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Precor 100i Handbuch
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Precor 100i Handbuch

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Handbuch für den
Produkteigentümer
100i
Commercial Adaptive Motion Trainer

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Verwandte Anleitungen für Precor 100i

Inhaltszusammenfassung für Precor 100i

  • Seite 1 Handbuch für den Produkteigentümer 100i Commercial Adaptive Motion Trainer...

  • Seite 3: Wichtige Sicherheitsanweisungen

    Stellen Sie das Gerät mit genügend Abstand zu Wänden und Möbeln auf. • Lesen Sie vor Verwendung des AMT™ 100i alle Anweisungen. Diese Anweisungen dienen zur Information Ihrer Kunden und anderer • Stellen Sie den einwandfreien Betriebszustand des Geräts sicher.

  • Seite 4: Sicherheitszulassung

    Wenn Sie die Entsorgung Ihres Geräts beabsichtigen, informieren Sie • Stellen Sie nichts auf die Griffbügel, Anzeigenkonsole oder sich beim Precor-Kundendienst für kommerzielle Produkte (Precor Abdeckungen. Bewahren Sie Flüssigkeiten, Zeitschriften und Bücher in Commercial Products Customer Support) über das Entsorgen der entsprechenden Behältern auf.

  • Seite 5: Canadian Department Of Communications

    Anwendung in Europa Canadian Department of Communications Dieses Gerät darf die Grenzwerte für die Hochfrequenzemission digitaler Dieses Produkt erfüllt die folgenden Standards: Geräte der Klasse A, die in den Radio Interference Regulations • 2004/108/EC Richtlinie für die elektromagnetische Verträglichkeit. (Richtlinien für Funkstörungen) des Canadian Department of Communications festgelegt sind, nicht überschreiten.

  • Seite 6: Unterstützung

    Kaufdatum: ____________________________ die Wartungsanweisungen in dieser Betriebsanleitung. Informationen über den Betrieb des Produkts und den Kundendienst finden Sie auf der Website von Precor unter www.precor.com. Falls Sie weitere Modellnummer: _______ Seriennummer des Gestells: ______________ Informationen zu Kundendienstkontakt-Telefonnummern oder eine Liste Seriennummer der Anzeige: _______________ von Precor autorisierter Servicezentren benötigen, besuchen Sie die...

  • Seite 7: Inhaltsverzeichnis

    Inhalt Wichtige Sicherheitsanweisungen ........1 Wartung und Fehlerbehebung ........... 19 Sicherheitszulassung ................2 Tägliche Inspektion ................19 Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien ..... 2 Tägliche Reinigung ................19 Radio Frequency Interference (RFI) ..........2 Fehlerbehebung Herzfrequenz ............20 Anwendung in Europa ................ 3 Fehlercodes zur Fehlerbehebung ..........20 Unterstützung ..................

  • Seite 8: Sicherheitsfunktionen

    Sicherheitsfunktionen Lesen Sie den Abschnitt Wichtige Sicherheitsanweisungen am Anfang dieser Anleitung, bevor Sie Benutzern Precor-Geräte zur Verfügung stellen. Weisen Sie die Benutzer außerdem zur sicheren Verwendung des Geräts nach den Richtlinien unter Informieren von Benutzern an. Informieren von Benutzern Nehmen Sie sich die Zeit, um Benutzer über Wichtige Sicherheitsanweisungen zu informieren.

  • Seite 9: Funktionen Von Geräten Mit Eigener Stromquelle

    Benutzers initialisiert und das Precor-Banner angezeigt. Eine minimale vor dem Ausschalten Schrittgeschwindigkeit von 56 Schritten pro Minute muss aufrecht erhalten werden, damit das Precor-Banner angezeigt wird. Erfüllt ein Benutzer die Das Gerät spart mithilfe des Ausschaltmodus Batteriestrom. Erscheint auf Anforderungen, wird zur korrekten Funktionsweise des Geräts genügend dem Display der Hinweis SCHNELLER STEIGEN, werden die SmartRate ®...

  • Seite 10: Symptome Bei Fast Leerer Batterie

    Ausschaltphase des Geräts gestartet wird. Läuft das Pausenzeitlimit ab, und trainiert der Benutzer nicht weiter, erscheint auf der Anzeige wieder das Precor-Banner. Weitere Informationen hierzu finden Sie unter Festlegen eines Pausenzeitlimits. Informationen zur Installation des Stromadapters finden Sie unter Optionales Stromadapterkit.

  • Seite 11: Optionales Stromadapterkit

    Optionales Stromadapterkit Ersetzen der Batterie Wenn Sie den optionalen Stromadapter erwerben, müssen Sie auch das Die Batterie des Geräts ist sehr lange haltbar. Wenn sie dennoch ersetzt interne Kabelkit erwerben. Das Kit enthält das Kabel, eine Halteklammer und werden muss, wenden Sie sich an einen autorisierten Befestigungsmaterial, mit dem der Stromadapter an den unteren Anschluss Kundendienstmitarbeiter.

  • Seite 12: Fitnessstudiofunktionen

    • Rufen Sie den Programmiermodus für Fitnessstudios auf, indem Sie bei • Anzeigen der Seriennummer angezeigtem Precor-Banner die Taste ZURÜCK. drücken. Die anderen • Überprüfen der Benutzungs- und Fehlerprotokolle des Programms Tasten müssen schnell nacheinander und ohne Pause gedrückt werden.
  • Seite 13 Tabelle 1. Individuelle Funktionen und Einstellungen für Fitnessstudios Eingabeaufforderung zur Werkseinstellungen Mögliche Änderungen Programmierung/Hauptmenü SELECT LANGUAGE (Sprache Englisch Die Anzeigen auf dem Display sind in sieben Sprachen möglich. Wählen Sie eine auswählen) Option aus. * SELECT UNITS (Maßeinheiten Für das Display sind zwei Maßeinheitenformate verfügbar. Entscheiden Sie sich auswählen) entweder für das US-Format oder das metrische Format.

  • Seite 14: Zugreifen Auf Den Programmiermodus Für Fitnessstudios Und Ändern Der Einstellungen

    2. Drücken Sie bei der Eingabeaufforderung SELECT LANGUAGE zuzugreifen, und die Programmeinstellungen zu ändern: (Sprache auswählen) die Taste OK. Verwenden Sie eine der Pfeiltasten, 1. Drücken Sie beim Precor-Banner nacheinander und ohne Pause die um zwischen ENGLISH, DEUTSCH, ESPANOL, FRANCAIS, folgenden Tasten: NEDERLANDS, PORTUGUES und RUCCKIJJ auszuwählen.

  • Seite 15: Anzeigen Der Maßeinheiten Im Us-Standardformat Oder Metrischen Format

    Anzeigen der Maßeinheiten im Festlegen eines Trainingszeitlimits US-Standardformat oder Sie können festlegen, wie lange ein Benutzer maximal auf dem AMT trainieren kann. Wenn Sie beispielsweise das Zeitlimit auf 20 Minuten metrischen Format einstellen, können die Benutzer nur eine Trainingszeit zwischen einer Minute Auf dem Gerät können Maßeinheiten entweder im metrischen Format oder und 20 Minuten eingeben.

  • Seite 16: Festlegen Eines Pausenzeitlimits

    Fußauflagen eine Minute lang nicht bewegt, wird das Display Wichtig: Wir empfehlen dringend eine Abkühlphase von mindestens drei automatisch auf das Precor-Banner zurückgesetzt. Minuten. Nach einem ausgiebigen Training benötigt das Herz Zeit, um in Wichtig: Bei Geräten mit eigener Stromquelle muss zum Festlegen eines den Ruhezustand zurückzukehren.

