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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Gerät benutzen. ICON übernimmt keine
Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des
Produktes oder am Produkt entstanden sind.
1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen, kon-
sultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies
ist besonders wichtig für Personen, die über
35 Jahre alt sind oder gesundheitliche
Probleme haben oder hatten.
2. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.
3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Ellipsentrainers hin-
reichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
4. Der Ellipsentrainer ist nur für den Hausge-
brauch vorgesehen. Verwenden Sie ihn nicht
in kommerziellem, verpachtetem oder insti-
tutionellem Rahmen.
5. Benutzen Sie den Ellipsentrainer nur im
Haus und halten Sie ihn vor Feuchtigkeit
und Staub fern. Stellen Sie den
Ellipsentrainer auf eine ebene Fläche und
geben Sie zum Schutz des Bodens oder des
Teppichs eine Unterlage darunter. Lassen
Sie mindestens 0,9 m Platz vor und hinter
dem Ellipsentrainer und 0,6 m auf beiden
Seiten.
6. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie diese, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ausge-
tauscht werden.
7. Kinder unter 12 und Haustiere sollte man
vom Ellipsentrainer fernhalten.
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
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8. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
unter 113 kg Körpergewicht benutzt werden.
9. Tragen Sie immer angemessene Kleidung,
während Sie auf dem Ellipsentrainer
trainieren. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
10. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen
und beim Benutzen des Ellipsentrainers
immer an den Oberkörperarmen fest.
11. Der Ellipsentrainer ist kein medizinisches
Gerät und eignet sich nicht für therapeutis-
che Zwecke.
12. Die Pulssensoren sind keine medizinischen
Instrumente. Verschiedene Faktoren können
die Herzfrequenzwerte verändern. Die
Pulssensoren sollen Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durch-
schnittliche Herzfrequenz angeben.
13. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren; krüm-
men Sie Ihren Rücken nicht.
14. Überanstrengen beim Training kann zu
schweren Verletzungen oder sogar zum Tod
führen. Sollten Sie sich während des
Trainings schwach fühlen oder gar
Schmerzen erleiden, hören Sie sofort mit
dem Training auf und kühlen Sie ab.
15. Sollten Sie während des Trainings jemals
Schmerz empfinden oder sollte Ihnen dabei
schwindelig werden, beenden Sie das
Training sofort und kühlen Sie ab.
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