Inhaltszusammenfassung für ICON Weider 130 TC WEEVBE3909.0
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BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. WEEVBE3909.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie- denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufor- dern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen vo ICON IP, Inc.
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Instruktionen in dieser Bedienungsanleitung, sowie alle Warnungen, die auf der Bank angebracht wurden, bevor Sie die Hantelbank verwenden. ICON übernimmt keinerlei Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch die Verwendung dieses Produktes entstehen.
MONTAGE Legen Sie alle Teile auf einer freien Stelle aus und entfernen Sie die Packungsmaterialien; werfen Sie diese jedoch nicht weg, bevor die Montage komplett ist. Zur Montage braucht man einen Kreuzschlitzschraubendreher und zwei Schraubenschlüssel Um die Montage zu erleichtern, lesen Sie zuerst die Information oben.
EINSTELLUNG Jedes Mal, wenn man die Bank benutzt, soll man sich vorher vergewissern, dass alle Teile richtig angezogen sind. Ersetzen Sie alle abgenutzten Teile sofort. Man kann die Bank mit einem feuchten Tuch und einem milden, kratzfreien Reiniger abwischen. Verweden Sie niemals Lösungsmittel! EINSTELLEN DER BANK Um die Schräge der Bank einzustellen, entfer- nen Sie zuerst eines der großen...
TRAININGSRICHTLINIEN Die Bank wird Ihnen dabei helfen, die oberen und Die richtige Haltung ist sehr wichtig, um den größten unteren Bauchmuskeln zu straffen. Achten Sie darauf, Erfolg beim Training zu erzielen. Bei jeder die ersten paar Wochen nicht zu viel zu trainieren. Wiederholung soll man seine Bauchmuskeln verwen- den, um sich hochzuziehen—und das in einer flüssi- WARNUNG:...