  • Seite 17: Informationsanzeigen

    Bootsoftware) wird dauerhaft auf dem Display angezeigt. Schreiben Sie sich im folgenden Schritt die Teilenummern auf. Sie benötigen diese 1. Drücken Sie beim Precor-Banner nacheinander und ohne Pause die Nummern, wenn Sie sich an den Kundendienst mit Fragen wenden, die folgenden Tasten: sich auf die Anzeige beziehen.

  • Seite 18: Anzeigen Der Seriennummer

    14. Falls noch nicht geschehen, schreiben Sie die Seriennummer auf die an, indem Sie LÖSCHEN drücken, und drücken Sie anschließend die Pfeiltaste ▼. STRIDE DIAL SW PART NUMBER (Teilenummer Garantie-/Registrierungskarte. Unter www.precor.com können Sie das Gerät auch online registrieren. Schrittanzeigesoftware) wird angezeigt. Drücken Sie zum Anzeigen der Teilenummer OK.

  • Seite 19: Anzeigen Des Benutzungsprotokolls

    Fehler im Protokoll wird auf dem Display angezeigt. Drücken Sie erneut OK, um die Einträge anzuzeigen. Hinweis: Wird NO ERRORS (Keine Fehler) angezeigt, wechseln Sie durch Drücken der Taste ZURÜCK. zurück zum Precor-Banner, oder drücken Sie LÖSCHEN, um zu ERROR LOG (Fehlerprotokoll) zu wechseln.

  • Seite 20: Eingeben Der Benutzer-Id Bei Csafe-Geräten

    Eingeben der Benutzer-ID bei CSAFE- Wenn die Benutzer-ID vom CSAFE-Mastergerät akzeptiert wurde, erscheint auf der Anzeige ein entsprechender Hinweis. Sobald die Programmauswahl Geräten fertig gestellt ist, kann der Benutzer mit dem Training beginnen. Das Gerät ist mit CSAFE-Protokollen vollständig kompatibel. Ist das Gerät Auf der folgenden Website finden Sie CSAFE-Informationen: mit einem CSAFE-Mastergerät verbunden, wird der Benutzer aufgefordert, www.fitlinxx.com/csafe...

  • Seite 21: Wartung Und Fehlerbehebung

    Die in diesem Abschnitt beschriebenen Wartungsaufgaben sind Tägliche Reinigung durchzuführen. Wird das Gerät nicht wie beschrieben gewartet, entfällt Precor empfiehlt, das Gerät vor und nach jedem Training zu reinigen. möglicherweise der Garantieanspruch. Wischen Sie alle zugänglichen Flächen mit einem sauberen, weichen Tuch...

  • Seite 22: Fehlerbehebung Herzfrequenz

    Erscheint auf der Anzeige ein Fehlercode, wenden Sie sich an einen Herzfrequenzmessungen. autorisierten Kundendienstmitarbeiter. Weitere Informationen hierzu finden Sie unter Unterstützung. Wichtig: Die Herzfrequenz wird nur erkannt, wenn der Precor- Herzfrequenzempfänger korrekt in der Anzeige installiert ist. Der Benutzer muss den Brustgurt tragen oder beide sensorbestückten Bügelgriffe Aufbewahrung des Brustgurtes greifen.
  • Seite 24 Patente für die mechanische Konstruktion und visuelle Aspekte seiner Produktentwürfe. Jeder, der die Verwendung von P.O. Box 7202 Produktentwürfen von Precor in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet. Precor wird jegliche Verletzung seiner...
  • Seite 25 Referenzhandbuch für den Benutzer 100i Commercial Adaptive Motion Trainer...

