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Verwandte Anleitungen für AsViva C19
Inhaltszusammenfassung für AsViva C19
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version 01/2013...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) ___________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE (1) ______________________________ 7 TEILELISTE (2) ________________________________________ 8 ZUSAMMENBAU (1) __________________________ 9 ZUSAMMENBAU (2) ___________________________________ 10 ZUSAMMENBAU (3) ___________________________________ 11 ZUSAMMENBAU (4) ___________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (5) ___________________________________ 13 COMPUTERFUNKTIONEN (1) _________________ 17 COMPUTERFUNKTIONEN (2) ___________________________ 18... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 30... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) 7 / 30... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) 8 / 30... -
Seite 9: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage des hinteren Stabilisators SCHRITT 1 a) Demontieren Sie zunächst die Unterlegscheiben (J1), gewellten Unterlegscheiben (J2) und Muttern (J3) von dem hinteren Stabilisator (C), um diesen am hinteren Teile des Hauptrahmens (A) montieren zu können. -
Seite 10: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) Montage der Mittelstange SCHRITT 2 a) Demontieren Sie zunächst die Schrauben (J4), gewellten Unterlegscheiben (J2) und Unterlegscheiben (J1) vom Hauptrahmen (A). b) Verbinden Sie das Sensorkabel (A1) mit dem Sensorkabel (B1). c) Führen Sie die Mittelstange (B) in den Hauptrahmen (A) und befestigen Sie diese mit den Schrauben (J4) gewellten Unterlegscheiben (J2) und Unterlegscheiben (J1). -
Seite 11: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Montage der Armstangen SCHRITT 3 a) Führen Sie zunächst die gewellten Unterlegscheiben (J7) links und rechts auf die Achsen der Mittelstange (B). b) Schieben Sie die linke Armstange (G1) auf die linke Achse und befestigen Sie diese mit einer Unterlegscheibe (J6), einer gewellten Unterlegscheibe (J2) und einer Schraube (J5). -
Seite 12: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Montage der Handstange SCHRITT 4 a) Demontieren Sie zunächst die an den Pedalstangen vorinstallierten Schrauben (J4), gewellten Unterlegscheiben (J2) und Unterlegscheiben (J1). b) Befestigen Sie dann die Metallschiene (H5) an der Pedalstange und fixieren diese mit den Schrauben (J4), den gewellten Unterlegscheiben (J2) und den Unterlegscheiben (J1). Gehen Sie für die entsprechend andere Seite gleich vor. -
Seite 13: Zusammenbau (5)
ZUSAMMENBAU (5) Montage der vorderen Stabilisators SCHRITT 5 a) Demontieren Sie zunächst die Unterlegscheiben (J1), gewellten Unterlegscheiben (J2) und Muttern (J3) von dem vorderen Stabilisator (D), um diesen am vorderen Teile des Hauptrahmens (A) montieren zu können. b) Führen Sie den Stabilisator (D) mit den eingedrehten Schrauben in den Hauptrahmen und montieren Sie die Unterlegscheiben (J1), gewellten Unterlegscheiben (J2) und Muttern (J3), um den Stabilisator zu fixieren. - Seite 14 ZUSAMMENBAU (6) Montage der Pedale SCHRITT 6 a) Befestigen Sie das rechte Pedal (H2) mit einer Unterlegscheibe (J9), einer gewellten Unterlegscheibe (J11) und der Fixierungsschraube (H6) an der rechten Pedalstange. b) Befestigen Sie das linke Pedal (H1) mit einer Unterlegscheibe (J9), einer gewellten Unterlegscheibe (J11) und der Fixierungsschraube (H6) an der rechten Pedalstange.
- Seite 15 ZUSAMMENBAU (7) Montage der Armstange und der Abdeckungen SCHRITT 7 a) Befestigen Sie die Handstange (F) mit Hilfe der Befestigungsvorrichtung (F1), Unterlegscheibe (J9), gewellter Unterlegscheibe (J11) und Mutter (J10) an der Mittelstange (B). b) Führen Sie anschießend den Handpulssensor (B2) durch die Öffnung in der Mittelstange (B), wie im Bild dargestellt.
- Seite 16 ZUSAMMENBAU (8) Montage des Computers und der Flaschenhalterung SCHRITT 8 a) Verbinden Sie die Sensorkabel (B1 & B2) mit den Kabeln aus dem Computer und schieben Sie diesen auf die Computerhalterung. b) Demontieren Sie die vormontierte Schraube (J12). Montieren Sie die Trinkflaschenhalterung (H7) an der Mittelstange (B) mit der Schraube (J12).
