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AsViva C29 Benutzerhandbuch
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BENUTZERHANDBUCH / MANUAL
C29
VERSION: C-BT
www.AsVIVA.de
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für AsViva C29

Inhaltszusammenfassung für AsViva C29

  • Seite 1 BENUTZERHANDBUCH / MANUAL VERSION: C-BT www.AsVIVA.de...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN .................. 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ..................4 EXPLOSIONSZEICHNUNG ....................... 6 TEILELISTE..........................7 PRODUKTÜBERSICHT ......................10 INBETRIEBNAHME ........................11 COMPUTER ..........................16 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ....................31 TRAININGSHINWEISE ......................33 PULSMESSTABELLE ......................34 WARTUNG UND PFLEGE ....................... 35 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT ....................36 GARANTIEBEDINGUNGEN ....................

  • Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen

    Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: http://www.asviva.de/kontakt Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit.

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. •...
  • Seite 5 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.

  • Seite 6: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG 101R 101L #A S5 2PCS #B S13-14-15 1PC...
  • Seite 7 EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Seite 8: Teileliste

    TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Menge Menge Display Washer d8*Φ16*1.5 Extensionwire 1 Nylonnut M8*H7.5*S13 Handlebarpost Bolt M8*73*20*H5 Middle handlebar Cap Nut M8*H16*S13 End cap Φ60.5*17 Grip foam Φ23*3*350 Handlepulse 1 Main Frame 41L/R Pedal arm L/R Handlepulse 2 Roundcap Roundcap φ38 Cross pan head self drilling Screw ST3*25 43L/R Pedal L/R Handlepulse Wire...
  • Seite 9 TEILELISTE Sensor Nut M10*1*H8*S15 Cross pan head self drilling screw ST4.2*16 Chainscrew Extensionwire 2 Nut M10*1*H5*S17 Motor Flywheel Bearing6004 Plastic column Spacer Φ25*Φ20.2*4 Washer d10*20*2 各一 Wave washer d20 Left and right pedalsupport Washer d20 Spacer Φ14*75*M8 Bottom resistance wire End cap PT 40*20 Power cable Nylonnut M10*H9.5xΦ10.1...
  • Seite 10 INBETRIEBNAHME #12 d8*Φ20*2*R30 4PCS #13 d8 4PCS #37 M8*73*20*H5 4PCS #38 M8*H16*S13 4PCS #B S13-14-15 1PC Schritt 1 • Befestigen Sie das vordere untere Rohr (32) und das hintere untere Rohr (49) mit den Vierkantschrauben (37), Federringen (13), Unterlegscheiben (12) und Muttern (38) am Hauptrahmen (40).

  • Seite 11: Inbetriebnahme

    INBETRIEBNAHME #11 M8*20*S5 6PCS #12 d8*Φ20*2*R30 6PCS #13 d8 8PCS #20 M8*16*S14 2PCS #21 d8*Φ32*2 2PCS 2PCS #A S5 1PC 21 13 #B S13-14-15 1PC Schritt 2 • Verbinden Sie die Kabel (2) und Kabel (71) miteinander. • Setzen Sie dann den Lenkerpfosten (3) in den Hauptrahmen (40) ein und befestigen Sie ihn mit den Sechskantschrauben (11), den Federringen (13) und den Unterlegscheiben (12).
  • Seite 12 INBETRIEBNAHME #11 M8*20*S5 8PCS #13 d8 4PCS #25 d8*Φ20*2*R16 4PCS #27 M8×65xM6x15×S5 2PCS 2PCS M6*15*S5 #31 d6*Φ16*1.5 2PCS #A S5 2PCS Schritt 3 • Verbinden Sie die linke und rechte Schwingstange (26L / R) mit dem Pedalarm (41L / R) mit der Sechskantschraube (27), die innere Sechskantschraube (30) und der Unterlegscheibe (31).
  • Seite 13 INBETRIEBNAHME #1c M5*10 4PCS #11 M8*20*S5 2PCS #12 d8*Φ20*2*R30 2PCS #13 d8 2PCS #A S5 1PC #B S13-14-15 1PC Schritt 4 • Befestigen Sie den mittleren Griff (4) mit der Sechskantschraube (11), der Federscheibe (13) und der Unterlegscheibe (12) am Lenkerpfosten (3). •...

  • Seite 14: Ausgleichen Unebener Böden

    INBETRIEBNAHME Ausgleichen unebener Böden Unebene Böden lassen sich durch drehen der beiden Füße (50) ausgleichen. Gerät transportieren Am vorderen Stabilisator befinden sich eingebaute Transportrollen (34). Um das Gerät zu bewegen, kippen Sie es nach vorne, bis das Gewicht auf die Transportrollen übertragen wird. Sie können das Gerät jetzt problemlos an einen anderen Ort rollen.

  • Seite 15: Anzeigebereiche

    COMPUTER Funktionen: Manuell: PROGRAMM 1: Der Widerstandswert durch manuelle Einstellung Programm: PROGRAMM 2 ~ 11: Der Übungsmodus durch automatische Anpassung mit voreingestelltem Wert Body Fat: PROGRAMM 12: Körperfettanteil und Body-Mass-Index sowie Grundumsatz Watt: PROGRAMM 13: Der Übungsmodus wird durch das Wattziel gesteuert HRC: PROGRAMM 14 ~ 17: Vom Trainingsmodus gesteuerter Herzschlagzielwert, 65%, 75%, 85%, benutzerdefiniert...

