Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken

Progreso Del Programa - Compex Runner Anweisungen

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für Runner:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 63

PROGRESO DEL PROGRAMA

La estimulación se inicia correctamente una vez que se ha aumentado la intensidad.
Los ejemplos siguientes explican las normas generales. Puede haber ligeras diferencias en función del programa.
1
Tiempo restante (en minutos y segundos) hasta la finalización de un programa
2
La barra de duración que muestra la duración de la contracción y la duración del descanso activo solo se muestra
durante la secuencia de trabajo
3
Secuencias de la sesión
4
Calentamiento
5
Período de trabajo
6
Relajación
A Pulse el botón de encendido/apagado para interrumpir temporalmente el programa. Para reanudarlo, pulse el boton +/-
del canal 4. La sesión se reanudará a un 80 % del nivel de intensidad utilizado antes de que se interrumpiera el programa.
N.B. En modo de pausa, y en función del programa, es posible que se muestren las estadísticas de uso:
MAX = la intensidad máxima alcanzada por canal durante las fases de contracción
AVG = el promedio de intensidad de todos los canales aplicada durante las fases de contracción
B C D E Las diferentes intensidades alcanzadas durante la fase de contracción se muestran en forma de barras verticales
negras; las intensidades de la fase de reposo se indican mediante barras rayadas.
Tenga en cuenta que las intensidades de estimulación de la fase de reposo activo se ajustan automáticamente al 50 % de
las intensidades de contracción. Durante la fase de reposo se pueden cambiar. Una vez cambiadas, son completamente
independientes de las intensidades de contracción.
4
5
6
3
1
A
B
C
133
2
D
E

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltsverzeichnis