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STROM EINSCHALTEN
WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Temperaturen
ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn erst auf
Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom ein-
schalten. Andernfalls kann man die Computerdisplays
oder andere elektronische Teile beschädigen.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (siehe Seite 17). Als
nächstes machen Sie
den Netzschalter am
Lauftrainerrahmen nahe
des Netzkabels ausfindig.
Drücken Sie den Netzschalter
in die Reset-Position.
WICHTIG: Der Computer bietet einen Display-
Demo-Modus an, der verwendet werden kann,
wenn der Lauftrainer in einem Geschäft ausgestellt
wird. Falls das Display aufleuchtet sobald Sie das
Netzkabel einstecken und den Netzschalter in die
Reset-Position schalten, ist der Demo-Modus ein-
geschaltet. Um den Demo-Modus auszuschalten,
halten Sie die Stopp-Taste mehrere Sekunden lang
gedrückt. Bleiben die Displays beleuchtet, siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 24, um den Demo-
Modus auszuschalten.
Als nächstes steigen Sie
auf die Fußleisten des
Lauftrainers. Finden Sie den
Klipp, der mit dem Schlüssel
verbunden ist, und schieben
Sie den Klipp auf den Bund
Ihrer Kleidung. Fügen Sie
dann den Schlüssel in den
Computer ein. Nach einem
Moment schalten sich die Displaybeleuchtungen ein.
WICHTIG: Im Notfall kann man den Schlüssel aus
dem Computer ziehen, wodurch das Laufband lang-
sam angehalten wird. Testen Sie den Klipp, indem Sie
vorsichtig ein paar Schritte rückwärts laufen. Wird
der Klipp dabei nicht aus dem Computer herausgezo-
gen, dann müssen Sie die Position des Klipps besser
einstellen.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe oben STROM EINSCHALTEN.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Ist der manuelle Modus nicht eingestellt, drücken Sie
die Manual-Control- (manuelle Kontrolle) -Taste am
Computer.
3. Starten Sie das Laufband.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie die
Start-, die Speed (Beschleunigung) oder eine der
Neu
einstellen
Klipp
Schlüssel
19
nummerierten 1 Step Speed- (Stufen-Geschwindigkeit)
-Tasten.
Wenn Sie die Start- oder Speed-Taste drücken,
beginnt das Laufband sich mit einer Geschwindigkeit
von 2 km/h zu bewegen. Ändern Sie während Ihres
Trainings die Geschwindigkeit des Laufbands wie
gewünscht, indem Sie die Speed- und -Taste drücken.
Jedes Mal wenn Sie eine der Tasten drücken, ändert
sich die Geschwindigkeitseinstellung um 0,1 km/h.
Wenn Sie die Taste länger gedrückt halten, ändert
sich die Geschwindigkeitseinstellung um 0,5 km/h.
Anmerkung: Nach Drücken der Taste kann es einen
Moment dauern, bis das Laufband die gewünschte
Geschwindigkeit erreicht.
Wenn Sie eine der nummerierten 1-Step-
Speed -Tasten drücken, verändert sich die
Geschwindigkeit allmählich, bis die gewählte
Geschwindigkeitseinstellung erreicht ist.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stopp-Taste. Die Zeit blinkt dann am Display. Um das
Laufband wieder zu starten, drücken Sie die Start-
oder Speed-Taste.
4. Verändern Sie nach Wunsch die Neigung des
Lauftrainers.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern, drü-
cken Sie die Incline- (Neigung)-Auf oder- Ab -Taste
oder eine der nummerierten 1 Step Incline- (Stufen-
Neigung) -Tasten. Jedes Mal wenn Sie eine der Tasten
drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich auf die
gewünschte Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
ETNE14712
Displays.
NETL14712
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder lau-
fen, kann das Display folgende Workout-Information
anzeigen:
• die vergangene Zeit
• die Distanz, die man gegangen oder gelaufen ist
• die Workout-Intensitätanzeige
• d ie ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie ver-
braucht haben
• der Neigungsgrad des Lauftrainers
• die Höhe in Fuß, die Sie geklettert sind
• die Geschwindigkeit des Laufbands
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20)
• die Matrix
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