  • Seite 16: Computer

    COMPUTER Manuell - Programm 1 ENTER ENTER UP/DOWN UP/DOWN ENTER ENTER 1. Tippen Sie die Taste „START / STOP“ 2. Tippen Sie im Einstellungsstatus die Taste “ENTER”, um Einstellungselemente über das entsprechende blinkende Fenster für TIME, DISTANCE, CALORIE, AGE auszuwählen. 3.
  • Seite 17 COMPUTER Programm - Programm 2 - 11 ENTER ENTER UP/DOWN UP/DOWN ENTER ENTER 1. Tippen Sie die Taste „UP“ oder „DOWN“, um eine bestimmte Funktion auszuwählen 2. Tippen Sie die Taste „START / STOP“, um die Übung zu starten, oder drücken Sie die Taste „ENTER“...

  • Seite 18: Body Fat - Programm

    COMPUTER Body Fat - Programm 12 ENTER ENTER ENTER UP/DOWN UP/DOWN ENTER 1. Tippen Sie die Enter-Taste um in den Einstellmodus zu gelangen. 2. Tippen Sie anschließend erneut die Taste „ENTER“, um die Einstellungen für Geschlecht → Größe → Gewicht → Alter vorzunehmen. 3. Tippen Sie die Taste „UP“ oder „DOWN“, um die Einstellung nach oben oder unten vorzunehmen, und tippen Sie die Taste „ENTER“...

  • Seite 19: Watt - Programm

    COMPUTER Watt - Programm 13 ENTER ENTER UP/DOWN UP/DOWN ENTER 1. Tippen Sie die Enter-Taste um in den Einstellmodus zu gelangen. 2. Tippen Sie anschließend erneut die Taste “ENTER”, um die Einstellungen für Zeit → Entfernung → WATT vorzunehmen. 3. Tippen Sie die Taste „UP“ oder „DOWN“, um die Einstellung nach oben oder unten vorzunehmen, und tippen Sie die Taste „ENTER“, um zum nächsten Einstellwert zu gelangen.
  • Seite 20 COMPUTER HRC - Programm 14 - 17 ENTER ENTER UP/DOWN UP/DOWN ENTER ENTER 1. Tippen Sie die Enter-Taste um in den Einstellmodus zu gelangen. 2. Tippen Sie anschließend erneut die Taste „ENTER“, um die Einstellungen für Zeit → Entfernung → Kalorie → Alter vorznehmen. 3. Tippen Sie die Taste „UP“ oder „DOWN“, um die Einstellung nach oben oder unten vorzunehmen, und tippen Sie die Taste „ENTER“...
  • Seite 21 COMPUTER User - Programm 18 - 21 ENTER ENTER UP/DOWN UP/DOWN ENTER ENTER 1. Tippen Sie die Enter-Taste um in den Einstellmodus zu gelangen. 2. Tippen Sie anschließend erneut die Taste „ENTER“, um die Einstellungen für Zeit → Entfernung → Kalorie → Alter → Widerstand vorzunehmen. 3. Tippen Sie die Taste „UP“ oder „DOWN“, um die Einstellung nach oben oder unten vorzunehmen, und tippen Sie die Taste „ENTER“...

  • Seite 22: Ruhepulsmessung

    COMPUTER Ruhepulsmessung Tippen Sie „Recovery“, um die Ruhepulsmessung zu beginnen. Der 60-Sekunden-Countdown wird gestartet. Lösen Sie Ihre Hände nicht von den Sensoren. Nach abgezähltem Countdown erscheint Ihr persönliches Feedback: F1 (hervorragend) F2 (ausgezeichnet) F3 (gut) F4 (befriedigend) F5 (unterdurchschnittlich) F6 (schlecht)

  • Seite 23: Aufwärmen Und Dehnen

    AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen.
  • Seite 24 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.

  • Seite 25: Trainingshinweise

    TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein.

  • Seite 26: Pulsmesstabelle

    PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Su- chen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am nächsten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50 - 75% Durchschnitt max. Puls 100% 20 Jahre 100 - 150 Schläge pro Minute 25 Jahre 98 - 146 Schläge pro Minute 30 Jahre 95 - 142 Schläge pro Minute 35 Jahre...

  • Seite 27: Wartung Und Pflege

    WARTUNG UND PFLEGE Tägliche Wartung: Das Laufband kann sich nach längerem Gebrauch etwas lockern so dass eine manuelle Justierung sinnvoll ist. ACHTUNG: Stellen Sie sicher, dass das Laufband nicht läuft um Verletzungen zu vermeiden. So stellen Sie den Laufgurt ein: Falls der Laufgurt beim Verwenden abrupt stoppt, ist es zu straff.

  • Seite 28: Gewährleistungsrecht

    GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Produkts aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe der Ware durch den Fachhändler.

  • Seite 29: Garantiebedingungen

    GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden.
  • Seite 30 Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. Service außerhalb der Garantie Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewähr- leistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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