  • Seite 27: Unterstützung

    Der Leiter oder Verwalter des Fitnessstudios kann Ihnen die meisten langes Haar zusammen. Fragen bezüglich des AMT beantworten. Weitere Informationen über den Betrieb und Trainingsroutinen finden Sie auf der Precor-Website unter • Steigen Sie vorsichtig auf den AMT und von ihm herunter. Steigen www.precor.com.
  • Seite 28 Inhalt Wichtige Sicherheitsanweisungen ........1 Trainingsoptionen ..............16 Unterstützung ..................1 Auswählen von QUICKSTART ............17 Auswählen eines Programms ............18 AMT-Features ................3 Speichern von Trainingsdaten ............19 Funktionen mit eigener Stromquelle ..........3 Festlegen der Displayeinstellungen Verwendung der Haltegriffe .............. 3 vor dem Trainingsstart ..............20 Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten Abkühlphase nach dem Training ............21 Körpers ....................

  • Seite 29: Amt-Features

    Zeit lang trainieren. Durch Bewegen der Fußauflagen wird der Herz-/Kreislauffitness. Durch die zusätzliche Ganzkörperbewegung das Precor-Banner angezeigt. Sie können QUICKSTART drücken oder ein neben Ihrem Crosstraining wird der Kraftaufwand erhöht und Ihre Programm auswählen, um mit dem Training zu beginnen. Weitere Gesamtfitness gesteigert.

  • Seite 30: Herzfrequenzfunktionen

    Herzfrequenzfunktionen KALORIEN HERZFREQUENZ Herzfrequenz-Zielbereiche SmartRate AUFWÄRMEN GEWICHTS- HERZ/ OPTI. ABNAHME KREISLAUF HOCH Herzfrequenzfunktionen und SmartRate -Funktionen sind verfügbar, wenn ® Sie den Brustgurt tragen oder sich an beiden sensorbestückten Griffen Hoch festhalten. Wird ein Herzschlag festgestellt, zeigt das Display HERZFREQUENZ die Herzfrequenz an. Bei Eingabe des Alters pulsiert die SmartRate-LED und zeigt den Zielbereich an.

  • Seite 31: Verwendung Der Sensorbestückten Haltegriffe Für Die Herzfrequenz

    Verwendung der sensorbestückten • Blicken Sie mindestens 15 Sekunden lang auf die Displaykonsole, nachdem Sie den Brustgurt angelegt haben. Der Empfänger in der Haltegriffe für die Herzfrequenz Konsole benötigt diese Zeit, um das vom Brustgurt gesendete Signal zu erkennen. Umfassen Sie während des Trainings beide sensorbestückten Griffe mindestens fünf bis zehn Sekunden lang, um Ihre Herzfrequenz auf das •...

  • Seite 32: Verwenden Von Smartrate

    Sie den Widerstand an, damit sich Ihre Herzfrequenz wieder nicht ein. im medizinisch empfohlenen Zielbereich befindet. Wird bei angezeigtem Precor-Banner beispielsweise die QUICKSTART- Taste gedrückt, wird das manuelle Programm gestartet. Ihr Alter wurde nicht eingegeben und wird als Nullwert betrachtet. Auf dem SmartRate- Display blinkt keine der LEDs, da die notwendigen Berechnungen nicht durchgeführt wurden.

  • Seite 33: Trainieren Für Die Zielherzfrequenz

    Das Gerät zeigt die während des Trainings erzielte durchschnittliche auf der Anzeige. Herzfrequenz sowie die maximale Herzfrequenz an. Wurde das Alter vorher Auf der Precor-Website (www.precor.com) finden Sie verschiedene eingegeben, informiert ein drittes Display darüber, wie lange die Trainingsvorschläge für unterschiedliche Intensitätsgrade. Diese Herzfrequenz zwischen den angezeigten Bereichen lag.

  • Seite 34: Displaykonsole

    Bereich angezeigt. Display SmartRate: Eine LED blinkt, wenn Sie KALORIEN HERZFREQUENZ Oberes Display: Anfangs wird das Precor-Banner ein Programm auswählen und bei den angezeigt. Bei Auswahl eines Programms oder Einrichtungsaufforderungen Ihr Alter eingeben. beim Drücken von QUICKSTART wird zu einem SmartRate SCHRITTLÄNGE...

