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5.2 Pulsmessung
Pulsmessung mit Brustgurt: Der Computer ist mit einem Chip
ausgestattet, welcher die drahtlose Pulsübertragung mit einem
Brustgurt (5,0 – 5,5 kHz) ermöglicht.
Handpulsmessung: Die Messung der Pulsfrequenz wird über zwei
Kontaktstellen (ovalförmige Sensoren) an der Handinnenseite
ausgeführt.
Es müssen immer beide Kontaktstellen für die Pulsaufnahme
fest von den Handflächen umschlossen sein.
Für ein pulsgesteuertes Training, benutzen Sie bitte immer den
optional erhältlichen Brustgurt.
WARNUNG: Systeme der Herzfrequenzüberwachung
können ungenau sein. Übermäßiges trainieren kann
zu ernsthaftem gesundheitlichem Schaden oder Tod
führen. Bei Schwindel-/Schwächegefühl sofort das
Training beenden!
5.3 Computer Inbetriebnahme
5.3.1 Training ohne Datenvorgabe
1) Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät an
der vorgesehenen Buchse an.
2) Es erscheint kurz ein Testbild auf dem Computer. Findet 20
Minuten lang keine Eingabe statt, dann wird der Stand-by Modus
aktiviert.
3) Drücken Sie „START" und schon geht ihr Training los.
Alle Werte beginnen aufwärts zu zählen. Der Widerstand kann
durch die UP/DOWN-Tasten geändert werden. Durch Drücken
der STOP-Taste unterbrechen Sie das Training, welches durch
Drücken der selben Taste wieder gestartet werden kann.
Mit den UP/DOWN-Tasten können der Widerstand eingestellt
werden. Je höher der Widerstand, desto mehr Zeilen leuchten.
Es können 16 verschiedene Widerstandsstufen eingestellt
werden.
5.2 Pulse measurement
Pulse measurement with the chest strap: The computer is
equipped with a chip, which makes wireless pulse transmission
possible using a chest strap (5.0 – 5.5 kHz).
Handpulse measurement: Please put both hands on the sen-
sors, which are assembled on the handlebar. If you lift off one
hand off the sensor during measuring, it will take some time to
reach the correct watt value.
Both hands have to be kept on the hand pulse sensors.
For a heartrate controlled exercise, please use the chestbelt,
which can be bought at the Finnlo Service.
WARNING: Systems with heartrate control can be
incorrect. To much exercise could injure your body or
can cause dead. If you feel light theaded or weak, stop
your exercise immediately!
5.3 Start your exercise
5.3.1 Exercise without settings
1) Connect the cable from the adapter to the plug at side of the
housing.
2) The display will show a full display for a short period of time.
If there is no input into the console for 20 minutes, the console
will go into stand-by mode.
3) Press "START" and your exercise beginns.
All values starts counting up. By pressing the STOP button you
can stop your exercise, by pressing the same button again,
you can continue it.
By pressing the Level Up or Down buttons you can increase or
decrease the work load, more rows will light indicating a harder
workout. The elliptical will get harder to pedal as the rows
increase. There are 16 levels of resistance available for plenty
of variety.
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