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DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN
1. Den Trainingscomputer einschalten.
Drücken Sie auf eine beliebige Taste oder treten
Sie in die Pedale, um den Trainingscomputer
einzuschalten.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
werden die Anzeigen eingeschaltet, ein Ton erklingt
und der Trainingscomputer ist betriebsbereit.
2. Den manuellen Modus wählen.
Wenn man den Trainings-
computer einschaltet, ist der
manuelle Modus automatisch
gewählt.
Wenn Sie ein Workout
gewählt haben, wählen
Sie wieder den manuellen
Modus, indem Sie die On/
Reset (ein/zurücksetzen)
-Taste drücken.
3. Mit dem Treten anfangen und auf Wunsch den
Widerstand der Pedale verändern.
Während Sie in die Pedale
treten, können Sie den
Widerstand der Pedale
mithilfe der Resistance
(Widerstand) -Erhöhungs-
taste und -Verringerungs-
taste ändern.
Anmerkung: Nachdem die Tasten gedrückt wurden,
dauert es einen Moment lang, bis sich die Pedale
auf den gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Ihren Fortschritt mithilfe der Anzeigen
verfolgen.
Das Geschwindigkeits-
messgerät – Diese Anzeige
stellt Ihre Trittgeschwin-
digkeit visuell dar. Sobald
Sie die Trittgeschwindig-
keit erhöhen oder verrin-
gern, erscheinen oder verschwinden Balken im
Geschwindigkeitsmessgerät.
Anmerkung: Bei einem vorprogrammierten Workout
gibt diese Anzeige die Zielgeschwindigkeitszone für
die einzelnen Abschnitte des Workouts an.
Die obere Anzeige – Diese
Anzeige gibt Ihre Trittge-
schwindigkeit in Umdre-
hungen pro Minute (RPM)
und Ihre Abgabeleistung in
Watt an. Die Anzeige wech-
selt alle paar Sekunden.
Diese Anzeige gibt bei jeder Änderung des Pedal-
widerstands auch den Widerstandsgrad der Pedale
ein paar Sekunden lang an.
Diese Anzeige gibt auch
Ihre Herzfrequenz (BPM)
an, wenn Sie den Handgriff-
Pulsmesser oder einen
kompatiblen Pulsmesser
benutzen (siehe Schritt 5).
Die Mittelanzeige – Diese
Anzeige gibt die Distanz
(Dist.), die Sie hinter sich
gelegt haben, in Meilen
oder in Kilometern an sowie
die verstrichene Zeit. Die
Anzeige wechselt alle paar Sekunden.
Anmerkung: Bei vorprogrammierten Workouts gibt
die Anzeige die noch im Workout verbleibende Zeit
anstatt der vergangenen Zeit an.
Die untere Anzeige – Diese
Anzeige gibt Ihre Trittge-
schwindigkeit in Meilen oder
Kilometern pro Stunde an
sowie die ungefähre Anzahl
von Kalorien (Cals.), die
Sie verbrannt haben. Die
Anzeige wechselt alle paar Sekunden.
Zur Auswahl eines Informationsmodus für kontinu-
ierliche Anzeige drücken Sie mehrmals die Display-
Taste, bis die gewünschten Informationen auf der
Anzeige gezeigt werden.
Damit die Informationen, die in den Anzeigen ange-
geben werden, wieder abwechseln, drücken Sie
mehrmals die Display-Taste, bis das Wort SCAN
(abwechseln) in der Mittelanzeige erscheint.
Sie können die Lautstärke
des Trainingscomputers
durch Drücken der Volume
(Lautstärke) -Erhöhungstaste
und -Verringerungstaste
verändern.
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