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11. Finden Sie die linke, hintere Federklammer
(12), welche sich an der linken Pedalfeder (11)
befindet.
Geben Sie ein wenig Schmierfett auf die
Innenseite der Pedalfederbuchsen (37). Geben
Sie dann etwas Schmierfett auf die Achse an
der linken Scheibenquerstange (16).
Schieben Sie ein Federabstandshalter (63) und
eine 23mm Wellenscheibe (81) auf die Achse.
Achten Sie darauf, dass die flache Seite des
Federabstandshalter zum Ellipsentrainer hin-
schaut.
Schieben Sie die linke, hintere Federklammer
(12) auf die Achse.
Befestigen Sie die linke, hintere Federklammer
(12) mit einer M10 x 25mm Schraube mit Nylon-
Klemmteil (40) und mit einer Federklammer-
unterlegscheibe (35).
Wiederholen Sie diesen Schritt mit der recht-
en, hinteren Federklammer (nicht abge-
bildet).
12. Halten Sie das untere Ende des linken
Oberkörperbeins (5) an die Innenseite der
vorderen Federklammer (76), welche an der
linken Pedalfeder (11) angebracht wurde.
Geben Sie Schmiermittel auf die Bolzen des
M10 Bolzensatzes (74).
Befestigen Sie das Oberkörperbein (5) mit dem
M10 Bolzensatzes (74) an der vorderen
Federklammer (76). Ziehen Sie das
Bolzensatzes nicht zu fest an. Man muss
das Oberkörperbein leicht bewegen können.
Ziehen Sie die M8 x 45mm Linsenbolzen (50)
am linken Oberkörperbein (5) fest.
Wiederholen Sie diesen Schritt auf der
anderen Seite des Ellipsentrainers.
13. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile des Ellipsentrainers fest angezogen sind. Opmerking: Einige
Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Legen Sie zum Schutz des Bodens oder des
Teppichs eine Unterlage unter den Ellipsentrainer.
11
11
12
50
76
Schmierfett
74
11
11
Schmierfett 16
63
12
81
37
35
40
5
74
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