Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
Modell-Nr. WEEVBE8909.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit Serien-Nr. (unter sitz)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr.
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für ICON Weider 190 TC WEEVBE8909.0
Inhaltszusammenfassung für ICON Weider 190 TC WEEVBE8909.0
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. WEEVBE8909.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter sitz) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstel- lung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten- losen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen vo ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Kraftbank angebracht wurden, bevor Sie dieses Kraftbank benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen könnten. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank dass Sie sich für die neue WEIDER nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch ® TC Kraftbank entschieden haben. Die Kraftbank bietet Fragen haben, beziehen Sie sich bitte auf die eine Auswahl an Übungen an, die dafür bestimmt sind Vorderseite. -
Seite 5: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die unten folgenden Abbildungen, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet wer- den, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. -
Seite 6: Montage
MONTAGE Um die Montage zu erleichtern, lesen Sie • Die folgenden Werkzeuge (nicht inkludiert) kön- aufmerksam die folgenden Informationen und nten für die Montage benötigt werden. Instruktionen. zwei verstellbare Schraubenschlüssel • Man braucht zwei Leute zur Montage. einen Gummihammer • Wegen dem Gewicht und der Grösse, sollte die Kraftbank an dem Ort montiert werden, wo sie einen normalen Schraubendreher auch benützt wird. - Seite 7 2. Richten Sie einen der Pfosten (1) so aus, dass sich die Pfostenabdeckung (10) auf der abge- bildeten Seite befindet. Dann richten Sie eine linke Verbindungsplatte (35) und eine rechte Verbindungsplatte (11) wie abgebildet aus. Befestigen Sie die Verbindungsplatten mit zwei M10 x 66 mm Bolzen (28) und zwei M10 Kontermuttern (31) am Pfosten (1).
- Seite 8 4. Befestigen Sie das Vorderbein (4) mit einer M10 x 19 mm Schraube (5), einem M10 x 66 mm Bolzen (28), einer M10 Unterlegscheibe (30) und einer M10 Kontermutter (31) am Rahmen (3). Ziehen Sie die Schraube bzw. die Kontermutter noch nicht fest. 5.
- Seite 9 7. Fetten Sie einen M10 x 63 mm Bolzen (25) ein. Befestigen Sie den Beinhebel (6) mit dem M10 x 63 mm Bolzen (25) und einer M10 Kontermutter (31) am Vorderbein (4). Ziehen Sie die Kontermutter nicht zu fest an; der Beinhebel muss sich leicht drehen lassen.
- Seite 10 10. Fetten Sie einen M10 x 135 mm Bolzen (23) ein. Befestigen Sie die Rückenlehnenrohre (7) mit dem M10 x 135 mm Bolzen (23), zwei M10 Unterlegscheiben (30) und einer M10 Kontermutter (31) an dem geschweißten Rohr 31 30 am Rahmen (3). Ziehen Sie die Kontermutter nicht zu fest an;...
-
Seite 11: Einstellung
EINSTELLUNG Die Kraftbank ist für die Benutzung Ihres eigenen Gewichts-Sets (nicht inkludiert) bestimmt. Die unten ange- führten Schritte, erklären wie die Kraftbank eingestellt werden kann. Unter ÜBUNGSHINWEISE auf Seite 13 finden Sie wichtige Informationen für Ihr Training. Ziehen Sie das Übungshandbuch zurate, in dem die korrekte Ausführung verschiedener Übungen beschrieben ist. - Seite 12 EINSTELLEN DES GEWICHTEHALTERS Um die Höhe der Gewichtehalter (15) zu verstellen, nehmen Sie sie von den Pfosten (1) ab und führen Riegel Sie sie in andere Lochreihen der Pfosten ein. Drehen Sie die Gewichtehalter so, dass die Halterungssplinte um die Pfosten greifen. Riegel WARNUNG: Drehen Sie die...
-
Seite 13: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN VIER ARTEN DES KRAFT TRAININGS Sets die Sie vervollständigen möchten. Machen Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritt, und seien Sie auf Anmerkung: (Eine “Wiederholung” ist ein abgeschloss- Ihre Körpersignale einfühlsam. Nehmen Sie sich nach ener Zyklus einer Übung, wie z.B. eine Liegestütze. jedem Training mindestens einen Tag frei. -
Seite 14: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVBE7909.0 R0709A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Pfosten M6 Unterlegscheibe Querstange M10 x 135mm Bolzen Rahmen M6 x 16mm Schraube Vorderbein M10 x 63mm Bolzen M10 x 19mm Schraube 25mm x 50mm Innenkappe Beinhebel Riegelknopf Rückenlehnenrohr M10 x 66mm Bolzen Rückenlehne M4 x 16mm Schraube Sattel... -
Seite 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WEEVBE8909.0 R0709A... -
Seite 16: Bestellung Von Ersatzteilen
• die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • den Namen des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die Bestellnummer und die Beschreibung des/der Teile(s) (siehe TEILELISTE und DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung) Bestell-Nr. 279718 R0709A Gedruckt in China © 2009 ICON IP, Inc.