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ICON NordicTrack E9ZL Bedienungsanleitung

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Modell-Nr. NTEVEL99909.3
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
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Serien-Nr.
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Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
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BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
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Verwandte Anleitungen für ICON NordicTrack E9ZL

Inhaltszusammenfassung für ICON NordicTrack E9ZL

  • Seite 1 All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. NTEVEL99909.3 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstel- lung unserer Kunden.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten- losen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Der Aufkleber ist nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen

    Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti- gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie es benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des Produktes oder am Produkt entstanden sind.

  • Seite 4: Bevor Sie Anfangen

    All manuals and user guides at all-guides.com BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des neuen noch Fragen haben, beziehen Sie sich bitte auf die NORDICTRACK E9 ZL Ellipsentrainers. Der E9 ZL Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen können, ®...

  • Seite 5: Montage

    All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage braucht man einen Kreuzschraubenzieher Beim Zusammenstellen des Ellipsentrainers verwendet man zur Identifikation der kleinen Teile die Abbildungen unten.
  • Seite 6 All manuals and user guides at all-guides.com Um die Montage zu vereinfachen, lesen Sie die Information auf Seite 5 bevor Sie beginnen. Wӓhrend eine zweite Person den hinteren Teil des Rahmens (1) hochhebt, befestigen Sie den hinteren Stabilisator (70) an den Rahmen mit zwei M10 x 95mm Deckschrauben (82).
  • Seite 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Legen Sie den Pfosten (2) und die obere Schutzschildabdeckung (37) wie angezeigt aus. Schieben Sie die obere Schutzschildabdeckung nach oben über den Pfosten. Kabel- binder Lassen Sie eine zweite Person den Pfosten (2) in der Nӓhe des Rahmens (1) halten.
  • Seite 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Legen Sie die Computerabdeckung (32) wie angezeigt aus. Anschliessend, schieben Sie die Computerabdeckung auf den Pfosten (2) auf. 28 103 Legen Sie die Griffstange (39) wie angezeigt aus. Achten Sie darauf, das Pulskabel (28) und den Monitor Kabel (103) aus der Griffstange herauszuziehen.
  • Seite 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Schieben Sie die Computerabdeckung (32) nach oben bis zum Computer (4). Befestigen Sie die Computerabdeckung (32) an den Pfosten (2) mit einer M4 x 16mm Schraube (92). Anschliessend, befestigen Sie die Computer- abdeckung (32) an den Computer (4) mit zwei M4 x 16mm Schrauben (92).
  • Seite 10 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Geben Sie eine grosszügige Menge des inkludierten Schmierfetts auf den Achsen des Pfostens (2). Legen Sie die linken und rechten Oberkӧrper- arme (8, 9) wie angezeigt aus, und schieben Sie diese auf die linken und rechten Seiten des Pfostens (2) auf.
  • Seite 11 All manuals and user guides at all-guides.com 11. Sehen Sie sich die eingefügte Zeichnung an. Identifizieren Sie eine Drehabdeckung A (19), welches Haken hat, und eine Drehabdeckung B (22), welche Laschen hat. Drücken Sie eine Drehabdeckung A (19) und eine Drehabdeckung B (22) zusammen um den rechten Oberkӧrperarm (9) ein.
  • Seite 12 All manuals and user guides at all-guides.com 13. Drücken Sie eine Vorderbeinabdeckung (20) und eine Hinterbeinabdeckung (21) zusammen um den rechten Oberkӧrperfuss (6) ein. Wiederholen Sie diesen Schritt für die andere Seite des Ellipsentrainers. 14 Identifizieren Sie das rechte Pedal (13), welch- es mit einem “Right”...
  • Seite 13 All manuals and user guides at all-guides.com 15. Drücken Sie die hintere Schutzschildabdeckung (59) auf die linken und rechten Schutzschilder (44, 45) auf. Stecken Sie das Netzadapter (100) in die Steckdose (104) auf den Rahmen (1) ein. Falls notwendig, stecken Sie das Netzkabel (100) in einen Zwischenstecker (101) ein.

