Uso Correcto - Matrix Endurance Elliptical Bedienungsanleitung

POTENCIA
Si el equipo está alimentado mediante una fuente de alimentación, ésta debe estar
conectada a la toma de corriente, la cual se encuentra en la parte frontal del equipo,
cerca del tubo estabilizador. Desenchufe el cable si no está usando el equipo.
SUBIDA/BAJADA DEL EQUIPO
1. Colóquese detrás del equipo.
2. Mientras sostiene los dos apoyabrazos traseros, coloque el pie en el pedal más bajo
y presione el pedal para que alcance la posición más baja posible. A continuación,
súbase al pedal.
3. Espere hasta que el equipo se detenga y, entonces, coloque el otro pie en el pedal opuesto.
4. Detenga el equipo por completo antes de bajar de él.
ADVERTENCIA
No use el equipo si algún cable o enchufe se encuentra dañado, si no funciona correctamente,
si se ha estropeado o si se ha sumergido en agua. Contacte con el servicio de asistencia
técnica para llevar a cabo revisiones y reparaciones.
USO DE LA FUNCIÓN DE FRECUENCIA CARDÍACA
La función de frecuencia cardíaca de este producto no constituye un dispositivo médico.
Si bien los puños medidores de la frecuencia cardíaca permiten estimar la frecuencia
cardíaca real, no debe fiarse de esta información si necesita mediciones precisas. Algunas
personas, como aquellas sometidas a programas de rehabilitación cardíaca, pueden beneficiarse
del uso de otros sistemas de control de la frecuencia cardíaca, como una pulsera o una cinta
para el pecho. Existen varios factores que pueden afectar a la precisión de la medición
de la frecuencia cardíaca, como el movimiento del usuario. La medición de la frecuencia
cardíaca solo está prevista como ayuda para el ejercicio, a fin de determinar tendencias
generales de frecuencia cardíaca. Consulte a su médico.
Coloque las palmas de las manos sobre los puños medidores del pulso. Ambas manos
deben agarrar los puños para que se detecte la frecuencia cardíaca. Para que se detecte
la frecuencia cardíaca, el equipo debe registrar cinco latidos consecutivos (de 15 a 20 segundos).
No agarre los puños medidores del pulso con fuerza, ya que ello puede aumentar la presión
arterial. Agárrelos con las manos relajadas y huecas. Si lleva mucho tiempo agarrando
los puños, puede producirse una medición irregular. Asegúrese de limpiar los sensores
del pulso para garantizar un contacto adecuado.
ADVERTENCIA
Los sistemas de control de la frecuencia cardíaca pueden ser imprecisos. El ejercicio excesivo
puede producir lesiones graves o la muerte. Si se nota mareado, pare de hacer ejercicio
de inmediato.

USO CORRECTO

Este equipo ofrece una gran variedad de posiciones para los pies.
Llevar el pie hacia adelante hasta alcanzar la posición tope de la
plataforma para los pies aumenta la altura del paso, lo que emulará
a una máquina de escalones. Llevar el pie hacia la parte trasera de
la plataforma para los pies reduce la altura del paso y proporcionará
una sensación de deslizamiento similar a un paseo o carrera suaves.
Compruebe siempre que el pie se encuentra bien sujeto en la
plataforma para los pies.
El equipo también le permite pedalear hacia adelante y hacia atrás,
de modo que le proporciona opciones a su entrenamiento y le
permite centrarse en otros grupos musculares de las piernas
importantes, como son los isquiotibiales o las pantorrillas.
Para colocarse adecuadamente para realizar su entrenamiento,
coloque el pie en el centro del pedal y súbase a él. Mantenga las
rodillas ligeramente flexionadas en todo momento. Debería poder
pedalear sin tener que bloquear las rodillas ni cambiar el peso
del cuerpo de un lado al otro.
SISTEMA DE FRENO
Este equipo utiliza resistencia magnética para fijar niveles de
resistencia específicos. La configuración del nivel de resistencia
y las r.p.m. se utilizan para determinar la potencia de salida
(vatios).
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