  • Seite 35: Weitere Informationen Über Das Obere Display

    Weitere Informationen über das Programmprofildisplay: Nach Auswahl eines Programms wird während der Trainingssitzung das Profil angezeigt. Ein blinkendes Segment im Profil gibt obere Display Ihre Position an. Das Programmprofil wird während eines Trainings abhängig von der KALORIEN HERZFREQUENZ gedrückten WIDERSTAND-Pfeiltaste angehoben oder abgesenkt. Die Spaltenhöhe ändert sich gemäß...

  • Seite 36: Display Schrittlänge

    Display Schrittlänge Weitere Informationen zum mittleren Display SCHRITTLÄNGE KALORIEN HERZFREQUENZ SmartRate SCHRITTLÄNGE AUFWÄRMEN GEWICHTS- HERZ/ OPTI. ABNAHME KREISLAUF HOCH Das Display SCHRITTLÄNGE bietet eine optische Darstellung der Länge Ihrer Schritte. Das leuchtende Pendel schwingt nach rechts, wenn Sie das rechte Bein nach vorne bewegen, und nach links, wenn Sie das linke Bein Mittleres Display vorwärts bewegen.

  • Seite 37: Weitere Informationen Zum Unteren Display

    Weitere Informationen zum Spalte 1: VERSTRICHENE ZEIT und RESTZEIT unteren Display VERSTRICHENE ZEIT – zeigt die Trainingszeit in Minuten und Sekunden und die Trainingsdauer an. Werden bei einem einzigen Training 60 Minuten überschritten, wandelt das VERSTRICHENE ZEIT-Display die Zeit in Stunden und Minuten um.

  • Seite 38: Nummerntasten

    Nummerntasten Spalte 3: KALORIEN/MINUTE, SCHRITTE/MINUTE, DISTANZ Verwenden Sie die Nummerntasten zur Eingabe Ihrer KAL/MIN – zeigt die geschätzte Anzahl der pro Minute verbrannten Trainingssitzungseinstellungen, zur Auswahl der angezeigten Daten auf dem Kalorien an. Display und zur Auswahl der Schrittgeschwindigkeit. SCHRITTE/MIN – zeigt die Anzahl der Schritte pro Minute bis zu einem Das Display enthält vier verschiedene Tastenfelder, die im folgenden Höchstwert von 510 Schritten pro Minute an.
  • Seite 39 Linke Auswahltaste: Bei Drücken dieser Taste erscheint auf dem Navigationstastenfeld Display entweder die abgelaufene Trainingszeit oder die verbleibende Zeit. Eine LED leuchtet auf und zeigt an, welche Information eingeblendet wird. WIDERSTAND: Halten Sie die WIDERSTAND-Pfeiltasten gedrückt, EINH./ ZEIT STAT. ZURÜCK. ZIEL um die gegen Ihren Schritt wirkende Kraft auf einen Wert von 1 bis 20 SPR.
  • Seite 40 Regel besteht, wenn die 30-sekündige Ausschaltphase Hinweis: Mit der OK-Taste bestätigen Sie Ihre Auswahl. Weitere begonnen hat. Beim Drücken der Taste ZURÜCK. wird das Precor- Informationen hierzu finden Sie unter Trainingsoptionen. Banner angezeigt. Siehe Pause während des Trainings oder der Abkühlphase oder Funktionen mit eigener Stromquelle.
  • Seite 41 Nummerntastenfeld Die Tasten LÖSCHEN und EINGABE bieten folgende Funktionen: LÖSCHEN: Mit der Taste LÖSCHEN wird die letzte angezeigte Zahl entfernt. EINGABE: Mit der Taste EINGABE wird die angezeigte Zahl übernommen. Hinweis: Die Tasten OK und EINGABE besitzen in der Regel dieselbe Funktion, wenn keine Peripheriegeräte an den AMT angeschlossen sind.

  • Seite 42: Trainingsoptionen

    Trainingsoptionen VORSICHT: Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitnessprogramms von 4. Wählen Sie eine der folgenden Optionen : Ihrem Arzt gründlich untersuchen. Informieren Sie sich über den von Option... Schritte... Ihrem Arzt empfohlenen Herzfrequenz-Zielbereich. Sofortiger Trainingsstart • Drücken Sie die QUICKSTART -Taste . 1.

  • Seite 43: Auswählen Von Quickstart

    OK. Geben Sie bei Aufforderung zunächst Ihr Gewicht START (1 - 999) und anschließend Ihr Alter (1 - 99) ein. 1. Bei Erscheinen des Precor-Banners drücken Sie zum Start des manuellen Programms die QUICKSTART-Taste. QUICKSTART wendet die folgenden Standardeinstellungen an:...

  • Seite 44: Auswählen Eines Programms

    INTERVALL HERZFREQUENZ GEWICHTSABNAHME 1. Drücken Sie bei angezeigtem Precor-Banner eine der Tasten unter PROGRAMME. Ein Teil des Programmprofils erscheint auf dem oberen Display. Der Programmname erscheint auf dem mittleren Display. 2. Wählen Sie das gewünschte Programm, indem Sie OK drücken. Eine Beschreibung jedes Programms finden Sie unter Programme.

  • Seite 45: Speichern Von Trainingsdaten

    Trainingsstatistiken werden der Datei nicht hinzugefügt. Hinweis: Bei leerem Display müssen Sie anfangen, die Fußauflagen zu bewegen, um das Gerät mit Strom zu versorgen. Wird das Precor-Banner angezeigt, ist der AMT mit keinem Computer verbunden. Siehe Auswählen eines Programms oder Auswählen von QUICKSTART.

  • Seite 46: Festlegen Der Displayeinstellungen Vor Dem Trainingsstart

    2. Drücken Sie anschließend zur Auswahl der angezeigten Menüoption 3. Mit den Pfeiltasten auf dem Navigationstastenfeld wird jede Einstellung angezeigt. Drücken Sie zur Auswahl OK. 4. Folgen Sie den Eingabeaufforderungen auf dem Display, um zum Precor- Banner zurückzukehren. Referenzhandbuch für den Benutzer: Trainingsoptionen...

  • Seite 47: Abkühlphase Nach Dem Training

    Abkühlphase nach dem Training Pause während des Trainings oder der Abkühlphase Durchlaufen Sie nach Ihrem Training eine Abkühlphase, um Ihre Herzfrequenz zu verlangsamen und Muskelverspannungen/-kater zu Wenn Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt während einer Trainings- oder vermeiden. Abkühlphase aufhören, die Fußauflagen zu bewegen, startet der AMT eine Nach Abschluss eines Programms mit einem Zeitlimit oder festgelegtem Ziel 30 Sekunden lange Ausschaltphase.

  • Seite 48: Beenden Eines Trainings

    Stromzufuhr fortgesetzt wird. 2. Beenden Sie Ihr Training durch Drücken der Taste ZURÜCK., woraufhin das Precor-Banner wieder angezeigt wird. 3. Hören Sie auf, die Fußauflagen zu bewegen. 4. Halten Sie sich an einem Haltegriff fest, und steigen Sie vom AMT herunter.

  • Seite 49: Programme

    Training an der Stelle fortfahren, an der Sie es unterbrochen haben. beginnen Sie mit einem Cardiokonditionsprogramm zur langsamen • Beginnen Sie beim Precor-Banner, und wählen Sie durch Drücken einer Steigerung Ihrer Kondition. Wenn Sie bereits trainieren und eine höhere Taste unter PROGRAMME oder QUICKSTART ein Programm aus.

