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4. Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Neigung-Auf- oder –Ab-Taste
[INCLINE] , oder eines der nummerierten Schnell-
Neigungstasten [QUICK INCLINE]. Jedes Mal
wenn Sie einer der Tasten drücken, wird sich
der Lauftrainer allmählich auf die ausgewählte
Neigungseinstellung anpassen.
5. Folgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Die Matrix—Wenn man
den manuellen Modus
wählt, zeigt die Matrix
eine 400 m (1/4 meile)
lange Laufbahn an.
Während Sie gehen
bzw. laufen, werden na-
cheinander Indikatoren um die Laufstrecke herum
aufleuchten, bis die gesamte Strecke graphisch
dargestellt ist. Die Laufbahn wird dann verschwin-
den und die Indikatoren fangen von vorne an auf-
zuleuchten.
Das Kalorien/
Neigungs-Display—
Dieses Display wird die
ungefähre Anzahl an
Kalorien [CALORIES]
anzeigen die Sie ver-
brannt haben. Das
Display wird auch die Neigung [INCLINE] des
Lauftrainers für ein paar Sekunden anzeigen,
jedesmal wenn die Neigung des Lauftrainers sich
ändert.
Das Zeit-Display—
Dieses Display zeigt
die abgelaufene Zeit
[TIME]. Anmerkung:
Wenn ein Programm
gewählt ist, zeigt das
Display nicht die bereits
abgelaufene Zeit, sondern die noch im Programm
verbleibende Zeit an.
Das Distanz-
Display—Dieses
Display zeigt die
Distanz [DISTANCE]
die Sie gegangen oder
gelaufen sind an.
Das Geschwindigkeits/
Puls Display—
Dieses Display zeigt
die Geschwindigkeit
[SPEED] des
Laufbandes an. Das
Display zeigt auch Ihre
Herzfrequenz wenn Sie den Herzfrequenzmesser
benutzen (siehe Schritt 6 auf Seite 20).
Das mittlere Display—Dieses Display zeigt die
Workout-Anweisungen an.
Drücken Sie die Heim-Taste [HOME] um zum
Start-Modus zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 23 um den
Start-Modus zu setzen). Falls nötig, drücken Sie
noch einmal die Ausgangstaste.
Wenn ein iFit
Live-Modul mit
www.iFit.com
verbun-
den ist, erleuchtet das
iFit Live Symbol nahe
des oberen Teils des
Displays.
Wenn ein PROFORM
SYNC am Computer
angeschlossen ist, er-
leuchtet das Nike+iPod
Symbol nahe des
oberen Teils des
Displays.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die
Stopp-Taste [STOP], entfernen Sie den Schlüssel
und stecken Sie ihn wieder ein.
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