Consignes De Sécurité - Kettler Elyx 7 Bedienungsanleitung
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Instructions d'entraînement et mode d'emploi
Sommaire
Consignes de sécurité
2
• Service
2
• Votre sécurité
2
Description
3
3
3
4
4
• Allumer et éteindre l'appareil
4
4
5
5
6
6
• Mode veille (Standby)
6
Utilisation du menu
6
• Données nécessaires
7
7
7
• Sélectionner les personnes
7
• Personne 1 > Données sur la person-
ne
8
• Personne 1 > Entrer le nom
8
• Personne 1 > Objectifs
9
9
• Personne 1 > Données sur l'entraîne-
ment
9
9
9
• Aperçu du programme
9
10
• Profil de la performance (fixe)
10
• Profil de la performance (personnali-
sé) 11
10
2
F
• Programme du profil HRC (fixe)
11
• Programme du profil HRC (personnali-
sé)
11
• Contrôle de forme physique IPN
11
• Coaching IPN
12
Entraînement
13
Sélection d'un programme d'entraî-
nement
13
• Performance (manuelle) «Count
Down»
13
Objectifs actuels
13
Préparation à l'entraînement
14
Entraînement
15
• Changement d'affichage (Affichages
multiples)
15
Fonctions d'entraînement
15
• Contrôle du pouls
Objectif de pouls
15
Pouls maximal
15
• Contrôle de la vitesse et de la perfor-
mance
15
• Mesure du pouls au repos
15
• Interruption ou fin de l'entraînement16
• Reprise de l'entraînement
16
Édition du profil d'entraînement per-
sonnalisé
16
• Performance (personnalisée)
16
• HRC (personnalisé)
17
Menu principal -> Objectifs
18
• 1. Affichage et fonctions
18
• 2. Valeurs de l'entraînement
19
• 3. Objectifs de pouls
19
Menu principal -> Réglages
19
• Affichage et fonctions
20
• Heure et date
20
• Langue et unités
21
• Système
21
• Version / mise à jour du progiciel 21
• Origine des réglages de l'appareil 21
21
Lecture de la musique
(via clé USB)
22
(via la prise AV)
22
21
21
21
• Modification du temps / de la dis-
22
22
de pédale
22
22
22
Avec clip d'oreille
22
22
22
d'entraînement
22
• Indications relatives à l'interface
22
22
22
22
23
• Échauffement
23
• Ralentissement
23
23
24
Consignes de sécurité
Veuillez prendre en note les indications suivantes pour
votre sécurité personnelle :
• L'installation de l'appareil d'entraînement doit s'effectuer
sur un sol approprié et stable.
• Avant la première mise en service et en outre après env.
6 jours de fonctionnement, vérifiez que tous les éléments
de jonction soient bien fixés.
• Afin d'éviter des blessures liées à une sollicitation inap-
propriée ou à une surcharge, veuillez lire le mode d'em-
ploi avant de vous servir de l'appareil d'entraînement.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans une pièce
humide en raison des risques de rouille sur le long terme.
• Veuillez vérifier régulièrement si votre appareil d'entraî-
nement fonctionne correctement et s'il est en bon état.
• Les contrôles techniques de sécurité incombent à l'utilisa-
teur de l'appareil et doivent être effectués régulièrement
et correctement.
• Les éléments défectueux ou endommagés doivent être
immédiatement remplacés. Utilisez uniquement des piè-
ces de remplacement originales de la marque KETTLER.
• Il est interdit d'utiliser l'appareil tant qu'il n'a pas été
remis en état.
• Le maintien du niveau de sécurité de l'appareil est condi-
tionné par le contrôle régulier de l'absence de dommage
et d'usure.
Pour votre sécurité :
• Avant tout utilisation de l'appareil, veuillez-vous assurer
auprès de votre médecin traitant que vous ne présentez
aucune contre-indication pour l'utiliser. Les résultats médi-
caux devraient servir de base de référence pour établir
votre programme d'entraînement. Un entraînement inad-
apté ou excessif peut s'avérer dangereux pour votre
santé.
Remarque:
La description et les images sont plus à jour dans certains
endroits.
Le logiciel a été adapté dans le temps.
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