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Seite 17: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) HINWEISS: Der Computer kann von dieser Abbildung abweichen. HINWEIS ： 1. Der Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Computer wieder einzuschalten. 3. Die Anzeigen Kalorien / Distanz müssen mit 10 multipliziert werden. Sollte die Computer-Anzeige keine Werte anzeigen, überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindungen auf einwandfreien Kontakt! Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen... -
Seite 18: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) COMPUTEREINSTELLUNG: (Nachdem der Computer eingeschaltet wurde) Schritt 1: Drehen Sie die „MODE“ Taste nach links oder rechts, um den gewünschten Trainingsmodus - MANUAL, PROGRAMM (12 Profile), USER (Benutzerprogramme), H.R.C. (4 Bestimmungen) oder WATT zu starten. Schritt 2: Drehen Sie die "MODE" Taste nach links oder rechts um LOAD/DIFFICULTY Level von 1 – 16 einzustellen - in MANUAL, PROGRAM und USER Modus. -
Seite 19: Computerfunktionen (3)
COMPUTERFUNKTIONEN (3) TASTENBELEGUNG: COMPUTEREINSTELLUNGEN: Training im „MANUAL“ Modus: Wenn Sie die START/STOP Taste drücken, ohne jegliche Voreinstellungen vorgenommen zu haben, startet der Computer im MANUAL Modus. Training ohne voreingestellter Zeit: In jeder Einheit des Profils schaltet der Computer um 0.1 km oder ml zur nächsten Stufe und zählt auf (bei keiner voreingestellten Distanz) oder ab (bei voreingestellter Distanz). -
Seite 20: Computerfunktionen (4)
COMPUTERFUNKTIONEN (4) Training mit 12 Profilen: Drehen sie die MODE Taste nach links oder rechts, um ein Programm zwischen 1 – 12 auszuwählen. Durch Drücken der MODE Taste bestätigen Sie die Auswahl. Training ohne voreingestellter Zeit: In jeder Einheit des Profils schaltet der Computer um 0.1 km oder ml zur nächsten Stufe und zählt auf (bei keiner voreingestellten Distanz) oder ab (bei voreingestellter Distanz). -
Seite 21: Computerfunktionen (5)
COMPUTERFUNKTIONEN (5) Training mit „USER“: Drehen sie die MODE Taste nach links oder rechts, um den Benutzer für den Trainingsmodus auszuwählen. Mit der MODE Taste bestimmen Sie Ihr Profil. Nach vorgenommenen Einstellungen, drücken und halten Sie die MODE Taste für über 2 Sekunden, um die Einstellungen zu verlassen. Training ohne voreingestellter Zeit: In jeder Einheit des Profils schaltet der Computer um 0.1 km oder ml zur nächsten Stufe und zählt auf (bei keiner voreingestellten Distanz) oder ab (bei voreingestellter Distanz). -
Seite 22: Computerfunktionen (6)
COMPUTERFUNKTIONEN (6) Zielpuls Zahlen Eingabe durch den Benutzer: Drücken Sie die "MODE"-Taste, um Herzfrequenz- Werte einzustellen. Nachdem die Herzfrequenz voreingestellt ist, drücken Sie START / STOP, um mit dem Training beginnen. Der Schwierigkeitsgrad wird zunächst fixiert auf Ebene eins sein und sich selbst entsprechend Ihrer aktuellen Herzfrequenz während des Trainings verstellen. -
Seite 23: Computerfunktionen (7)
COMPUTERFUNKTIONEN (7) Training im WATT Modus: Die voreingestellte Watteinstellung von 120 erscheint im WATT Modus auf dem Computer. Betätigen Sie die Tasten UP/DOWN/ENTER, um den Watteinstellung zwischen 10 und 350 zu verstellen. Im WATT Modus hängt die Widerstandseinstellung von der Geschwindigkeit und der entsprechenden Watteinstellung, mit der Sie aktuell trainieren ab. -
Seite 24: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3. -
Seite 25: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 26: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 27: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am nähesten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50-75 % Durchschn. Maximum Puls 100 % 20 Jahre 100-150 Schläge pro Minute 25 Jahre... -
Seite 28: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 29: Störungssuche
STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGLICHE URSACHE LÖSUNG Störung im Stromkreislauf Prüfen Sie ob der Stromanschluss gewährleistet ist Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft. Ersetzen Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Montageanleitungen und Der Computer erhält kein Signal überprüfen Sie alle Kabelverbindungen vom Geschwindigkeitssensor Keine Halten Sie mit dem Service Rücksprache... -
Seite 30: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler.