Computerfunktionen (5) - AsViva C10 Bedienungshandbuch

COMPUTERFUNKTIONEN (5)

PROGRAMM 23: Body Fat
Dies ist ein spezielles Programm das in Abhängigkeit von Ihrem Körpertyp ein Programm vorschlägt.
Es wird zwischen 3 Körpertypen unterschieden:
Type 1: Body Fat >27%
Type 2: Body Fat >20 % < 27%
Type 3: Body Fat >20%
Der Computer zeigt Ihnen den Body Fat Anteil sowie BMI und BMR an.
Wählen Sie durch Drücken der Tasten (Up / Down) das Programm 23 aus.
Drücken Sie die „ENTER" Taste und stellen Sie Größe, Gewicht, Geschlecht, und Alter ein.
Drücken Sie dann „START/STOP" und starten Sie das Programm.
Bitte achten Sie auch darauf, dass der Puls Übertragen wird ( wird bei einigen Modellen benötigt ).
Anschließend werden Ihnen die Daten angezeigt.
BMR (BODY METABOLISM RATE)
Der BMR - Wert gibt Auskunft über Ihren Kalorienumsatz am Tag bei geringer
körperlicher Arbeit. Dieser Wert wird anhand der Messergebnisse und eingegebenen Daten ermittelt.
Körpertyp
Extrem geringer Fettanteil
Athleten
Trainiert
Normal
Übergewichtig Über
BMI (Body Mass Index)
Unter Berechnungen aus Körpergröße und Gewicht wurde ein Index erstellt, der Ihnen Auskunft über
Ihren Körperzustand in Bezug auf den Fettanteil gibt.
Angaben des BMI weichen bei Männern im Vergleich zu Frauen ein wenig ab.
Als Richtwerte können die Angaben in der folgenden Tabelle dienen.
Untergewicht
Normales Gewicht
Übergewicht
Stark übergewichtig
Sehr stark übergewichtig
Extrem übergewichtig
Frauen
10-12%
14-20%
21-24%
25-31%
Über 32%
Unter 20 (unter 19 für Frauen)
20-24,99
25-29,99
30-34,99
35-39,99
Über 40
Männer
2-4%
6-13%
14-17%
18-25%
über 25%
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