TEILELISTE...

  • Seite 35: Teileliste

    TEILELISTE...

  • Seite 36: Umweltschutz

    UMWELTSCHUTZ Entsorgung gemäß EU-Richtlinie 2012/19/EU Bitte entsorge das Gerät, Zubehörteile und Verpackungsmaterial umweltgerecht und nicht über den Hausmüll. In der Europäischen Union weist dieses Symbol darauf hin, dass das Produkt nicht über den normalen Hausmüll entsorgt werden darf. Das Gerät enthält wertvolle, wiederverw- ertbare Materialien, die über dafür vorgesehene Rücknahme- und Recyclingsysteme entsorgt werden müssen –...

  • Seite 37: Gewährleistung

    GEWÄHRLEISTUNG Die Gewährleistung für Dein Gerät beginnt mit dem Kaufdatum und ist für 24 Monate gültig. Sie deckt Mängel ab, die durch Herstellungs- oder Materialfehler entstehen, für Produkte, die direkt bei der Gorilla Sports GmbH oder einem unserer autorisierten Partner erworben wurden. Die Gewährleistung deckt nicht ab: •...
  • Seite 38 Gorilla Sports GmbH Nordring 80 D-64521Gross-Gerau Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.com...
  • Seite 39 CX 7.5 CROSS TRAINER GSMX-600274-00019-0001 Installation & Operating Manual...

  • Seite 40: Index

    Index Contents Index ________________________________________________________________________ 40 IMPORTANT INFORMATION AND SAFETY INSTRUCTIONS ___________________________ 41 OVERVIEW OF THE DEVICE ____________________________________________________ 43 SCOPE OF DELIVERY _________________________________________________________ 44 ASSEMBLY ___________________________________________________________________ 46 ADJUSTMENT ________________________________________________________________ 52 FLOOR LEVELLING ___________________________________________________________ 54 MAINS CONNECTION __________________________________________________________ 55 COCKPIT ____________________________________________________________________ 56 TRANSPORT ________________________________________________________________ 68 TRAINING INFORMATION ______________________________________________________ 69 EXPLODED OVERVIEW...

  • Seite 41: Important Information And Safety Instructions

    IMPORTANT INFORMATION AND SAFETY INSTRUCTIONS General Information Please ensure that everyone using the device has read and understood the assembly and operating instructions. These instructions must be considered part of the product and kept in a safe place for future reference. Adhering strictly to the safety and maintenance instructions is crucial.
  • Seite 42 IMPORTANT INFORMATION AND SAFETY INSTRUCTIONS − Devices such as mobile phones, computers, TVs (LCD, plasma, or tube), game consoles, and similar equipment emit electromagnetic radiation during use or standby. Keep such devices away from your training equipment to avoid mal- functions, interference, or inaccurate heart rate readings.

  • Seite 43: Overview Of The Device

    OVERVIEW OF THE DEVICE Pendulum Handle Fixed Handle ` ç Åâ é á í Cockpit i Éå â Éê ë ÅÜ~ Ñí Handlebar Stem Hand Pulse Sensors e ~ å Çé ì ä ë ë Éå ë ç ê É å...

  • Seite 44: Scope Of Delivery

    SCOPE OF DELIVERY A01 - Base Frame - 1 piece A16 - Handlebars - 1 piece A14 / A15 - Pendulum Handles - A17 - Stand - 1 piece (Box A) D02 - Cockpit - 1 piece (Box A) (Box A) (Box A) 1 piece (Box A) C12 - Treads - 2 pieces (Box A)
  • Seite 45 SCOPE OF DELIVERY _ÉÑÉëí áÖì åÖëã~í Éêá~ä=C= t É êâòÉì Ö EN F E EP F E B41 - Hexagon Bolt 3/8” x 2½” - B42 - Washer Ø 3/8 “x Ø 20x2.0 B43 - Cap Nut 3/8”- 2 pieces B32 - Hex Bolt M8x16 - 2 2 pieces (Box B) T - 4 pieces (Box B)

