Exercise Targets - finnlo Aquon Water Glide Bedienungsanleitung

Pulse: Der Computer kann mit einem build in receiver
ausgestattet werden, welcher die drahtlose Pulsübertragung
mit einem Brustgurt (5,0 – 5,5 kHz) ermöglicht. Sollte das
Pulssignal verloren gehen, erscheint ein „P" im Display.
Befindet sich der Trainingspuls über der vorgegebenen
Pulsgrenze, ertönt ein Signalton.
SPM: Schläge/Minute
WATTS: Zeigt die Wattleistung pro Zug an.
Strokes: Zeigt die Gesamtruderschläge ihres aktuellen Trainings
an.
Total strokes: Zeigt die
Trainingseinheiten bis 9999 Ruderschläge an. Sollten die
Batterien entfernt werden, dann wird dieser Wert gelöscht.
7.3 Zielvorgaben
Es gibt drei auswählbare Zielvorgaben , die Sie für die Bedienung
dieses Ruderergerätes auswählen können: ZEIT-DISTANZ-
STROKE (Ruderschläge).
Bevor Sie mit dem Training beginnen, drücken Sie die MODE-
Taste bis der einzustellende Wert blinkt. Mit den UP/Down
Tasten kann der Zielwert vorgegeben werden. Nach Beendigung
der Eingabe beginnen sie zu rudern. Der eingestellte Wert zählt
rückwarts. Bei Erreichen von Null, ertönnt ein Signalton und die
Werte beginnen aufwärts zu zaählen.
Manuelles Programm
1. Beginnen Sie einfach mit dem Training und alle Daten
beginnen aufwärts zu zählen.
2. Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie einmal MODE.
Das STOP-Symbol blinkt und alle Werte bleiben unverändert.
3. Drücken Sie erneut auf MODE, um die Trainingseinheit
fortzusetzen.
4. Wenn das Training unterbrochen ist (z. B. blinkt das STOP-
Symbol), drücken Sie RESET, und die Konsole kehrt in den
Ausgangs-Modus zurück.
Gesamtruderschläger aller
PULSE: Requires optional receiver and chest strap (sold
separately). Without any pulse signal for 6 seconds, console will
display "P".
Pulse alarm will sound when current pulse is over the target
pulse.
SPM: Strokes per minute updated each stroke.
WATT: Unit of power updated per rowing stroke.
Strokes: Shows the accumulated strokes of the actual exercise.
Total Strokes: Console will accumulate a count of the total
number of strokes. The data can be reset to 0 by removing the
batteries.

7.3 Exercise targets

There are three exercise targets, which can be selected: TIME-
DISTANCE-STROKE.
Before you start training, press the MODE button until the value
to be set flashes. The target value can be specified with the UP /
Down buttons. After completing the input, start rowing. The set
value counts backwards. When zero is reached, a beep sounds
can be heard and the values begin to count up.
Manual Program
1. Just start exercising and the console will activate.
2. To pause the workout, press MODE once. The STOP icon will
blink and all values re-main unchanged.
3. Press MODE again to continue the exercise session.
4. If workout is paused, (e.g. STOP icon is blinking), press RESET
and the console will re-turn to standby mode.
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