  • Seite 14: Benutzen Des Herzfrequenz Monitors

    All manuals and user guides at all-guides.com BENUTZEN DES HERZFREQUENZ MONITORS WIE MAN DER HERZFREQUENZ MONITOR ANZIEHT • Verwahren Sie der Herzfrequenz Monitor an einem warmen, trockenen Ort. Der Herzfrequenz Monitor besteht aus zwei Teilen: dem Verwahren Sie der Herzfrequenz Monitor keinesfalls Brustriemen und der Sensoreinheit.

  • Seite 15: Benutzung Des Ellipsentrainers

    All manuals and user guides at all-guides.com BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS EINSTECKEN DES NETZADAPTER BEWEGEN DEN ELLIPSENTRAINERS WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Wegen der Grӧsse und des Gewichts des Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn Ellipsentrainers, braucht man zum Bewegen des auf Zimmertemperatur aufwӓrmen, bevor Sie das Gerӓts zwei Personen.

  • Seite 16: Trainieren Auf Dem Ellipsentrainer

    All manuals and user guides at all-guides.com TRAINIEREN AUF DEM ELLIPSENTRAINER Drücken Sie in die Pedale bis sie sich fortsetzend bewegen. Anmerkung: Die Pedalscheiben kӧnnen in beide Richtungen bewegt werden. Es ist zu Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie empfehlen, dass Sie die Pedale in die Richtung die Haltegriffe oder die Oberkӧrperarme, und steigen bewegen die mit dem Pfeil angedeutet sind;...
  • Seite 17 All manuals and user guides at all-guides.com COMPUTERDIAGRAMM Widerstandswahlscheibe COMPUTERMERKMALE Der Computer bietet auch das iFit Interaktive Fitnesstraining System an, der den Computer erlaubt iFit Der Computer bietet zahlreiche Funktionen, die Ihr Karten zu akzeptieren, die Fitnessübungen beinhalten, Training zu Hause effektiver und angenehmer gestalten. die bestimmt sind Ihnen dabei zu helfen bestimmte Fitnessziele zu erreichen.

  • Seite 18: Einschalten Des Geräts

    All manuals and user guides at all-guides.com EINSCHALTEN DES GERÄTS 3. Drücken Sie so lange, bis nur noch Nullen im Display erscheinen. WICHTIG: Sollte das Trimmfahrrad kalten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann Während des Tretens kann man den Widerstand lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, durch Drehen der Widerstandswahlscheibe verän- bevor Sie den Strom einschalten.

  • Seite 19: Benutzung Eines Voreingestellten Fitnesstrainings

    All manuals and user guides at all-guides.com Puls [PULSE]—Dieses Display wird Ihre Wenn Ihr Puls festgestellt wird, wird Ihre Herzfrequenz anzeigen, wenn Sie den Herzfrequenz im Display angezeigt. Für genaueste Handgriffpulsmesser oder den inkludierten Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre Hände min- Herzfrequenz Monitor benützen (siehe Schritt 5 destens 15 Sekunden lang auf den Kontakten unten).

  • Seite 20: Benutzungeines Herzfrequenzprogramm

    All manuals and user guides at all-guides.com WICHTIG: Die Zielgeschwindigkeit ist nur zur Anschlies- Motivation bestimmt. Ihre eigentliche send, drücken Geschwindigkeit könnte langsamer als die Sie die Zielgeschwindigkeit sein. Achten Sie darauf, Eingabe-Taste dass Sie mit einem Tempo trainieren, dass [ENTER] um Ihnen angenehm ist.

  • Seite 21: Verwenden Eines Watt-Trainings

    All manuals and user guides at all-guides.com 3. Geben Sie eine Zieleinstellung für die gen. Jedesmal, wenn sich der Widerstand verän- Herzfrequenz ein. dert, erscheint der Widerstandsgrad ein paar Sekunden lang am Display, um Sie auf die Ein paar Veränderung aufmerksam zu machen. Sekunden nachdem Sie Wӓhrend Sie trainieren,...
  • Seite 22 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Wählen Sie ein Watt-Training. Widerstand der Pedale automatisch so ein, dass Ihre Wattleistung näher an die Zielwatteinstellung Um ein Watt-Training zu wählen, drücken Sie erst herankommt. Jedesmal, wenn sich der Widerstand die Watt-Trainingstaste [WATTS WORKOUTS]. verändert, erscheint der Widerstandsgrad ein paar Drehen Sie dann die Widerstandswahlscheibe bis Sekunden lang am Display, um Sie auf die...

  • Seite 23: Benutzung Des Ifit Fitnesstrainings

    All manuals and user guides at all-guides.com Wenn man aufhört die Pedale zu bewegen, kann Trainers, und beginnt Sie durch Ihr Fitnesstraining man das Training jederzeit anhalten. Ein Ton wird zu begleiten. hörbar und die Zeit blinkt am Display. Um das iFit Fitnesstrainings funktionieren auf die gleiche Training wieder aufzunehmen, bewegt man die Weise wie vorprogrammierte Fitnesstrainings.

  • Seite 24: Wartung Und Fehlersuche

    All manuals and user guides at all-guides.com WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Um das Ellipsentrainers zu putzen, verwenden Sie ein feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife. WICHTIG: Um Schaden am Computer zu vermei- den, halten Sie Flüssigkeiten und direktes Sonnenlicht vom Computer fern.

  • Seite 25: Einstellen Des Membranenschalters

    All manuals and user guides at all-guides.com EINSTELLEN DES MEMBRANENSCHALTERS Finden Sie den Membranenschalter (58). Lockern Sie die M4 x 16mm Schraube (92), aber entfernen Sie Falls der Computer nicht das korrekte Feedback diese nicht. anzeigt, sollte der Membranenschalter eingestellt wer- den.

  • Seite 26: Trainingsrichtlinien

    All manuals and user guides at all-guides.com TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren.

  • Seite 27: Vorgeschlagene Dehnübungen

    All manuals and user guides at all-guides.com VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene einfache Dehnübungen wird rechts angegeben. Bewegen Sie sich beim Dehnen immmer langsam und wippen Sie dabei nicht. 1. Zehen berühren Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich von den Hüften nach vorn.

  • Seite 28: Teileliste

    All manuals and user guides at all-guides.com TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEL99909.3 R0113A Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Rahmen Antriebsriemen Pfosten Ausgleichsfuss Hintere Pfostenabdeckung Hintere Stabilisatorkappe Computer Rechter Pedalarm Wasserflaschenhalter Oberkӧrperfuss Schwungrad Widerstandsrad Leerlauf Linker Oberkӧrperarm C-Magnet Rechter Oberkӧrperarm Widerstandsmotor Schaumstoffgriff Motorklammer Obere Kappe Widerstandarm...
  • Seite 29 All manuals and user guides at all-guides.com Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Kurbel Widerstandsklammer M4 x 16mm Schraube Empfӓnger/Kabel Pulsmesser Steckdose/Kabel Schwungradlager M8 x 10mm Schraube Ausgleichsknopf M8 x 15mm Schraube M4 x 19mm Schraube Brustgurt-Pulsmesser Rechte Stabilisatorenkappe – Bedienungsanleitung Linke Stabilisatorenkappe –...

  • Seite 30: Detailzeichnung

    All manuals and user guides at all-guides.com DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEL99909.3 R0113A...
  • Seite 31 All manuals and user guides at all-guides.com DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEL99909.3 R0113A...

  • Seite 32: Bestellung Von Ersatzteilen

    Wenn Sie mehr Informationen zu sicheren und korrekten Entsorgungsmethoden benötigen, wenden Sie sich bitte an die lokal zuständigen Umweltschutzbehörden oder an den Händler, von dem Sie das Produkt erworben haben. Bestell-Nr. 342616 R0113A Gedruckt in China © 2013 ICON IP, Inc.

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