  • Seite 46: Assembly

    ASSEMBLY Step 1: Assembling the Base Insert the two cover caps (C21) into the right and left of the stand (A17). Attach the stand (A17) to the front frame of the base frame (A01). Use two hexagon bolts (B41), four washers (B42) and two cap nuts (B43). Step 2: Assembling the Slide Frame Insert the round covers (C21) on the base frame (A01).
  • Seite 47 ASSEMBLY Step 3: Assembling the Handlebar Stem Connect the cable coming from the handlebar stem (A02) to the cable from the base frame (A01). Secure the handlebar stem (A02) to the base frame using four hexagon head screws (B14). CAUTION: Ensure that the cables (D04 / D05) are not pinched or damaged during installation of the handlebar stem.
  • Seite 48 ASSEMBLY Step 5: Assembling the Pendulum Tubes Before proceeding with assembly, grease the two axles on the handlebar stem (A02) well with the lubricant supplied. Insert the left pendulum tube (A03) on the left greased axle of the handlebar stem (A02) and secure it with a bolt (B32) and a washer (B3) and a round cap (C11).
  • Seite 49 ASSEMBLY Step 7: Assembling the Pendulum Handles Insert the left pendulum handle (A14) into the mount on the left pendulum tube (A03). Secure the handle using two car- riage bolts (B28), two curved washers (B30), two locknuts (B29), and two nut caps (C17). Repeat the process with the right pendulum handle (A15).
  • Seite 50 ASSEMBLY Step 9: Assembling the Handlebar Stem Cover Attach the two handlebar covers (C07-left / C08-right) to the base frame at the joint between the handlebar shaft (A02) with two pan head screws (B21). Step 10: Mounting the Treads Attach one of the two treads (C12) to the rear brackets on the left pedal tube (A05). Use four pan head screws (B23) and then press four cover plugs (C30) from the top into the four screw holes on the top of the tread (C12).
  • Seite 51 ASSEMBLY Step 11: Assembling the Bottle Holder Loosen and remove the two round head bolts (B15) from the handlebar shaft (A02). Attach the bottle cage (C16) to the handlebar shaft (A02) with the same two round head bolts (B15). Step 12: Assembling the Cockpit Loosen the four pan head screws (B17) on the back of the cockpit (D02).

  • Seite 52: Adjustment

    ADJUSTMENT You can adjust the stride length between five positions: Position 1 = 42 cm stride length Position 3 = 54 cm stride length Schrittlängenverstellung Position 2 = 49 cm stride length Position 4 = 57 cm stride length Position 5 = 59 cm stride length Position 1 Position 2 Position 3...
  • Seite 53 ADJUSTMENT Loose Tighten Press to Release...

  • Seite 54: Floor Levelling

    FLOOR LEVELLING To ensure safe and stable use, always make sure your exercise equipment is positioned on a level surface. To compen- sate for minor unevenness in the floor, adjustable feet are located on the left and right sides of both the front and rear stabilizers, as well as on the sliding frame.

  • Seite 55: Mains Connection

    MAINS CONNECTION Mains Cable Plug the mains cable on the supplied mains adapter into the socket located on the front of the main body. Then plug the mains cable into a power socket. CAUTION The device may only be connected to an earthed socket that has been professionally installed. Do not use multiple sock- ets to connect the exerciser.

  • Seite 56: Cockpit

    COCKPIT The cockpit continuously displays your current training metrics. LCD display Control knob Storage compartment for Smartphone, Tablet PC Recovery pulse RESET key measurement Body fat analysis START / STOP key TIME You can set a training duration for your session. The computer will count down from the specified time to “00:00.” Train- ing time can be set in one-minute increments, ranging from “01:00”...

  • Seite 57: Control Knob

    COCKPIT LEVEL (Resistance) Indicates the currently selected resistance level, adjustable from 1 to 16. WATT (Power Output) Displays the current power output in watts. *Note on Calorie Display Energy consumption is calculated using a standard formula. An exact, personalized calculation is not possible without extensive individual data.

