Recepty; Zázvorová Dávka - Silvercrest SFE 450 C3 Bedienungsanleitung

Recepty

Zázvorová dávka
cca 8 dávok
ČO JE ZÁZVOROVÁ DÁVKA?
► Ako „zázvorová dávka" sa nazývajú malé porcie (cca 30 ml) studeného
zázvorového nápoja, ktorý sa má piť prednostne 1x denne, aby bolo
možné koncentrovane využiť prednosti zázvoru.
Zázvor je všeobecne známy pre svoje pozitívne vlastnosti: Popri vyzdviho-
vanom vysokom obsahu vitamínu C obsahuje zázvor množstvo dôležitých
minerálov. Zázvorová dávka má vás podľa toho urobiť fit na celý deň, po-
silniť obranyschopnosť, stimulovať výmenu látok a vo všeobecnosti prispieť
k dobrému pocitu.
Prísady
▯ 100 g zázvoru
▯ 50 g čerstvej kurkumy
▯ 2 citróny
▯ 1 pomaranč
▯ Med na osladenie
▯ jedna štipka čierneho korenia
▯ podľa ľubovôle trochu škorice
Príprava
1) Zázvor, kurkumu, citróny a pomaranč pripravte podľa návodu pre odšťavovač.
2) Všetko odšťavte v odšťavovači.
3) Šťavy zmiešajte a pridajte k tomu štipku čierneho korenia
4) Dávku oslaďte podľa ľubovôle medom a pridajte k tomu príp. trochu škorice.
5) Zázvorovú dávku servírujte v malých pohároch, napr. pohároch na pálenku.
UPOZORNENIE
► Zázvorovú dávku držte vo vzduchotesnej fľaši cca 4 – 6 dní v chladničke.
■ 154 │
SK
SFE 450 C3