Dansk - Philips EnergyLight HF3309 Bedienungsanleitung

Introduktion
Lysterapilampen egner sig til både lysbade/lysterapi og almindelig belysning. Lysbade modvirker
træthed, dårligt humør og manglende energi, som mange mennesker plages af i efterårs- og
vinterperioden, når dagene bliver mørkere og kortere. Disse symptomer, som man mener skyldes en
forstyrrelse af vores biologiske ur, kaldes ofte vintertræthed. Mangel på lys kan også have en negativ
indvirkning på vores døgnrytme.
EnergyLight og vintertræthed:
Vintertræthed er karakteriseret ved en kombination af symptomer:Træthed, manglende energi og
større søvnbehov, uforklarlige humørsvingninger, problemer med at komme op om morgenen og
koncentrationsbesvær. Nogle gange kan vintertræthed også medføre vægtforøgelse, fordi kroppen
kræver fødevarer med et højt indhold af sukker og kulhydrater såsom pasta og chokolade.
Vintertræthed forekommer i årets mørkeste tid, dvs. perioden fra september til marts. Mere end 60
% af befolkningen oplever et eller flere symptomer på vintertræthed . Mange sundhedseksperter
mener, at vintertræthed kan modvirkes ved at udsætte kroppen for klart lys. Med 'klart lys' menes
dagslys med en bestemt lysintensitet. Om vinteren er lysintensiteten ofte meget lavere end om
sommeren: På en mørk vinterdag ligger lysintensiteten på mellem 2.500 og 10.000 lux, hvorimod
den kan være på op til 100.000 lux på en lys sommerdag. Desuden tilbringer de fleste mennesker
meget tid indendørs om vinteren, både hjemme og på jobbet, hvor det kunstige lys ofte har en
intensitet på helt ned til 500 lux eller endda mindre. Philips har i samarbejde med forskere og
medicinske specialister på området for behandling af vintertræthed udviklet denne særlige
lysterapilampe. Lysterapilampen giver dig uden risiko det lys, du har brug for til at få vintertrætheden
til at forsvinde. Kliniske tests har vist, at klart lys har en gavnlig effekt. I ca. 90 % af tilfældene
forsvinder vintertrætheden ved regelmæssig brug af EnergyLight. Lysbade anses generelt som en af
de sikreste og mest effektive metoder til bekæmpelse af vintertræthed.
EnergyLight og døgnrytmen
Mangel på lys er en af de væsentligste årsager til, at døgnrytmen forstyrres. Hormonproduktionen
foregår ikke længere på det rette tidspunkt af døgnet, det bliver sværere at sove igennem om natten,
ligesom behovet for en kort lur eller to i løbet af dagen øges. Forskning har vist, at en ekstra dosis lys
styrker døgnrytmen, hvilket forbedrer søvnkvaliteten og det almene velbefindende i løbet af dagen.
EnergyLight giver denne ekstra dosis lys.
Du kan finde yderligere oplysninger om de sundhedsmæssige fordele, hvis du klikker ind på adressen
www.philips.com og søger efter 'EnergyLight'.
Du kan få flere oplysninger om, hvordan brugen af EnergyLight modvirker den negative effekt af
skifteholdsarbejde, ved at kontakte vores specialforhandler MediluX BV på telefon +31 411 642
834.
Generel beskrivelse (fig. 1)
A
Lyskilder
B
Lampekabinet med vinkeljustering
C
Brugerinformation
D
On/off-knap (kun HF3308)

DANSK

39