Aufzeichnen Von Aktivitäten Mit Gps-Verbindung; Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten; Tipps Zum Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten; Aufzeichnen Von Schwimmaktivitten - Garmin LILY Benutzerhandbuch

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Wählen Sie bei Bedarf die Option
oder Aktivitätsoptionen anzupassen.
5 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu starten.
6 Starten Sie die Aktivität.
TIPP: Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu stoppen und fortzusetzen.
7
Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Touchscreen, um den Timer zu stoppen.
8
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie > , um die Aktivität zu löschen.
• Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen.
Aufzeichnen von Aktivitäten mit GPS-
Verbindung
Sie können das Gerät mit dem Smartphone verbinden, um GPS-
Daten für Geh-, Lauf- oder Radfahraktivitäten aufzuzeichnen.
1
Drücken Sie , um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie .
3
Wählen Sie , oder
4
Öffnen Sie die Garmin Connect App.
HINWEIS: Wenn Sie das Gerät nicht mit dem Smartphone
verbinden können, wählen Sie
fortzusetzen. GPS-Daten werden nicht aufgezeichnet.
5
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu starten.
6
Starten Sie die Aktivität.
Das Telefon muss sich während der Aktivität in Reichweite
befinden.
7 Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
8 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie > , um die Aktivität zu löschen.
• Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen.
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze
aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer
einzelnen Bewegung.
1 Drücken Sie , um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie > .
3 Wählen Sie , um den Wiederholungszähler und die Auto-
Satz-Erkennung einzurichten.
4 Wählen Sie den Umschalter, um Wiederholungszähler und
Auto-Satz zu aktivieren.
5 Drücken Sie , um zum Aktivitäten-Timer zurückzukehren.
6
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu starten.
7
Starten Sie den ersten Übungssatz.
Das Gerät zählt die Wiederholungen.
8
Streichen Sie über das Display, um weitere Datenseiten
anzuzeigen (optional).
9
Drücken Sie , um einen Satz abzuschließen.
HINWEIS: Streichen Sie bei Bedarf nach oben oder nach
unten, um die Anzahl der Wiederholungen zu bearbeiten.
10 Wählen Sie , um den Erholungstimer zu starten.
Es wird ein Erholungstimer angezeigt.
11 Drücken Sie , um mit dem nächsten Satz zu beginnen.
Training
, um die Datenseiten
.
, um die Aktivität
12
Wiederholen Sie die Schritte 9 bis 11, bis die Aktivität
abgeschlossen ist.
13 Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
14 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie > , um die Aktivität zu löschen.
• Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen.
Tipps zum Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
• Blicken Sie nicht auf das Gerät, während Sie
Wiederholungen durchführen.
Sie sollten nur am Anfang und am Ende jedes Satzes und
während Erholungsphasen mit dem Gerät interagieren.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Form, wenn Sie
Wiederholungen durchführen.
• Führen Sie Körpergewichtsübungen oder Übungen mit
Hanteln durch.
• Führen Sie Wiederholungen mit einem gleichmäßigen,
großen Bewegungsbereich durch.
Jede Wiederholung wird gezählt, wenn der Arm, an dem das
Gerät getragen wird, in die Ausgangsposition zurückkehrt.
HINWEIS: Beinübungen werden evtl. nicht gezählt.
• Aktivieren Sie die Auto-Satz-Erkennung, um die Sätze zu
starten und zu stoppen.
• Speichern Sie die Krafttrainingsaktivität, und übertragen Sie
sie in Ihr Garmin Connect Konto.
Verwenden Sie die Tools im Garmin Connect Konto, um die
Aktivitäten-Details anzuzeigen und zu bearbeiten.

Aufzeichnen von Schwimmaktivitten

HINWEIS: Herzfrequenzdaten werden beim Schwimmen nicht
angezeigt. Sie können Herzfrequenzdaten in der Garmin
Connect App in der gespeicherten Aktivität anzeigen.
1
Drücken Sie , um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie > .
3
Wählen Sie eine Poolgröße.
4
Wählen Sie .
5
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der
Aktivitäten-Timer läuft.
6
Starten Sie die Aktivität.
Das Gerät zeigt die Distanz und die Schwimmintervalle oder
die Bahnen an.
7
Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
8
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie > , um die Aktivität zu löschen.
• Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen.

Einrichten von Schwimmalarmen

1
Drücken Sie , um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie > > > Alarme.
3
Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorien, um die einzelnen
Alarme anzupassen.
4
Wählen Sie den Umschalter, um die einzelnen Alarme zu
aktivieren.
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