Batavus C4 Betriebsanleitung Seite 48

BMI
Gamma low /
bassa
Valore <20
BMI
ATTENZIONE:
vengono visualizzati valori medi non idonei a scopi
terapeutici.
2. ALLENAMENTO FITNESS/TEST FITNESS
Con questo programma, sulla base dei dati
personali dell'utente (U1 – U4), vengono calcolate
le relative condizioni di fitness, classificate con
valori Proresi fra F1 e F5. La misurazione delle
pulsazioni è necessaria per questa classificazione (da
non confondere con gli indici numerici F1-F6 della
funzione Recovery). Il programma funziona per 12
minuti mantenendo costantemente il Level 5.
I 12 minuti vengono suddivisi sul grafico da
16 barre, per cui gli intervalli fra le tacche
corrispondono a 45 secondi ciascuno. È bene
scegliere un'andatura con un numero di giri
medio, adatto alle proprie capacità. I dati per lo
svolgimento dell'allenamento sono riportati nei
capitoli successivi.
3. DATI PERSONALI DELL'UTENTE (USER 1-4)
Età (AGE)
Sesso
Altezza (H.t.)
Peso (W.t.)
ISTRUZIONI PER LA REGOLAZIONE DELLA
RESISTENZA (LEVEL)
1. ALLENAMENTO CON PROGRAMMA
MANUALE
Durante l'allenamento, è possibile modificare la
resistenza (Level) con i tasti "+/-", la quale non è
gestita automaticamente dal programma in fase di
allenamento.
2. PROGRAMMA DI ALLENAMENTO FITNESS/
TEST FITNESS
Non avviene alcuna regolazione, infatti in questo
caso ci si allena con i parametri impostati.
3. ALLENAMENTO CON PROGRAMMA WATT
Nel caso del programma Watt, il pannello regola
automaticamente la resistenza.
viene adattata in funzione del numero di giri della
pedivella (Level 1-16).
Esempio: se il numero di giri della pedivella
48
low/med medium / med / high /
/ medio/ media medio/alta
bassa
20-24 24.1 – 26.5 > 26.5
0-99 anni
Uomo/Donna
100-200 cm
20-135 kg
La resistenza
è toppo basso, la resistenza viene aumentata.
Affinché la resistenza non diventi eccessiva e
la velocità dell'andatura (numero di giri) sia
adeguato, viene emesso un segnale acustico se la
prestazione permane elevata per tempi troppo
lunghi. In caso di prestazione ridotta, viene emesso
un segnale acustico. In entrambi i casi, la velocità
dell'andatura deve essere adeguata lentamente. Se la
prestazione permane a lungo sotto i livelli normali,
viene emesso un segnale acustico e il pannello si
spegne.
4. ALLENAMENTO CON PROFILO PROGRAMMA
La resistenza (Level) relativa alle barre del
programma viene regolata automaticamente. La
base dei profili può essere aumentata con i tasti
"+/-" durante l'allenamento.
La regolazione massima della base si ottiene
nel momento in cui la barra del profilo più alta
raggiunge il livello 16.
5. PROGRAMMA HRC
Target Heart Rate Control Training
(gamma percentuale e impostazione delle
pulsazioni (limite massimo))
La resistenza viene adattata automaticamente in
funzione delle impostazioni dell'utente.
6. PROGRAMMA USER, ALLENAMENTO
PROFILO
I programmi User sono costituiti da profili (barre)
che possono essere regolati a piacere
REGOLAZIONE DI UN PROGRAMMA
PERSONALIZZATO (USER)
Premere il tasto "Enter" per tre secondi.
"Stop" lampeggia. Sul display viene visualizzato
"U1-U4".
•
Premere i tasti "+/-" per la scelta del numero
utente.
•
Premere il tasto "Enter".
Sul display viene visualizzato U1-4; "SEX"
lampeggia.
•
Premere i tasti "+/-" per selezionare il sesso
(uomo o donna).
•
Premere il tasto "Enter".
Procedere come prima per inserire l'età (Age),
l'altezza (H.t.) e il peso (W.t.).
•
Premere il tasto "Enter".
I programmi vengono visualizzati sul bordo
superiore del display.
•
Premere il tasto "+" e selezionare il programma
"User".
•
Premere il tasto "Enter".
Viene visualizzato l'ultimo profilo creato per il
programma utente (User).