  • Seite 58: User Settings

    COCKPIT USER SETTINGS After switching on the cockpit, the display will show “U1. There are four user profiles available: U1 to U4. These profiles are fixed, meaning the user data is stored permanently. Selecting a User Profile Turn the control knob to choose the desired user profile, then press the knob to confirm. Gender Input Turn the control knob to select your gender, then press the knob to confirm.
  • Seite 59 COCKPIT Training Distance (“DISTANCE”): The value in the “DISTANCE” window will flash. If you want to set a training distance, turn the control knob clockwise or anticlockwise to adjust it. You can set the distance from 1.0 to 99.0 kilometres, in 1-kilometre increments. Confirm your selection by pressing the control knob.

  • Seite 60: Ending The Training

    COCKPIT Ending the Training Once the set training time has elapsed, the session will end automatically. Adjusting the Training Level During your workout, you can change the current training level at any time within the available range by turning the control knob clockwise or anticlockwise.
  • Seite 61 COCKPIT Heart Rate Controlled Programs (HRC) These are heart rate–controlled training programs. The user defines a target heart rate, which is continuously compared to the actual heart rate by the console. If the actual heart rate falls below the target, the console automatically increases the resistance.
  • Seite 62 COCKPIT Step 5: Starting the Training Press the START/STOP button to begin your workout. Ending the Training Once the set training time has elapsed, the workout will end automatically. Program Procedure The console continuously measures the user’s current heart rate and compares it to the target heart rate. •...
  • Seite 63 COCKPIT Ending the Training Once the set training time has elapsed, the session will end automatically. Recovery Heart Rate (RECOVERY) The recovery test measures how quickly your heart rate decreases after exercise—an important indicator of cardiovas- cular fitness. After completing your workout or stopping it by pressing the STOP button, press the RECOVERY button and immediately place your hands on the hand pulse sensors.

  • Seite 64: Usb Charging Function

    A list of available Bluetooth devices will appear on your smartphone or tablet screen. Ensure that your training device is powered on. Select your device from the list. The device name will begin with “FAL...” or “MAXXUS.” Once the connection is successful, a tick symbol will appear. The iC+ Training App will save your device, allowing you to start your workout immediately the next time you use the app.
  • Seite 65 COCKPIT Please note that the Gorilla Sports GmbH is not the manufacturer of the iC + Training App and therefore are not responsible for their content or features. 100% of maximum heart rate of maximum heart rate of maximum heart rate of maximum heart rate...
  • Seite 66 COCKPIT Calculating your personal heart rate when training Calculate your personal heart rate when training as follows: 220 - Age = maximum heart rate This value represents your maximum heart rate and serves as a basis from which to calculate your personal training heart rate.
  • Seite 67 COCKPIT CAUTION: For many individuals, the changes in skin resistance caused by the pulse may be too slight to generate reliable read- ings. Factors such as calloused palms, damp hands, or body movement—common during exercise—can interfere with measurement accuracy. As a result, pulse readings may be incorrect or not displayed at all. If pulse measurement is inaccurate or fails, first check whether this occurs with multiple users or only certain individuals.

  • Seite 68: Transport

    The top of the sliding tubes should be cleaned and lubricated regularly. Use a damp cloth with mild liquid hand soap or detergent to clean the tubes. For professional cleaning, we recommend using MAXXUS® Degreaser Spray. After cleaning, dry the tubes thoroughly and apply a thin layer of liquid silicone or MAXXUS® Lubricant Spray to the top of the tubes.

  • Seite 69: Training Information

    TRAINING INFORMATION Training Preparations Before starting training, ensure that both the equipment and your body are in good condition. If you haven’t engaged in strength or endurance training for a long time, consult your family doctor and undergo a fitness check-up. Discuss your training goals with your doctor, especially if you are over 35, overweight, or have cardiovascular issues.

  • Seite 70: Exploded Overview

    EXPLODED OVERVIEW...

  • Seite 71: Parts List

    PARTS LIST...
  • Seite 72 PARTS LIST...

  • Seite 73: Environmental Protection

    ENVIRONMENTAL PROTECTION European Disposal Regulations 2012/19/EU Please dispose of the unit, its accessories, and packaging in an environmentally friendly manner, ensuring they are not discarded with household waste. In the EU, this symbol indicates that the product must not be treated as regular house- hold trash.
  • Seite 74 Gorilla Sports GmbH Nordring 80 D-64521Gross-Gerau Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.com...

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Gsmx-600274-00019-0001

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