Auswählen Von Quickstart - Precor 100I Handbuch

Auswählen von QUICKSTART
QUICK
START
1. Bei Erscheinen des Precor-Banners drücken Sie zum Start des
manuellen Programms die QUICKSTART-Taste.
QUICKSTART wendet die folgenden Standardeinstellungen an:
Eingabeaufforderungen
Programm
Zeit
Gewicht
Alter
Referenzhandbuch für den Benutzer: Trainingsoptionen
Standardwert
Manuell
Fitnessstudioeinstellung
68 kg (150 lbs)
0
2. Legen Sie mit den WIDERSTAND-Pfeiltasten den gewünschten
Widerstand fest.
3. Bewegen Sie sich während des Trainings in einer bequemen und
konstanten Schrittgeschwindigkeit.
Hinweis: Zur Verwendung der SmartRate-Funktion müssen Sie Ihr
Alter angeben. Drücken Sie in diesem Fall die Taste MANUELL und
anschließend OK. Geben Sie bei Aufforderung zunächst Ihr Gewicht
(1 - 999) und anschließend Ihr Alter (1 - 99) ein.
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