Batavus C4 Betriebsanleitung Seite 39

B. Selecteer met de toetsen "+/-" de gewenste
gebruiker (User) 1-4
C. Druk op de toets "Enter"
Manual/Programm/User/Target Heart Rate/
Fitness/Watt verschijnt bovenaan op het
beeldscherm. Daaronder in het groot de User,
bijv. U4 en links knippert "SEX" voor de
selectie van het geslacht "man/vrouw".
D. Druk op de toetsen "+/-" om te selecteren.
E. Druk op de toets "Enter".
"AGE" (leeftijd) knippert.
F. Druk op de toetsen "+/-" om uw leeftijd in te
stellen.
G. Druk op de toets "Enter"
H. "H.t." (lengte) knippert.
I. Gebruik de toetsen "+/-" om de lengte in te
stellen.
J. Druk op de toets "Enter".
"W.t." (gewicht) knippert
K. Gebruik de toetsen "+/-" voor de instelling.
L. Druk op de toets "Enter"
"Manual" knippert in de kopregel van het
beeldscherm.
M. Gebruik de toetsen "+/-" om het programma te
selecteren.
O. Druk op de toets "Enter" en overloop
overeenkomstig het geselecteerde programma
O1. "Manual".
•
Stel met de toetsen "+/-" de weerstand (Level
1-16) in.
•
Druk op de toets "Enter".
De tijd knippert.
•
Stel met de toetsen "+/-" de tijd in.
•
Druk op de toets "Enter".
Stel zo ook "Distance (afstand), Calories
(calorieën), Watt en polsbovengrens" in.
•
Druk op de toets "Start" om met de training te
beginnen.
O2. "Fitness"
•
Druk meteen op de toets "Start".
Het programma van 12 minuten loopt automatisch
af en toont u na afloop uw huidige fitnesscijfer, F1
tot F5.
O3. "Watt"
•
Gebruik de toetsen "+/-" om de Watt-waarde in
te stellen.
•
Druk op de toets "Enter".
De tijd knippert.
•
Stel met de toetsen "+/-" de tijd in.
Stel zo ook de andere waarden in.
•
Druk op de toets "Start" om met de training te
beginnen.
H A N D L E I D I N G
O4. "Programma"
P01 (Programma 1) knippert.
•
Gebruik de toetsen "+/-" om de programma's
P01-P12 te selecteren.
•
Druk op de toets "Enter".
•
Gebruik de toetsen "+/-" om de basis te
verstellen (Level).
•
Druk op de toets "Enter".
De tijd knippert.
•
Voer, indien gewenst, zoals tevoren de waarden
in.
•
Druk op de toets "Start" om met de training te
beginnen.
O5. HRC (polsprogramma, percentages)
Begin zoals tevoren en ga verder zoals beschreven
onder punt O.
De leeftijdweergave knippert
•
Stel met de toetsen "+/-" uw leeftijd (Age) in.
•
Druk op de toets "Enter".
Voer zoals tevoren alle waarden in.
•
Druk op de toets "Enter".
De percentages/TAG knipperen.
•
Stel met de toetsen "+/-" de gewenste
percentages in.
•
De polswaarde die overeenkomstig uw
persoonlijke gegevens bepaald werd, wordt
eveneens in overeenstemming met het
percentage weergegeven.
•
Druk op de toets "Enter".
De tijd knippert. Voer nu opnieuw de waarden
in.
•
Druk op de toets "Enter".
Ga verder zoals tevoren.
•
Druk op de toets "Start", wanneer u met de
training wilt beginnen, of ....
•
Wanneer de tijd knippert, druk meteen zonder
instellingen op de toets "Start"om met de
training te beginnen.
O6. "USER"
Begin zoals tevoren en ga verder zoals beschreven
onder punt O.
Het laatst gebruikte profiel van de vooraf ingestelde
gebruiker (User) verschijnt.
•
Druk op de toets "Start" om met de training te
beginnen met de beschikbare waarden, of ...
•
Druk opnieuw op de toets "Enter" wanneer u
de profielbalken wilt verstellen. De verstelling
van tijd enz. moet vooraf gebeuren in het
programma "Manual". Deze waarden worden
bij het oproepen van het User-programma
gekopieerd.
N L
•
B A T AV U S C 4
3