Français - Philips EnergyLight HF3309 Bedienungsanleitung

Introduction
L'appareil a été conçu pour prendre des bains de lumière et pour l'éclairage normal. Les bains de
lumière peuvent vous aider à lutter contre la fatigue, l'apathie et le manque d'énergie qui
interviennent souvent en automne et en hiver quand les journées sont courtes. Ces symptômes, qui
peuvent être la conséquence d'un dérèglement de l'horloge biologique, sont souvent appelés "blues
de l'hiver". L'insuffisance de lumière peut avoir aussi un effet négatif sur le cycle veille-sommeil.
EnergyLight et le "blues de l'hiver":
Le "blues de l'hiver" est caractérisé par une combinaison de symptômes: fatigue, manque d'énergie,
un besoin de dormir plus que d'habitude, des changements d'humeur intempestifs, des difficultés à
se lever et un manque de concentration durant la journée. Parfois, le "blues de l'hiver" peut vous
faire prendre du poids car votre corps demande davantage d'aliments riches en sucres et hydrates
de carbone tels que les pâtes ou le chocolat. Le "blues de l'hiver" arrive souvent durant les périodes
de faible luminosité, de septembre à mars. Plus de 60% de la population peut être affecté par un des
ces symptômes. Des études scientifiques ont mis en évidence que les bains de lumière peuvent
combattre le "blues de l'hiver". "Bright light" veut dire lumière du jour à intensité modulable. En hiver
l'intensité lumineuse est plus faible qu'en été: pendant une journée sombre d'hiver, l'intensité de la
lumière varie entre 2.500 et 10.000 lux tandis qu'elle arrive à 100.000 lux par une belle journée
ensoleillée. De plus, en hiver les gens passent plus de temps à l'intérieur, chez eux ou au bureau,
avec un éclairage artificiel qui dépasse rarement les 500 lux. Des recherches menées, sur le
traitement du "blues de l'hiver" par Philips, en étroite collaboration avec des spécialistes de la santé,
ont permis le développement d'une lampe spéciale pour bain de lumière. Cette lampe vous
apporte la quantité de lumière nécessaire pour faire disparaître l'effet du "blues de l'hiver". Plusieurs
tests cliniques ont montré que 90% des personnes exposées régulièrement à la lumière de
EnergyLight n'ont plus souffert de "blues de l'hiver". Prendre des bains de lumière est une des façons
les plus sûres et efficaces pour combattre le "blues de l'hiver".
EnergyLight et le rythme veille-sommeil
Le manque de lumière est responsable de la perturbation du rythme veille-sommeil. La sécrétion
des hormones diminue, on ne réussit pas à dormir profondément et on a envie de dormir de plus
pendant la journée. Une dose supplémentaire de lumière renforce notre rythme veille-sommeil,
améliore la qualité du sommeil et on est remis sur les rails grâce à la dose supplémentaire de
lumière de l'EnergyLight.
Pour plus d'informations sur les bénéfices pour la santé, voir le site Internet www.philips.com, mot
clé "EnergyLight".
Pour plus d'informations sur l'utilisation de l'EnergyLight pour contrecarrer les effets négatifs sur le
travail par postes, vous pouvez contacter notre distributeur spécialisé: MediluX BV, tel.: 0411-642834
Description générale (fig. 1)
A
Lampes
B
Support des lampes avec réglage d'angle
C
Information utilisateur
D
Bouton marche/arrêt (HF3308 uniquement)
FRANÇAIS
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