Amr; Correlazione Temporale Dei Risultati; Risoluzione Degli Errori - Silvercrest SBF 76 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

AMR

Il tasso metabolico attivo (AMR = Active Metabolic
Rate) è la quantità di energia che il corpo brucia
ogni giorno sotto sforzo. Il consumo di energia di
una persona aumenta quanto più aumenta l'attività
fisica e, sulla bilancia diagnostica, viene analizzata
in base al livello di attività indicato (1–5).
Per mantenere il peso attuale, è necessario immet-
tere nuovamente nel corpo l'energia bruciata sotto
forma di cibo e liquidi.
Se in un intervallo di tempo prolungato viene im-
messa meno energia di quella bruciata, il corpo si
appropria essenzialmente della differenza attingendo
alle riserve di grasso immagazzinate e il peso dimi-
nuisce. Al contrario, se in un intervallo di tempo
prolungato viene immessa più energia rispetto al
tasso metabolico attivo calcolato (AMR), il corpo
non è in grado di bruciare l'eccesso di energia, il
quale viene immagazzinato nel corpo sotto forma
di grasso e il peso aumenta.
Correlazione temporale
dei risultati
Tenere presente che assume importanza solamente
la tendenza sul lungo termine. Solitamente le diffe-
renze di peso a breve termine dopo pochi giorni sono
dovute alla perdita di liquidi.
L'interpretazione dei risultati si attiene alle modifiche
del peso totale e delle percentuali di massa grassa,
acqua corporea e massa muscolare, nonché all'in-
tervallo di tempo in cui sono avvenute tali modifiche.
Eventuali cambiamenti bruschi nel corso di pochi
giorni devono essere distinti dai cambiamenti a me-
dio termine (entro poche settimane) e a lungo ter-
mine (mesi).
Come regola generale vale il fatto che le modifiche
di peso sul breve termine rappresentano quasi esclu-
sivamente una modifica dell'acqua contenuta, men-
tre le modifiche sul medio e lungo termine possono
riguardare anche le percentuali di massa grassa e
muscolare.
- Se il peso diminuisce sul breve termine, ma la
percentuale di massa grassa aumenta o rimane
invariata, si è verificata solamente una perdita
di acqua - ad es. dopo un allenamento, una
sauna o una dieta limitata esclusivamente a
una rapida perdita di peso.
- Se il peso aumenta sul medio termine e la per-
centuale di massa grassa diminuisce o rimane
invariata, è possibile che si sia generata massa
muscolare utile.
- Se il peso e la percentuale di massa grassa
diminuiscono contemporaneamente, la dieta
funziona - si verifica una perdita di massa
grassa.
- L'ideale è accompagnare la dieta con attività
fisica, fitness o allenamenti muscolari. In tal
modo, è possibile aumentare la percentuale di
massa muscolare sul medio termine.
- Non è possibile sommare la percentuale di
massa grassa, acqua corporea o massa mu-
scolare (il tessuto muscolare contiene anche
componenti costituiti da acqua corporea).

Risoluzione degli errori

= Errore / indicazione display
= Causa
= Risoluzione
= Il display LCD
1
= Misurazione sconosciuta, per impossibilità di
assegnare in modo univoco un utente o perché
la misurazione oltrepassa il limite per l'asse-
gnazione.
= Selezionare l'utente premendo i tasti
.
4
= Il display LCD
1
"BF-Err".
= La percentuale di massa grassa si trova al di
fuori dell'intervallo misurabile (inferiore al 3 %
o superiore al 65 %).
= Ripetere la misurazione a piedi nudi ed, even-
tualmente, con le piante dei piedi leggermente
umide.
mostra "- - - ".
e
2
mostra la scritta
IT/CH 49