  • Seite 50: Programm Manuell

    Programm Manuell Programm Intervall MANUELL INTERVALL Das durch Drücken der Taste INTERVALL verfügbare Programm „Intervall“ Das durch Drücken der MANUELL-Taste abrufbare Profil für das manuelle eignet sich hervorragend zum Trainieren des Herz-/Kreislaufsystems. Bei Programm beginnt mit einer flachen Linie. Sie legen die dem Programm variiert die Kraftanstrengung wiederholt über den Widerstandseinstellungen mit den WIDERSTAND-Pfeiltasten fest.

  • Seite 51: Das Programm Grundlegende Hrc

    Mit dem Programm Grundlegende Herzfrequenzkontrolle können Sie ein Ziel Informationen zur Funktion des Programms. Weitere Informationen und für Ihre Herzfrequenz festlegen. Das Programm passt den Widerstand an, Trainingsvorschläge finden Sie auf der Precor Website unter um Ihre Herzfrequenz während des Trainings bis auf eine Abweichung von www.precor.com.

  • Seite 52: Programm Gewichtsabnahme

    Programm Gewichtsabnahme • Sie können die Zielherzfrequenz ändern, allerdings kann Ihre Zielherzfrequenz hierdurch u. U. nicht im bevorzugten Bereich gehalten werden. Der AMT benötigt Zeit, um den Widerstand so einzustellen, dass Ihre Herzfrequenz im Bereich der Zielherzfrequenz bleibt. GEWICHTSABNAHME • Die Trainingszeit ist auf das Fitnessstudiolimit eingestellt.

  • Seite 53: Trainingssitzung

    Trainingssitzung In diesem Abschnitt wird der Zugriff auf folgende Attribute unter Nach dem Öffnen eines Menüs über eine Navigationstaste, wie z. B. EINH./ Verwendung des Navigationstastenfelds beschrieben. Alle während der SPR. oder ZEIT +/– haben Sie 30 Sekunden Zeit, um eine Auswahl zu Trainingssitzung festgelegten Displayeinstellungen werden bei Beenden der treffen.

  • Seite 54: Ändern Der Trainingszeit

    Ändern der Trainingszeit Einstellen der Programmziele Führen Sie zum Festlegen eines Distanz-, Kalorien- oder Zeitziels während Zur Änderung der Dauer Ihres Trainingsprogramms sind folgende Schritte des Trainings die folgenden Schritte aus: auszuführen: 1. Drücken Sie ZIEL. Halten Sie die Taste gedrückt, um durch die 1.

  • Seite 55: Ändern Der Trainingsanzeigenoptionen

    Ändern der Trainingsanzeigenoptionen Tabelle 3. Im Menü STAT. verfügbare Trainingsdaten Menü STAT. Beschreibung Während einer Trainingssitzung dient das mittlere Display als Meldungsleiste. Die Leiste zeigt zusätzliche, von Benutzereinstellungen % FERTIG Zeigt an, inwieweit das Programmziel erreicht wurde. abhängige Trainingsdaten an, auf die über das Menü STAT. zugegriffen wird. ZEIT IM BEREICH Zeigt die Gesamtzeit an, in der sich Ihr Herz im Bereich von 55 % bis 84 % Ihrer Zielherzfrequenz...

  • Seite 56: Ändern Der Maßeinheiten

    Ändern der Maßeinheiten Menü STAT. Beschreibung HF-ZIEL ERREICHT Zeigt die momentane Einstellung der Die Maßeinheiten auf dem Display erscheinen entweder im metrischen Zielherzfrequenz an. Format oder im US-Standardformat. DURCHSCHNITTL. Zeigt die durchschnittliche Herzfrequenz an. Der 1. Drücken Sie EINH./SPR. Das Wort EINHEITEN wird auf dem Display HERZFREQUENZ Wert basiert auf systematischer Messung während angezeigt.

