Amt-Features; Funktionen Mit Eigener Stromquelle; Verwendung Der Haltegriffe; Bewegliche Haltegriffe Zum Trainieren Des Gesamten Körpers - Precor 100I Handbuch

AMT-Features

Der AMT ist mit bestimmten Elementen ausgestattet, die bei korrekter
Verwendung das Training positiv beeinflussen. Diese Elemente umfassen:
•

Funktionen mit eigener Stromquelle

• Sensorbestückte Griffe
• Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten Körpers
Wichtig: Lesen Sie vor Trainingsbeginn den Abschnitt Wichtige
Sicherheitsanweisungen am Anfang dieses Handbuchs.
Funktionen mit eigener Stromquelle
Der AMT muss nicht zwingend an das Stromnetz angeschlossen werden.
Das Gerät verfügt über eine interne Batterie, die aufgeladen wird, wenn Sie
eine bestimmte Zeit lang trainieren. Durch Bewegen der Fußauflagen wird
das Precor-Banner angezeigt. Sie können QUICKSTART drücken oder ein
Programm auswählen, um mit dem Training zu beginnen. Weitere
Informationen hierzu finden Sie unter Trainingsoptionen.
Falls Sie die Fußauflagen nicht bewegen, beginnt die 30 Sekunden lange
Ausschaltphase. In der zentralen Anzeige erscheinen Punkte, und die Tasten
werden gesperrt. Wird keine Bewegung der Fußauflage erkannt, werden die
Punkte während des Countdowns zunehmend ausgeblendet.
Zur Wiederaufnahme des Trainings an dem Punkt, an dem Sie es
unterbrochen haben, bewegen Sie die Fußauflagen, bevor alle Punkte auf
dem Display ausgeblendet sind.
Referenzhandbuch für den Benutzer: AMT-Features

Verwendung der Haltegriffe

Verlieren Sie das Gleichgewicht nicht. Halten Sie sich dazu immer an einem
Haltegriff fest. Halten Sie sich beim Betreten und beim Verlassen der
Fußauflagen sowie beim Verwenden der Tastenfelder an einem Haltegriff
fest.
Weitere Informationen über die sensorbestückten Griffe finden Sie unter
Herzfrequenzfunktionen.
Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren
des gesamten Körpers
Die Haltegriffe des AMT ermöglichen ein Oberkörpertraining zur Steigerung
der Herz-/Kreislauffitness. Durch die zusätzliche Ganzkörperbewegung
neben Ihrem Crosstraining wird der Kraftaufwand erhöht und Ihre
Gesamtfitness gesteigert.
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