Надлежащее Использование; Тормозная Система - Matrix Endurance Elliptical Bedienungsanleitung

ЭЛЕКТРОПИТАНИЕ
Если электропитание оборудования обеспечивается от источника питания, то электропитание должно
быть подключено к гнезду питания, которое расположено в передней части оборудования рядом
с трубой стабилизатора. Отсоединяйте шнур, если устройство не используется.
ПОДЪЕМ НА ОБОРУДОВАНИЕ/СХОД С НЕГО
1. Встаньте позади оборудования.
2. Держась за оба задних упора для рук, поставьте ступню на нижнюю педаль и переместите педаль
в крайнее нижнее положение перед тем, как встать на нее.
3. Подождите, пока оборудование остановится, затем поставьте другую ступню на противоположную
педаль.
4. Перед тем как сойти с оборудования, полностью остановите его.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Запрещается эксплуатация оборудования, если у него поврежден шнур или вилка, если оно не работает
должным образом, повреждено или погружалось в воду. Обратитесь в службу технической поддержки
клиентов для осмотра или ремонта.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИИ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ
СОКРАЩЕНИЙ
Функция измерения частоты сердечных сокращений (ЧСС) в данном изделии не является медицинским
прибором. Хотя датчики частоты сердечных сокращений могут обеспечить относительную оценку
вашего фактического сердечного ритма, не следует на них полагаться в том случае, когда необходимы
точные показания. Некоторые люди, в том числе участвующие в программе кардиореабилитации, могут
воспользоваться альтернативной системой контроля сердечного ритма, такой как нагрудный ремень
или браслет. На точность считывания сердечного ритма могут влиять различные факторы, включая
движение пользователя. Показание ЧСС предназначено только в качестве помощи при выполнении
упражнений для определения общих тенденций изменения сердцебиения. Обратитесь
за консультацией к врачу.
Положите ладони прямо на ручки для измерения пульса. Обе руки должны охватывать рукоятки, чтобы
регистрировать частоту сердечных сокращений. Для регистрации сердечного ритма требуется
5 последовательных сердечных сокращений (15–20 секунд). При захвате ручек для измерения пульса
не держитесь за них слишком плотно. Плотное сжимание ручек может привести к повышению кровяного
давления. Захват должен быть свободным и охватывающим. При постоянном сжимании ручек
для измерения пульса может наблюдаться неустойчивое считывание значений. Обязательно чистите
импульсные датчики, чтобы обеспечить надлежащий контакт.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Возможны погрешности систем мониторинга ЧСС. Изнуряющие упражнения могут привести к тяжелым
травмам или летальному исходу. Если вы чувствуете близость обморока, немедленно прекратите
упражнения.
НАДЛЕЖАЩЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
При использовании данного оборудования предлагается
несколько вариантов положений ног. Если переставить стопу
в крайнее переднее положение на упоре, это увеличит высоту
вашего шага, что, в свою очередь, создаст чувство ходьбы
на степ‑тренажере. Если переставить стопу в крайнее заднее
положение на упоре, это уменьшит высоту вашего шага и создаст
чувство скольжения, аналогичное плавной ходьбе или бегу.
Всегда следите за тем, чтобы стопа целиком стояла на упоре.
Это оборудование также позволяет перемещать педали вперед
и назад, что придаст вашей тренировке вариативность и позволит
сфокусироваться на других основных группах мышц ног, таких как
мышцы задней поверхности бедра и икроножные мышцы.
Чтобы определить надлежащую позицию для тренировки,
встаньте на педали так, чтобы ступни располагались в центре
педалей. Постоянно держите колени слегка согнутыми. Вы должны
иметь возможность нажимать на педали, не разгибая колени
полностью и не перенося массу тела из стороны в сторону.
ТОРМОЗНАЯ СИСТЕМА
В этом оборудовании используется магнитное сопротивление,
что позволяет устанавливать определенные уровни нагрузки.
Установка уровня нагрузки в дополнение к RPM (об/мин)
используется для определения выходной мощности (Вт).
89