Suomi - Philips EnergyLight HF3309 Bedienungsanleitung

Johdanto
EnergyLight-laite soveltuu sekä valohoitoon että tavanomaiseksi valaisimeksi.Valohoito auttaa
torjumaan monien ihmisten syksyn ja talven lyhyinä ja pimeinä päivinä kokemaa väsymystä,
alakuloisuutta ja energian puutetta. Näihin oireisiin, joiden uskotaan johtuvan biologisen kellomme
häiriöstä, viitataan usein nimellä kaamosrasitus.Valonpuute voi haitata myös uni-valve-rytmiä.
EnergyLight ja kaamosrasitus:
Kaamosrasitukseen liittyy monenlaisia oireita: väsymys, energian puute ja lisääntynyt unentarve,
odottamattomat mielentilan muutokset sekä heräämis- ja keskittymisvaikeudet. Kaamosrasitus voi
myös aiheuttaa painonlisäystä, koska elimistö kaipaa ruokaa, jossa on paljon sokeria ja hiilihydraatteja,
kuten pastaa ja suklaata. Kaamosrasitusta esiintyy vuoden pimeimpänä aikana eli syyskuusta
maaliskuuhun.Yli 60 % väestöstä kärsii yhdestä tai useammasta kaamosrasituksen oireesta. Monet
terveydenhoidon ammattilaiset ovat sitä mieltä, että kaamosrasitusta voidaan lieventää
kirkasvalohoidolla. "Kirkasvalo" tarkoittaa kirkkaudeltaan riittävän voimakasta valoa.Talvella
auringonvalon voimakkuus on usein paljon alhaisempi kuin kesällä: synkkänä talvipäivänä valon
voimakkuus on 2 500 - 10 000 luksia, kirkkaana kesäpäivän jopa 100 000 luksia. Lisäksi valtaosa
ihmisistä viettää talvella enemmän aikaa sisätiloissa, joko kotona tai töissä, keinovalossa, jonka
voimakkuus saattaa olla vain 500 luksia tai jopa vähemmän. Philips on kehittänyt tämän
erityisvalolaitteen yhdessä kaamosrasitukseen erikoistuneiden tutkijoiden ja lääketieteellisten
asiantuntijoiden kanssa. Laitteen avulla saat turvallisesti riittävästi valoa, jotta kaamosrasitusoireilu
häviää. Kliiniset testit ovat osoittaneet kirkasvalon tehon. Noin 90 %:ssa tapauksista EnergyLight-
laitteen säännöllinen käyttö karkottaa kaamosrasituksen.Valohoitoa pidetään yhtenä turvallisimmista
ja tehokkaimmista kaamosrasituksen hoitomuodoista.
EnergyLight ja uni-valve-rytmi:
Valonpuutteella on keskeinen rooli uni-valve-rytmin häiriöissä. Kun elimistö ei tuota hormoneja
oikeaan aikaan päivästä, nukkuminen läpi yön vaikeutuu ja lyhyiden torkkujen tarve päiväsaikaan
lisääntyy.Tutkimusten mukaan ylimääräinen valoannos vahvistaa unirytmiä ja parantaa unen laatua
samoin kuin toimintakykyä päivisin. EnergyLight-laitteen avulla saat tämän tarvitsemasi
lisävaloannoksen.
Lisätietoja käytön terveysvaikutuksista on osoitteessa www.philips.com. Käytä hakusanaa EnergyLight.
Lisätietoja EnergyLight-laitteen käytöstä lieventämään vuorotyöskentelyn vaikutusta elimistöön antaa
erikoistunut jakelijamme MediluX BV, puh. +32 (0)411 642834.
Laitteen osat (kuva 1)
A
Energialamput
B
Säädettävä lamppukotelo
C
Tietoja käyttäjälle
D
Käynnistyspainike (vain HF3308)
E
Ohjauspaneeli (vain HF3309)
- 1 = käynnistyspainike
- 2 = voimakkuudenvalitsin
- 3 = ajastin

SUOMI

35