  • Seite 57: Sprachauswahl

    5. Drücken Sie EINH./SPR. Drücken Sie die Taste ein zweites Mal. SPRACHE erscheint auf dem Display. Hinweis: Drücken Sie die Taste EINH./SPR. ein drittes Mal, wird das Menü beendet und das Precor-Banner angezeigt. Das mittlere Display bleibt leer. Drücken Sie die Taste EINH./SPR. erneut, um das Menü wieder zu öffnen.
  • Seite 58 Notizen: Referenzhandbuch für den Benutzer: Trainingssitzung...
  • Seite 60 Technische Angaben können sich ohne Vorankündigung ändern. www.precor.com HINWEIS: Precor ist ein Hersteller innovativer und preisgekrönter Fitnessgeräte. Precor beantragt in den USA und anderen Ländern Precor Incorporated Patente für die mechanische Konstruktion und die visuellen Aspekte seiner Produktentwürfe. Jeder, der die Verwendung 20031 142nd Ave NE von Produktentwürfen von Precor in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die...
  • Seite 61 Anleitung fur den Zusammenbau ¨ 100i Commercial Adaptive Motion Trainer...

  • Seite 63: Auspacken Des Geräts

    Vielen Dank, dass Sie sich für Precor entschieden haben. Lesen Sie die Installationsvoraussetzungen Anleitung zur korrekten Installation sorgfältig durch, und folgen Sie den Diese Installationsvoraussetzungen müssen beim Zusammenbau des Geräts Anweisungen für den Zusammenbau. Wenn Sie den AMT nicht gemäß dieser erfüllt werden:...

  • Seite 64: Hardwarekit

    Hardwarekit 2 – Kunststoffmuffe (D) Befestigungen Mge. (A) Sicherungsmutter (⁵⁄₁₆-Zoll) (B) Sechskantschraube (1¾-Zoll) (C) Unterlegscheibe (⁵⁄₁₆-Zoll) 2 — Abschlusskappen (E) 100i AMT Commercial – Anleitung für den Zusammenbau...

  • Seite 65: Schritte Beim Zusammenbau

    AMT dort zusammen, wo er aufgestellt werden soll. Setzen Sie die Endkappen (E) in das vordere Rahmenrohr ein. Richten Sie die Endkappen aus, und verwenden Sie gegebenenfalls einen Gummihammer, um sie zu befestigen. 100i AMT Commercial – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 66 Herzfrequenzkabel dürfen beim Montieren der Displaykonsole auf der Halteklammer nicht im Weg liegen. Unteres Klammer der Platinen- Displaykonsole kabel Schließen Sie das untere Platinenkabel (RJ45) an seinem Anschluss an. Halteklammer Loch am Schwenkarm Herzfrequenzkabel 100i AMT Commercial – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 67 Bedecken Sie die Schrauben mit einer Kunststoffmuffe. Drehen Sie jede Kunststoffmuffe so, dass die Nase auf die Aussparung ausgerichtet ist. Drücken Sie die Kunststoffmuffen nach unten in ihre Position. 100i AMT Commercial – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 68 Sie die Nivellierer, um Abhilfe zu schaffen. Ist der Untergrund jedoch sehr uneben, hilft das Drehen der Nivellierer nichts. 3. Wenn Sie mit dem Einstellen des AMT fertig sind, bitten Sie Ihren Helfer, das Gerät vorsichtig abzusenken. 100i AMT Commercial – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 69 5. Blicken Sie auf das Display HERZFREQUENZ. Nach wenigen Sekunden wird Ihre Herzfrequenz angezeigt. Hinweis: Wird keine Zahl im Display HERZFREQUENZ angezeigt, prüfen Sie, ob das Herzfrequenzkabel mit den 4 Stiften ordnungsgemäß angeschlossen ist. 100i AMT Commercial – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 70 Notizen: 100i AMT Commercial – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 72 Precor Incorporated ©2007 Precor Incorporated 20031 142nd Avenue NE www.precor.com P.O. Box 7202 AMT 100i AG 49736-545, gr Woodinville, WA USA 98072-4002 19. November 2007...

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